كيفية معرفة وقت التبويض

أعراض وقت التبويض

تُعرف الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) بأنّها أحد مراحل الدورة الشهريّة، التي يتمّ فيها إنتاج بويضة جاهز للتخصيب من أحد المبيضين، ويُمكن للمرأة معرفة ما إذا كانت تمر بمرحلة الإباضة من خلال التعرّف على الأعراض التي قد تظهر خلال هذه المرحلة، ومنها ما يأتي:^[١][٢]

• زيادة إفرازات مُخاط عُنق الرحم عند اقتراب مرحلة الإباضة كما يتغيّر لونها فتصبح بيضاء اللون شبيهة ببياض البيض النيء، وتُساعد هذه الإفرازات الحيوان المنوي على الحركة، مما يُسهّل عملية الإخصاب.
• زيادة الرغبة الجنسيّة، وهو الأمر الذي يحدث قُبيل مرحلة التبويض.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية التي تُمثل درجة حرارة الجسم أثناء الراحة، والتي ترتفع بعد مرحلة الإباضة نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) في الجسم، ومن المُمكن تتبع الحرارة من خلال قياس درجة الحرارة كل صباح في نفس التوقيت قبل التبوّل للمساعدة على تحديد موعد الإباضة.
• تغيّر وضعيّة عنق الرحم لتكون مُناسبة للتخصيب، فيرتفع عن موضعه الاعتيادي، ويُصبح ملمسه أنعم، ومفتوح بعض الشيء.
• تغيّر ملمس الثدي، والشعور ببعض الألم فيه نتيجة الهرمونات التي يتمّ إفرازها بعد مرحلة الإباضة.
• الشعور بألم الإباضة أسفل البطن، ويكون حاداً، ومؤقتاً في مُعظم الحالات، والذي غالباً ما يسبق الإباضة، ولكن في حال كان الألم شديد جداً بحيث يُعيق عملية الجماع فقد يكون أحد علامات الإصابة بالانتباذ البطانيّ الرحميّ (بالإنجليزية: Endometriosis) أو التصاقات الحوض (بالإنجليزية: Pelvic adhesions).

الاختبارات الطبية

هناك بعض الإجراءات التي يُمكن القيام بها لمعرفة وقت التبويض، منها اختبارات منزلية، ومنها ما يتمّ إجراؤه من قِبَل الطبيب، نذكر منها ما يأتي:^[١][٣]

• اختبارات الخصوبة عن طريق البول: يقوم هذا الاختبار على قياس مُستوى الهرمون المنشط للجسم الأصفر (بالإنجليزية: Lutropin) في الجسم، وذلك لارتفاع مُستوياته قبل يوم أو يومين من موعد الإباضة في البول.
• اختبار التسرخس: (بالإنجليزية: Fern test) هو اختبار يشير لنمط شبيه بالسرخس في اللعاب، وذلك نتيجة لزيادة محتوى الملح فيه نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) في الجسم.
• تحليل الدم: يتمّ إجراء تحليل الدم قبل 3-10 أيام من أول يوم للدورة الشهرية القادمة، فيُشير ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون عن 20 نانومول/لتر إلى حدوث التبويض.

حساب وقت التبويض

يُمكن حساب الموعد المُتوقع للتبويض من خلال القيام بالخطوات الآتية:^[١]

• تحديد فترة الدورة الشهرية الاعتيادية للمرأة كأن تكون الفترة بين كل فترة حيض 28 يوم.
• طرح 17 يوم من الفترة الاعتيادية، فتكون المُعادلة مثلاً 28 يوم ناقص 17 يوم، وذلك يُساوي 11 يوم.
• استخدام اختبار الإباضة في اليوم الحادي عشر، وتكرار الاختبار بشكل يومي حتى تظهر النتيجة إيجابية، والتي تُشير إلى أنّ عملية التبويض ستحدث بعد 24 إلى 36 ساعة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Ovulation", www.betterhealth.vic.gov.au, Retrieved 14-5-2019. Edited.
2. ↑ Rachel Gurevich (6-5-2019), "8 Signs of Ovulation That Help Detect Your Most Fertile Time"، www.verywellfamily.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
3. ↑ "How to use ovulation test kits", www.babycentre.co.uk,9-2017، Retrieved 14-5-2019. Edited.