محتويات
الدلكة السودانية
تعرف الدلكة السودانية بأنها إحدى وسائل تجميل البشرة التي تكثر النساء السودانيات من استخدامها، لما لها من فوائد كثيرة وفعالة على البشرة، بالإضافة إلى تأثيراتها الصحية للجسم أيضاً، والدلكة مفيدة للرجال والنساء على حد سواء، وسنتعرف من خلال هذا المقال على فوائد الدلكة السودانية وكيفية عملها.
فوائد الدلكة السودانية
- زيادة ترطيب البشرة، وخصوصاً في البلدان الحارة والجافة؛ مثل: السودان.
- تغذية البشرة؛ لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة والضرورية.
- تفتيح الجسم وتخليصه من البقع في مناطق مختلفة؛ مثل: تفتيح منطقة تحت الإبط، والركب، وبين الأفخاذ وحول الفم.
- تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة، وبقع الحبوب والزوان.
- زيادة نعومة البشرة ولمعانها، وجعل رائحتها عطرية مميزة.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- شد عضلات الجسم، ومنع ترهل الجلد والعضلات الناتج عن التقدم في العمر أو الزيادة في الوزن.
- زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء.
- تأخير نمو الشعر على الجسم.
طريقة عمل دلكة السودانية الأصلية
المكوّنات
- كأس كبير من الأرز المطحون.
- كأس صغير من العدس المطحون.
- ملعقتا طعام من الترمس المطحون.
- ملعقة طعام من الحلبة المطحونة والناعمة، ومن الممكن الاستغناء عنها.
- كأس من قشر البرتقال المطحون.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت السمسم.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
- ثمرة بطاطا كبيرة الحجم ومقشرة.
- ثمرتا جزر متوسطا الحجم.
- كأس من ماء الورد.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
- ملعقتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة من المسك المطحون.
طريقة التحضير
- سلق البطاطا والجزر جيداً، وهرسهما معاً حتى يمتزجا جيداً.
- إضافة كلٍّ من: ماء الورد، والطحين، وعصير الليمون إلى مهروس البطاطا والجزر، وخلطها معاً، وتحريكها جيداً، ثم وضعها على نار هادئة.
- تحريك المكوّنات جيداً باستمرار حتى تمتزج معاً، وتشكل خليطاً متجانساً يتراوح بين الليونة والصلابة.
- يوضع الخليط بعدها في وعاء زجاجي نظيف ومعقم، ومحكم الإغلاق، ثم يوضع في الثلاجة، وتؤخذ من الدلكة كمية بسيطة عند الرغبة باستعمالها، ويمكن الاحتفاظ بالباقي للمرات التالية.
طريقة الاستعمال
- الاستحمام بالماء الفاتر قبل تطبيق الدلكة على الجسم.
- تجفيف الجسم بعدها باستعمال عجينة الدلكة.
- تكوير القليل من عجينة الدلكة في راحة اليد، وتبليلها بالقليل من الماء الفاتر، وفرك الجسم جيداً بها بحركات دائرية متواصلة؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية، وتحقيق الفوائد المرجوة على البشرة.
- غسل الجسم بالماء فقط، وتجفيفه جيداً بعد الانتهاء من فركه بالدلكة، ثم وضع كريم مرطب على البشرة بعد الانتهاء.
