محتويات
ضعف العضلات عند الأطفال
تظهر أعراض ضعف العضلات لدى بعض الأطفال خلال عمر مبكّر، والتّي تتمثل في بطء في حركة الطفل وتأخره في استخدامه لأطرافه وقدرته على الجلوس والحبي والمشي، مع ارتخاء في معظم عضلاته وتصلّب في العضلات عند حمله، وغالباً ما يكون هذا المرض ناتجاً عن سوء تغذية الطفل، مع إصابته بشكل متكرر للنزلات المعويّة وغيرها من الفيروسات المعدية.
علاج ضعف العضلات عند الأطفال
الحصول على فيتامين د
تتمثّل أهميّة فيتامين د في قدرته على تمثيل الدهون في الجسم بالإضافة إلى أهميّته في تثبيت الكالسيوم والفسفور في الجسم وإعادة امتصاصها في الكليتين، ويمكن تحفيز جسم الطفل على إنتاج فيتامين د بالكميّات الّتي يحتاجها وذلك من خلال تعريض معظم مناطق جسم الطفل الّذي يعاني من وهن وضعف العضلات لأشعة الشمس المباشرة في الصباح وفي المساء، مع تجنّب تعريضه لأشعة الشمس القويّة في وقت الظهر، وذلك منعاً لإصابته بحروق الجلد أو صدمات الشمس الشديدة، أمّا تعريض الطفل للشمس عبر النوافذ فيعيق امتصاص الجلد لفيتامين د.
من المهم أيضاً تقديم جرعات محدّدة من فيتامين د للأطفال المصابين بضعف العضلات بحسب ما يحدّدها الطبيب، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الّتي تحتوي على فيتامين د، ومنها الحليب والزبد والفطر وكبد الدواجن والخميرة وزيت السمك والبيض، أمّا كمية فيتامين د الواجب على الطفل الحصول عليها بشكل يومي فتتمثل في 400 وحدة من فيتامين د.
الحصول على الكالسيوم والفسفور
تتمثّل أهميّة حصول الأطفال على الكالسيوم في تقوية بنيان العظام واستمرار نموّها حتى انتهاء سنّ المراهقة، ثم يبدأ الكالسيوم بالتناقص تدريجيّاً من العظام والجسم مع التقدّم في العمر بالأخص لدى النساء مع مرحلتي الحمل والرّضاعة، كما يلعب كل من الكالسيوم والفسفور دوراً مهماً في حركة العضلات وانقباضها، وأي نقص أو افتقار لأي منهما في الجسم سيتسبب في وهن العضلات وضعفها وعدم قدرتها على الانقباض والانبساط، كما سيتسبّب بضعف العظام وتقوّسها وهشاشتها.
يمكن تقديم الكالسيوم للأطفال من مصادره الطبيعيّة كالحليب ومشتقاته من الألبان والجبن، والسمك واللّحم والبيض، كما يمكن تقديمه للطفل على شكل مكمّلات غذائيّة، أمّا الكمية الّتي يحتاجها الطفل من الكالسيوم فتختلف باختلاف المراحل العمريّة، فالطفل من سن سنة إلى ثلاث سنوات يقدم له 500 غم من الكالسيوم بشكل يومي، أمّا الطفل بين الرابعة والثامنة من عمره فيحتاج إلى 800 غم من الكالسيوم بشكل يومي، مع حاجة الأطفال من التاسعة حتى الثامنة عشر إلى 1300 غم من الكالسيوم بشكل يومي.
فيديو أسباب ضعف عضلات الظهر
نحتاج لتحريك الظهر كثيراً في يومنا، وأي ضعفٍ في عضلاته قد يعطل يومنا بأكمله! :
