كيفية الاعتناء بالأظافر في المنزل

تنظيف الأظافر

يجب الاهتمام بنظافة الأظافر وجفافها؛ للحفاظ على صحتها، ومنع البكتيريا من النموّ تحتها، ويُنصَح بارتداء قفّازات عند غسل الأواني، أو التنظيف باستخدام مواد كيميائية؛ لأنّ تعرّض الأظافر للماء باستمرار يُسبّب تقصّفها.^[١] وعند العناية بالأظافر، يُنصَح بإزالة بقايا طلاء الأظافر عنها باستخدام كرات قطن، ومزيل لطلاء الأظافر.^[٢]

قص الأظافر وحفها

ويتم باستخدام مقص أظافر حادّ، والبدء بتقصير الأظفر من وسطه، ثم قص زواياه بشكلٍ مُنحنٍ،^[١] ويُراعَى الانتباه إلى جفاف الأظافر قبل حفّها بالمبرد، ويُنصَح البدء بالحف من جانب الأظفر وصولاً إلى المنتصف، وأن يكون اتجاه الحفّ واحداً، وليس ذهاباً وإياباً، وهنالك ثلاثة أشكال شائعة للأظافر هي: المربع، والدائريّ، والبيضويّ، الذي يُناسب أغلب الناس.^[٢]

نقع الأظافر وترطيبها

يُفضَّل نقع اليدين بمحلول صابوني دافئ ما بين 5-10 دقائق؛ كي يصبح الجلد القاسي والجاف حول الأظافر طرياً، وبعد تجفيفها يُفضَّل وضع مرطّب اليدين، وتغطيتها بقفاز قطني مُخصّص، وتركه ما بين 10-15 دقيقة، ثم تُجفّف اليدين بالمنشفة، ويُفضَّل فرك الجلد حول الأظافر بالمنشفة برفق.^[٢]

العناية بالجلد المحيط بالأظافر

تُعَد أهم وظائف الجلد حول الأظافر (بالأنجليزية: Cuticles) هي حمايتها، وللحفاظ عليها بحالة صحيّة، ويُنصَح بالابتعاد عن قصّ الجلد حولها؛ فذلك يترك مسافة فارغة بين الجلد والظفر، ممّا يسمح للأوساخ بدخوله؛ فتزيد خطورة الالتهاب أو التهيّج، وقد تسبب ظهور البقع أو الخطوط البيضاء، كما يُسبّب قص الجلد حول الظفر جفافه وتقصفه، وكبديل لقصّ هذا الجلد يمكن دفعه للداخل باستخدام عصا خشبية، ليظهر الظفر طويلاً أكثر.^[٣]

طريقة وضع المناكير

يُنصَح أن يتم وضع المناكيرعلى ثلاث دفعات، واحدة في منتصف الظفر، والثانية والثالثة على الجوانب؛ حتى يُغطّى بالكامل، وبالاعتماد على كثافة المناكير يمكن إضافة طبقة ثانية منه، بعد الانتظار بضع دقائق؛ بعد أن تجفّ الطبقة الأولى، وأخيراً حتى يدوم المناكير فترة أطول، يمكن وضع طبقة حماية شفافة فوقه.^[٢]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Mayo Clinic Staff (3-2-2018), "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails"، www.mayoclinic.org, Retrieved 28-2-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} Linda Foster (27-7-2009), "Do-It-Yourself Manicures at Home"، www.everydayhealth.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.
3. ↑ Lisa Fields (31-10-2012), "6 Ways to Care for Your Cuticles"، www.webmd.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.