محتويات
اسوداد مفاصل الأصابع
يعاني الكثيرون من مشكلة اسوداد مفاصل أصابع اليدين أو القدمين، وخصوصاً الفتيات اللاتي دائماً يسعين إلى الظهور بأبهى حُلّةٍ، حيث يسبب تراكم خلايا الجلد الميتة في هذه المناطق اسمرارها، كما أنّ فرط إنتاج صبغة الميلانين بالجلد يؤدي إلى فرط التصبّغات بالجلد، بالإضافة إلى أسبابٍ أخرى نذكرها لاحقاً، وللتخلص من هذه المشكلة فقد وُجدت عدة طرقٍ طبيعيةٍ وطبيةٍ سنتطرق إلى ذكرها في هذا المقال. [١]
أسباب اسوداد مفاصل الأصابع
هذه أبرز الأسباب المؤديّة لاسمرار وسواد مفاصل الأصابع: [٢]
- كثرة فرك مفاصل الأصابع يؤدي إلى زيادة سمكها وسوادها، وجعل الأمر يزداد سوءاً.
- جفاف البشرة الناتج عن العديد من العادات الخاطئة مثل:
- الغسل المفرط للبشرة.
- كثرة التعرّض للماء الساخن.
- التعرّض للمواد الكيميائية القاسية كالمنظفات المنزلية.
- كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارّة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلديّة التي تشمل أعراضها سواد مفاصل الأصابع كالأكزيما أو الصدفية.
- الوزن الزائد أو السمنة التي تؤثر بشكلٍ سلبيٍ على الجلد.
طرق طبيّة للتخلّص من سواد مفاصل الأصابع
من المهم جدَّاً استشارة طَبيب الأمراض الجلديّة لمعرفة سبب اسوداد المفاصل حتى يشخّص الحالة، ويضع الخطة العلاجية المناسبة لها وقد يلجأ إلى الطرق الآتية للتخلص من سواد المفاصل: [٣]
- تناول العلاجات الموضعيّة التي تحتوي على مكوناتٍ مثل النياسينيميد أو الصويا لتفتيح المناطق الدّاكنة بالجسم.
- التقشير الكيميائي المختلط، حيث يتم اللجوء إلى هذه الطريقة للأشخاص ذويّ البشرة الدّاكنة فهي تحتوي على تركيزاتٍ عالية جداً من المكونات النشطة، التي تصل إلى أعماق الجلد والتصبّغات الدّاكنة وتتخلّص منها، وتشمل هذه المكونات: حمض الساليسيليك ، وحمض اللبنيك، والريسورسينول، وحمض الكوجيك، وحمض المندليك، والتريتينوين.
- اللجوء إلى الليزر ذو المستوى المنخفض للحالات المتفاقمة جداً.
وصفات طبيعية للتخلّص من سواد مفاصل الأصابع
الجلسرين والزيوت الطبيعيّة
يتم تحضير هذه الخلطة من خلال المكونات الآتية: [٤]
المكونات
- ملعقتان من الجلسرين.
- ملعقتان من زيت جنين القمح.
- ملعقتان من زيت اللوز الحلو.
- ملعقة من زيت الخروع.
- عصير حبة ليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- ثم يوضع الخليط على المفاصل المراد تفتيحها.
- بعد ذلك تُغطّى بأكياسٍ أو قفازات، وتترك لمدة ساعةٍ كاملة.
- تُغسل المنطقة باستخدام ليفةٍ ناعمة ثم تنشّف وترطّب بالكريم المرطّب.
لبن الزبادي وعصير الليمون
يعد اللبن من أكثر الوصفات المنزليّة فعاليةً لتفتيح البشرة والتخلّص من اسودادها، ويمكن استخدامه للتخلّص من سواد مفاصل الأصابع بالطريقة الآتية: [٤]
المكونات
- كمية من لبن الزبادي.
- عدّة قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يوضع الخليط على المفاصل المراد تفتيحها.
- يُترك لمدة 10-15 دقيقة.
- تُغسل المنطقة بالماء الدافئ وتنشّف جيداً.
مقشّر الليمون والسكّر والعسل
تعتبر خطوة التقشير أساسيةً للتخلص من سواد مفاصل الأصابع، فهي تساعد على تفتيح المناطق الدّاكنة وتجعلها أكثر نعومةً، ويمكن الاستفادة من مقشر الليمون والسكر والعسل للتخلّص من سواد مفاصل الأصابع؛ وذلك بسبب احتواء عصير الليمون على فيتامين سي، واحتواء السكر على حمض الجليكوليك، ويتم ذلك حسب الطريقة الآتية: [٥]
المكونات
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يوضع الخليط على المفاصل وتُفرك جيداً.
- يُترك عليها لمدة 15 دقيقة حتى تمتصه البشرة.
- بعد ذلك تُغسل المنطقة بالماء وتنشّف جيداً.
بياض البيض والطحين والعسل
ويتم ذلك حسب الطريقة الآتية:[٤]
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يُوضع الخليط على المفاصل وتترك لمدة 20 دقيقة.
- تُغسل اليدينّ بالماء الدافئ وتنشّف جيداً.
- يُكرر ذلك مرتينّ أو ثلاث مرّات بالأسبوع للحصول على مفاصل فاتحة اللون والتخلص من الجلد الميت المتراكم.
خلطة الكركم وكريمة الحليب وزيت اللوز
تعمل هذه الخلطة على إزالة السواد من مفاصل الأصابع بفعاليةٍ كبيرةٍ. [٥]
المكونات
- ملعقة صغيرة من كريمة الحليب.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- قطرتان أو ثلاثة من زيت اللوز.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يوضع الخليط على المفاصل.
- تُترك لمدة 20 دقيقة.
- بعدها تُغسل المنطقة بالماء العادي وتنشّف جيداً.
- يُنصح بتكرار ذلك ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الخل والماء
يساعد الخل على التخلص من التصبّغات الداكنة بالبشرة ومنها اسوداد مفاصل الأصابع، وذلك حسب الطريقة الآتية: [٦]
المكونات
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقة كبيرة من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يُوضع الخليط على المفاصل وتفرك جيداً باستخدام قطنة.
- يترك الخليط إلى أن يجف تماماً.
- تُغسل المنطقة بالماء البارد وتنشّف جيداً.
عصير الليمون والزيوت الطبيعيّة
يساعد مزيج الزيوت هذا على التخلص من اسوداد المفاصل وجعلها أكثر نعومةً وليونةً، بالإضافة إلى حل مشاكل التصبّغات التي قد تحدث للأظافر والبصيلات التالفة والجافة. [٧]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الروزماري.
- قطرتان أو ثلاثة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ
- يوضع الخليط على المفاصل مع القيام بمساجٍ خفيفٍ وذلك قبل الذهاب إلى النوم.
زبدة الشيا
أثبتت زبدة الشيا فعاليتها بالتخلص من المناطق الداكنة والسوداء ومنها المفاصل، ويتم ذلك عن طريق وضع كميةٍ قليلةٍ منها على مفاصل الأصابع المراد تفتيحها، وينصح بالمواظبة على استعمالها يومياً لمدة أسبوع للتخلص من الاسمرار. [٤]
صودا الخبز وماء الورد
تتم هذه الخلطة حسب الطريقة الآتية:[٤]
المكونات
- كمياتٍ متساويةٍ من ماء الورد وصودا الخبز.
- حبة ليمون.
- كمية من الجلسرين.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يوضع الخليط على المفاصل ويُترك لمدة 5 دقائق.
- ثم يتم غمر حبة الليمون بالجلسرين وتدليك المفاصل بها لمدة 7 دقائق.
- بعد ذلك تُغسل المنطقة بالماء وتنشّف جيداً.
نصائح وإرشادات
هذه بعض النصائح والإرشادات التي ينصح أخذها بعين الاعتبار للتخلص من سواد المفاصل:
- العناية الدائمة باليدين، وعدم ترك الجلد ليجف من خلال تجنّب غسل اليدين بالماء الساخن، وعدم الفرك بشدَّة بالمنشفة، واستخدام الكريمات المُرطبة بكثرة. [٢]
- الحذر عند التعامل مع الأجسام الخشنة، مثل ورق الزجاج، أو ظهر السجاد وغيرها. [٢]
- الحرص على وضع واقي الشمس على المفاصل حتى لا تعود المشكلة كما كانت. [٢]
- التخلُّص من الوزن الزائد قد يُساعد في حلّ هذه المُشكلة. [٢]
- استخدام كريمات للتقشِّير اليوميّ، ويُفضَّل استخدام تلك الَّتي تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي بكميّاتٍ قليلة، ووضعها على الجلد ليلاً، فهي تساعد على ترطيب البشرة وتقشيرها مما يقلل من السواد. [٢]
- استخدام كريمات التبييض، ويُفضَّل استخدام الكريمات الَّتي تحتوي على مادة الهيدروكوينون بتركيز 2%، حيث إنّ استخدام هذا النوع من الكريمات مع كريمات التقشير يُسرّع من عمليّة التخلُّص من اسوداد المفاصل. [٢]
- الإكثار من شرب الماء، الذي يحافظ على رطوبة البشرة مما يمنع جفافها. [٤]
المراجع
- ↑ lifemartini (2012-04-23), "6 Home Remedies To Lighten Dark Finger Joints"، lifemartini, Retrieved 31-07-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ DR. HANAN TAHA (24-03-2015), "DARK KNUCKLES: CAUSES AND FIXES!"، futurederm, Retrieved 31-07-2017.
- ↑ SCHAUMBURG (05-02-2013), "Variety of options available to treat pigmentation problems"، American Academy of Dermatology, Retrieved 31-07-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح جوري النعيمي (06-09-2016)، "6 وصفات طبيعية لتفتيح مفاصل اليد"، مجلة ريجيم، اطّلع عليه بتاريخ 31-07-2017.
- ^ أ ب Niesha (06-02-2015), "Home Remedies for dark finger joints and fingers"، tipsandbeauty, Retrieved 31-07-2017.
- ↑ تانيا عيراني (30-05-2017)، "4 خلطات لتفتيح مفاصل اليدين في اسبوع"، مجلة ياسمينة، اطّلع عليه بتاريخ 31-07-2017.
- ↑ MAGDE (31-05-2016), "Get Rid Of Dark Finger Joints With These 4 Natural Remedies!"، healthyfoodteam, Retrieved 31-07-2017.
