محتويات
التبول الزائد
تعاني بعض النساء من مشكلة التبول الزائد، التي تسبب لهنّ الإحراج، والانزعاج، حيث تصبح المرأة غير قادرةٍ على التحكم بالمثانة، وتزداد حاجتها للتبول بشكلٍ مفاجئ، ممّا يؤدّي ذلك إلى حدوث العديد من الاضطرابات في نفسيتها، بالإضافة إلى شعورها بالخوف الدائم من الذهاب إلى أماكن خالية من الحمامات، وقد تكون هذه المشكلة ناتجةً عن عدّة أسباب، وفي هذا المقال سوف نذكر أسباب كثرة التبول عند النساء، والأعراض المصاحبة له، بالإضافة إلى طرق العلاج.
أسباب كثرة التبول عند النساء
- التهابات في مجرى البول، نتيجةً للتلوث الميكروبيّ.
- التهاب في المثانة، إذ يُعتبر من أكثر الأسباب التي تسبب زيادة التبول، نظراً لقصر مجرى البول، وسرعة الإصابة بالعدوى.
- التهاب في الحويضة، والكلى، حيث يُعدّ كثرة التبول من أحد الأعراض الجانبية لهذه الالتهابات.
- ارتفاع في حرارة المثانة، والمسالك البولية، بالإضافة إلى فرط نشاطها.
- الإصابة بحصى الكلى، حيث يزيد من إدرار البول، مع وجود حجارةٍ في مجرى البول، ممّا يؤدّي ذلك إلى عدم الشعور بالراحة أثناء التبول.
- ظهور الأورام الليفيّة في الرحم، حيث تؤدّي هذه الأورام إلى الضغط على المثانة، وتسبب إنزعاجاً يدفع المرأة للذهاب إلى الحمام بشكلٍ مستمرٍ.
- الإصابة بمرض السكري، بسبب انخفاض مستويات الإنسولين في الجسم، والشعور الدائم بالعطش، وبالتالي التبول بكثرةٍ.
- الإصابة بمرض السكري الكاذب، الذي يؤدّي إلى عدم توازن الهرمونات، وعدم قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل.
- التغيّر في مختلف هرمونات الجسم.
- تناول بعض الأدوية التي تزيد إدرار البول.
- الحمل، حيث يسبب الضغط على المثانة.
- اتباع نظامٍ غذائيّ غير صحيّ.
- تناول كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل التي تحتوي على الكافيين، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية.
أعراض مصاحبة لكثرة التبول عند النساء
- الشعور بآلامٍ وتشنجاتٍ أثناء التبول.
- ارتفاع في حرارة الجسم، بالإضافة إلى الإصابة بالرعشة.
- الشعور بألمٍ في منطقة أسفل الظهر.
- نزيف في الرحم.
- مواجهة صعوبات في فترة الطمث.
- الشعور بوجود جسمٍ غريبٍ في منطقة الحوض.
علاج كثرة التبول عند النساء
- ممارسة الرياضة بشكلٍ مستمرٍ، إذ تُعتبر من أفضل الحلول التي تتحكّم في المثانة.
- تناول أغذيةٍ متوازنةٍ تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف، كالأرز البنيّ، والموز، والبطاطا، والفاصولياء، وغيرها، مع مراعة الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- الإكثار من تناول السبانخ المسلوق.
- تناول بذور اليقطين الغنية بالأحماض الدهنية، التي تحسّن صحة المثانة.
- تناول التوت البريّ، لما له من إمكانيةٍ في معالجة الجراثيم التي تسبب التهاب المثانة، والمجاري البولية.
- تناول مغلى شعر الذرة مع العسل، إذ يعالج التهابات المسالك البولية، وتهيّج المثانة، وبالتالي تقليل التبول.
- تناول معجون قشر الرمان والماء.
