محتويات
ضغط الدم والحامل
تعاني الحوامل من العديد من التغيرات الجسدية، والنفسية مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، حيث ينخفض معدل ضغط الدم في بداية الحمل عند الوقوف فجأة، أو نتيجة الوقوف لساعات طويلة، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالدوار، كما أنّه قد يرتفع في الفترات الأخيرة من الحمل نتيجة عدة أسباب كتسمم الحمل، مما يؤثر في الجنين، وفي هذا المقال سنعرفكم على ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن، وطرق الوقاية والعلاج.
ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن
أسباب ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن
- عوامل وراثية.
- تضييق الأوعية الدموية نتيجة أسباب خلقية.
- اضطرابات في عمل الكلى.
- تراكم بعض المواد الدهنية على جدران الأوعية الدموية نتيجة تناول الأطعمة الدسمة.
- اضطرابات في عمل الغدة فوق الكلوية الكظرية، والغدة الدرقية.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالأملاح، والأطعمة المعلبة، والغنية بمركبات الصوديوم.
أعراض ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن
- زيادة غير طبيعية في وزن الحامل.
- زيادة الشعور بالثقل، والكسل.
- تورم بعض مناطق الجسم، كمنطقة اليدين، والقدمين، والوجه.
مضاعفات ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن
- الإصابة ببعض الأمراض، كأمراض القلب، والكلى، والكبد، والدماغ.
- تضييق بالأوردة نتيجة زيادة إفراز مادة كيميائية تعرف باسم الإنجيوتنسن 2، وهي مادة قابضة للأوعية الدموية.
- الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- انتفاخ بعض مناطق الجسم نتيجة تجمع السوائل تحت الجلد.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- تغير في الرؤية أو فقدان البصر.
- صداع مزمن.
الوقاية من ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن
- الابتعاد عن ممارسة الأنشطة المتعبة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
- مراجعة الطبيب وفحص ضغط الدم باستمرار.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
- وضع القدمين في حوض من الماء الدافئ، بهدف تنشيط الدورة الدموية فيهما.
- تجنب الضغوطات النفسية.
- الابتعاد عن الوقوف للفترات طويلة لتجنب تورم القدمين.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة، والدسمة، والمسببة لارتفاع ضغط الدم.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة، والمشروبات الغازية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كالخيار، والغنية بالكالسيوم، مثل البيض، والحليب، والألبان.
- شرب مشروب الكركرديه يومياً.
- ممارسة التمارين الرياضية، كاليوغا يومياً لمدة نصف ساعة.
- تناول الاطعمة الغنية بالألياف، كالخضروات.
- الابتعاد عن تناول الحلويات بكثرة.
تغيرات تطرأ على الحامل خلال الشهر الثامن
- زيادة معدل الدخول إلى الحمام للتبول؛ بسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة نتيجة زيادة وزن الجنين، والإحساس بتسرب البول في حال العطس، والسعال، أو الضحك الجديد.
- زيادة الإصابة بالإمساك، وبعض اضطرابات المعدة، كعسر الهضم.
- الإصابة بالدوخة، والانتفاخ.
- تشجنات في القدمين.
- آلام في الرأس، وارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
- احتقان في الأنف.
