محتويات
فوائد اللبن للوجه
تتعدد فوائد اللبن للبشرة، وفيما يأتي بعض منها:[١]
- يساعد على علاج حبّ الشباب: وذلك لما يحتويه من مادة الزنك؛ التي لها خصائص مضادة للالتهابات، كما تساهم في تقليل الزهم الذي تفرزه البشرة المسببه لحب الشباب.
- يمنع الجلد من الجفاف ويُجدد البشرة: لاحتوائه على مادة الكالسيوم، التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، وتُقللّ جفافها.
- يجعل البشرة متوهجة وصحيّة: يحتوي اللبن على فيتامينات B، التي تحمي خلايا البشرة من الأضرار، وتجعلها رطبة، وتقوم بتجديد الخلايا، وتساهم في نموّها.
- يَحُدّ من ظهور التجاعيد: ذلك لاحتوائه على عنصر الغذاء الرئيسي، وهو حمض اللاكتيك (بالإنجليزية:lactic acid)، الذي يُعَد مُقشّراً، ومرطّباً للبشرة.
وصفات طبيعية للوجه باستخدام اللبن
العسل واللبن
يرطب العسل البشرة، خاصةً البشرة الجافة، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي كامل الدسم.
- ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
- ملعقة من الأفوكادو المهروس.
- ملعقة من دقيق الشوفان المطبوخ.
- طريقة التّحضير:
- تُمزَج المكونات السابقة مع بعضها البعض للحصول على عجينة.
- يُدهَن المزيج على الوجه ويُترَك من 10-15 دقيقة.
- يُزال القناع بواسطة منشفة ناعمة، ورطبة.
الجزر واللبن
يساعد الجزر على تقليل الجفاف بالبشرة، ويُعطيها النعومة، ويجعلها رطبة، والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- كمية مناسبة من الجزر المبشور.
- كمية مناسبة من اللبن.
- طريقة التّحضير:
- يُخلَط الجزر واللبن في وعاء.
- يُدهَن على الوجه.
- يُغسَل بالماء الفاتر.
الليمون واللبن
يساعد الليمون على تخفيف التصبغ، وجعل الجلد أكثر إشراقاً، ولمعاناً، والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- كمية مناسبة من اللبن.
- طريقة التّحضير:
- يُمزَج الليمون مع اللبن في وعاء.
- يفرَك الوجه بالمزيج.
- يُترَك من 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالماء.
نصائح للحصول على بشرة نضرة
هنالك عدة أمور من الممكن اتباعها للحصول على بشرة نضرة، ومنها ما يأتي:[٣]
- الحماية من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- الابتعاد عن التدخين.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
- الحد من التوتر والإجهاد.
المراجع
- ^ أ ب "8 Amazing Benefits Of Yogurt Face Mask", www.stylecraze.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ^ أ ب "8 Super Benefits Your Skin Can Get From Yogurt", www.skincarewellness.com, Retrieved 26-2-2019.
- ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 8-3-2019. Edited.