أفضل زيت مغذي للشعر

أفضل الزيوت المغذية للشعر

تُساعد الزيوت الطبيعية على نمو الشعر، وزياد قوته، ولمعانه، كما إنّها تحسّن من صحة الشعر بشكلٍ جيّد، لذا يُنصح باستخدام هذه الزيوت الطبيعيّة، وسنذكر منها:^[١]

• زيت إكليل الجبل.
• زيت الليمون
• زيت اللافندر.
• زيت نبات ذيل الحصان.
• زيت النعناع.

زيت الزعتر

يُحفّز زيت الزعتر الشعرعلى النمو بشكلٍ فعّال، من خلال تحفيز فروة الرأس، كما يمنع تساقط الشعر مثل: زيت الأرز، بالإضافة إلى أنّه مفيد في علاج الثعلبة؛ ولتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

• المكوّنات:
  • قطرتان صغيرتان من زيت الزعتر.
  • ملعقتان من أي زيت ناقل.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات معاً.
  • وضع المزيج على الشعر مدّة 10 دقائق.
  • غسل الشعر بالماء جيداً.

زيت شجرة الشاي

يُساعد زيت شجرة الشاي على زيادّة نمو الشعر؛ لاحتوائه على خصائص مُطهّره، ومُضادة للجراثيم، والفطريات تُساعد على تقوية بُصيلات الشعر؛ ولتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

• المكوّنات:
  • 10 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • شامبو أو بلسم.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات معاً، واستخدامها يومياً.
• طريقة أخرى:
  • مزج 3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من أيّ زيت ناقل.
  • وضع المزيج على الشعر مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله.

الوقت المناسب لوضع الزيت على الشعر

يقوم بعض الأشخاص باستخدام الزيت بعد غسل الشعر، ولكنها تُعدّ طريقة غير صحيحة؛ لأنّ الزيت يقوم على تجميع الغبار، وأشعة الشمس الضّارة على الشعر، حيثُ يجب أن يُوضع الزيت على الشعر ليلاً قبل النوم، وتركه ليلةً واحدة، ثمّ يُغسل في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ، كما يُنصح بغسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً؛ لحمايته من الجفاف، كما يجب تجنّب استخدام علاج الزيت الساخن في الحالات التالية: إذا كان لديك صداع، أو خلل في التوازن، أو طفح جلدي على فروة الرأس.^[٢]

نصائح لتقوية الشعر

إليكم بعض النصائح التي تعمل على تحسين النظام الغذائي، والخطوات التي يمكن القيام بها؛ لتقوية الشعر:^[٣]

• الإكثار من شرب الماء، وتناول الأطعمة الصحيّة: يجب شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً؛ لمنع جفاف، وتلف الشعر، وتقصف أطرافه، لذا يجب الحفاظ على شعر رطباً، ويجب دمج الأطعمة الغنيّة بالبيوتين، وهو فيتامين B المركّب الذي يحفّز الكيراتين، والبروتين الطبيعي في الشعر، ويمكن تناول مُكمّل البيوتين؛ لتقوية الشعر.
• غسل الشعر: يجب غسل الشعر من 3-4 مرات أسبوعياً؛ لأنّ الشامبو يجرّد الشعر من زيوته الطبيعيّة، ويجعله عُرضةً للتكسر.
• استخدام المنتجات المناسبة: يُنصح باستخدام شامبو يحتوي على زيت النعناع، أو الأكالبتوس؛ لتحفيز نمو الشعر، وتدفّق الدم إلى بُصيلات الشعر، ويمكن إضافة قطرة أو قطرتين من هذه الزيوت إلى رُبع كمية الشامبو العادي، ومزجهما.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Ana Gotter (28-8-2017), "Essential Oils for Hair"، www.healthline.com, Retrieved 6-1-2019. Edited.
2. ↑ Jyotsana Rao (30-11-2018), "How And When To Apply Hair Oil According To Ayurveda"، www.stylecraze.com, Retrieved 6-1-2019. Edited.
3. ↑ "How to Strengthen Hair", www.wikihow.com, Retrieved 6-1-2019. Edited.