الحليب
للحليب فعاليّة كبيرة في التأثير الجيد على الصحّة بشكلٍ عام وعلى الجلد بشكلٍ خاص، إذ يُرطّب البشرة؛ لما يحتويه من عناصر مُغذّية مثل: البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، ويُمكن الاستفادة منه في تسمين الخدود من خلال اتّباع إحدى الطّرق الآتية:[١]
- الطريقة الأولى: تدليك الخدود باستخدام مقدار من الحليب البارد لمدة 15 دقيقة، وتركه على البشرة لمدة 5 دقائق، ثم غسل البشرة باستخدام الماء الدافئ، وتكرار العملية يومياً للحصول على أفضل نتائج.
- الطريقة الثانية: شرب كوبين من الحليب قليل الدّسم أو خالي الدّسم بشكل يومي.
العسل
يُستخدم العسل في وصفات الجمال، لِكونه يُرطّب البشرة، ويجعلها صحية ومُمتلئة، كما قد تُساهم مُضادات الأكسدة التي تتواجد في العسل في حماية البشرة من التّهيج والبكتيريا، ويُمكن الاستفادة منه في تسمين الخدود من خلال اتباع إحدى الطّرق الآتية:[٢]
- الطريقة الأولى :مزج ملعقة صغيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من عجينة البابايا، ثم وضع المزيج على الخدود وتركه لمدة 10 دقائق، ثم غسل البشرة باستخدام الماء الفاتر.
- الطريقة الثانية:مزج كوب من الحليب، مع ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الزّبدة، مع ملعقتين صغيرتين من الجبن المبشور، وملعقة كبيرة من الشوفان، وتناول هذا المزيج في الصباح كوجبة إفطار، وشربه مع عصير البرتقال.
الزّيوت
قد يُساهم تدليك الخدود باستخدام الزّيوت الطبيعية في تسمين الخدود ومنحها مظهراً نضراً وصحياً، ويُمكن الاستفادة من زيت اللوز الذي له خصائص مُطرّية، ومُعالِجة لتحسين البشرة ولونها، أو زيت الافوكادو الذي يُعالج البشرة الجافة، أو زيت جوز الهند الذي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، أو يمكن الاستفادة أيضاً من زيت الزيتون.[٣]
تناول البذور والمكسرات
قد يُساهم تناول البذور والمُكسرات في عملية تسمين الخدود، لما تحتويه هذه العناصر الغذائية من دهون صحّية تُساهم في ذلك، لذلك يُنصح بتناولها لتسمين الخدود.[٣]
المراجع
- ↑ "18 Ways On How To Get Chubby Cheeks Naturally Without Gaining Weight", vkool.com, Retrieved 05-01-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Chubby Cheeks", www.wikihow.com, Retrieved 05-01-2019. Edited.
- ^ أ ب Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (06-04-2018), "How to Get Chubby Cheeks"، www.healthline.com, Retrieved 05-01-2019. Edited.
