حركات الجسم
تعتبر حركة الإنسان شيئاً أساسياً وضرورياً، فلا يمكننا أن نتخيل إنساناً بلا أطراف لا يمشي ولا يركض، إلّا إذا كان يعاني من خلل معين يعيقه من فعل ذلك، فالحركة ضرورية لكي يستطيع الإنسان بواسطتها أن يحصل على غذائه ومائه، هوي أيضاً أساسية من أجل التكاثر والاتصال إضافةً إلى القدرة على الابتعاد عن الخطر، والحركة إمّا أن تكون إرادية كالمشي والركض مثلاً، وإما أن تكون غير إرادية مثل حركة الدم داخل الجسم أو نبض القلب وغيرها، وسواء إن كانت إرادية او لا إرادية هي لا تتم إلّا من خلال ثلاث أجزاء رئيسة في الجسم وهي العضلات والعظام إضافةً إلى المفاصل.
العضلات
يبلغ عدد عضلات الجسم 600 عضلة، وتحتاج هذه العضلات إلى طاقة كبيرة يتم أخذها من الغذاء والأكسجين، حتى تقوم بعملها من بعض الحركات البسيطة والصغيرة ومن أهمها الكتابة والنحت إضافةً إلى الرسم والتي تقوم بها 149 عضلة، وتقوم أيضاً بحركات تحتاج إلى مجهود عالٍ وكبير كالمشي والركض إضافةً إلى السباحة التي تحتاج إلى 150 عضلة، وتنتج هذه الحركة سواء أكانت صغيرة أو كبيرة من خلال انقباض وانبساط هذه العضلات، والتكرار للحركة يؤدّي إلى التعب وبالتالي الشعور بالألم، نتيجةً لتجمع حمض اللكتيك داخل العضلة ممّا يؤدّي إلى تشنّجها، وتنبسط بمجرد تناول الغذاء وأخذ كمية كافية من الأكسجين، ويسمى هذا بوقت الراحة.
العظام
يقوم الهيكل العظمي بإعطاء الجسم شكله العام والمساعدة على الحركة؛ لأنّه يتكوّن من مجموعة من العظام والبالغ عددها 154 عظمة، ومنها عظام الجمجمة، وعظام الصدر، وعظام الفخذ، وعظام الحوض، وعظام العضد، وعظام الساق، وعظام الساعد، إضافةً إلى عظام كف اليد وكف الرجل، وإما أن تكون هذه العظام طويلة مثل: عظام اليد وعظام الرجل والتي تقوم بالحركات الكبيرة، وإمّا أن تكون قصيرة مثل: فقرات العمود الفقري، وعظام كف اليد، والقدم وهي التي تقوم بالحركات الصغيرة؛ ولأنّ عددها يكون كبيراً فهي تساعد وتعمل على أن تكون الحركة دقيقة جداً، إضافةً إلى العظام المسطحة مثل: عظام القفص الصدري وعظام الجمجمة، والتي تتمثل وظيفتها في حماية الأعضاء الداخلية من التعرض للإصابات المختلفة.
المفاصل
إنّ مفاصل الجسم والبالغ عددها 155 مفصلاً تشكل الجزء الأساسي الثالث الذي يساعد على الحركة، بحيث تربط المفاصل بين عظام الجسم، فبين كل عظمتين يوجد مفصل إمّا أن يكون متحركاً وإمّا أن يكون ثابتاً، فالثابتة هي التي لا تسمح للعظام المحيطة بها من الحركة مثل عظام الجمجمة، أمّا المتحركة فمن خلالها نستطيع أن نحرك أيدينا وأرجلنا مثلاً وبالشكل الذي نريده، إضافةً إلى مفصل الفخذ والكتف.
