ما هي فوائد الزبادي للشعر

المحافظة على صحة وسلامة الشعر

إنّ شرب كوب من لبن الزبادي بانتظام يحافظ على صحة الشعر وقوته، ويعزز نموه ويمنحه دفعةً قليلة للنمو، لما له من فوائدٍ صحية عديدة ولاحتوائه على نسبةٍ عالية من الكالسيوم، والبروتينات، ويعتبر البروتين من الفيتامينات المغذية الرئيسية للشعر والأظافر ومختلف أعضاء الجسم، وفي حال عدم تناول الكمية الكافية من البروتين التي يحتاجها الجسم سيتم تحويله تلقائياً لمختلف أعضاء الجسم وقد لا يحصل الشعر على كفايته من البروتين، وقد تضعف قدرته على النمو، ويفضل اختيار نوعٍ من الزبادي قليل السعرات الحرارية، ولا يحتوي على كميةٍ من السكر خاصةً للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، يمكن ببساطة التعديل على النظام الغذائي اليومي وإضافة المزيد من المكوّنات الغذائية والبروتين التي تعزز نمو الشعر والأظافر، فمنح الجسم القدر الكافي من البروتين يؤثر إيجابياً في صحة وسلامة الشعر.^[١]

مكيّف وبلسم طبيعي للشعر

تُساعد المكوّنات النشطة في الزبادي على ترطيب المناطق المتعبة والجافة بفروة الرأس، والحفاظ على سلامة فروة الرأس ومحاربة الحكة والهيجان، ويمكن الاستفادة من الزبادي بإحضار عبوةٍ صغيرة من اللبن غير المحلى ووضعه على الشعر وهو رطب وتركه على الشعر لمدّة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة كما أورد الكاتب" بوبسوغار" في مقاله.^[٢]

قناع مغذٍ للشعر

يمكن استخدام الزبادي كقناعٍ مٌغذٍ للشعر عن طريق مزج اللبن مع الموز وخلط المكوّنات معاً للحصول على مزيجٍ لين الملمس داكن اللون، ومزج المكوّنات معاً في الخفاق الكهربائي، وتطبيق الخليط على الشعر وتركه لمدّة ساعةٍ كاملة، يساعد الماسك على ترميم الشعر التالف لفوائد الزبادي الغنية بالبروتين.^[٣]

معالجة الشعر

يُستخدم الزبادي مع مجموعةٍ من الزيوت الطبيعية التي تعتبر الأفضل لمعالجة مشاكل الجلد كزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت عباد الشمس، فيمزج اللبن مع زيت جوز الهند، ومسحوق حليب جوز الهند، والعسل، وعصير الليمون، وتوضع المكوّنات جميعها في الخفاق الكهربائي للحصول على خليط ٍ كريمي، ويُوضع على الشعر بعد تقسيمه لفروعٍ وأقسام، ويُوزع على الشعر كاملاً، ويُغطى الشعر بكابٍ مخصص للشعر ويُترك حتى يجف تماماً، ثمّ يغسل بالماء الفاتر، وبشامبو خفيف مناسب، وستظهر النتيجة من أول استخدام.^[٤]

المراجع

1. ↑ KATHRYN WALSH (18-7-2017), "Yogurts for Rapid Hair Growth"، www.livestrong.com, Retrieved 24-12-2017. Edited.
2. ↑ Catherine Northington (15-1-2015), " 8 Uses for Yogurt in Your Hair and Skin Care Routine"، www.cheatsheet.com, Retrieved 24-12-2017. Edited.
3. ↑ "Feed Yogurt To Your Skin And Hair", www.speedyremedies.com,1-10-2012، Retrieved 15-1-2018. Edited.
4. ↑ "How to Make Beauty Treatments with Yogurt", www.wikihow.com, Retrieved 22-11-2017. Edited.