محتويات
الملح
يعدّ الملح من العناصر المهمة الموجودة في الطبيعية، ويتكون من المركب الكيميائي كلوريد الصوديوم على شكل بلورات معدنية، ويعتبر من المكونات الأساسية لماء المحيطات والبحار، حيث يتم الحصول عليه من خلال عمليات تبخير مياه البحر ومعالجتها، كما يعدّ من السلع المهمة منذ القدم، فقد كان يستخدم في الطقوس الدينية، وفي تحضير الطعام، وللتخلص من الجليد على الطرقات، بافضافة إلى معالجة الكثير من الأمراض، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية صنع محلول الملح وفوائده الكثيرة في العلاج.
فوائد شرب الماء والملح
- يتخلص المحلول الملحي من سموم الجسم، حيث يعتبر مقاوم للجراثيم والبكتيريا الضارة.
- يتخلص من الخلايا الميتة ويجدد خلايا الجسم.
- يحسن عملية الأيض بالجسم.
- يقوي العظام وجهاز المناعة، لأن المحلول الملحي يحتوي على الكثير من المعادن اللازمة للعظام.
- يحسن نسبة السكر بالدم، ويقلل التوسع بالأوردة.
- يسرع عملية الهضم ويحافظ على الجسم، وذلك من خلال:
- يفرز مادة الأميليز الضرورية لعملية الأيض.
- يحفّز الملح إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، والذي يقوم بدوره على تحليل الطعام.
- يساعد في امتصاص الطعام.
- يسهل عملية الإخراج، والتخلص من الإمساك.
- يقاوم الإرهاق والتعب والأرق، وذلك من خلال المساعدة في تهدئة الأعصاب، ويتخلص من كل الهرمونات التي تسبب التوتر والإرهاق مما يعزز النوم الهادئ والعميق.
- الحصول على بشرة نضرة وصحية.
- يخفف الالتهابات الجلدية، والتقليل من ظهور حب الشباب بسبب وجود معدن الكروم في المحلول الملحي، والذي يعتبر من أهم العناصر المخففة للالتهابات.
- يحافظ على نعومة البشرة، ويقاوم جفاف فروة الرأس لاحتوائه على معدن الكبريت، بالإضافة إلى أنه يقلل ظهور الأكزيما والطفح الجلدي.
- يشفي الجروح ويطهرها.
- ينظم إفراز الغدد الدهنية.
تحضير محلول الماء والملح
المكونات:
- ملح طبيعي غير مكرر.
- لتر من الماء المعقم.
طريقة التحضير:
- وضع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء بلاستيكي، ومن الممكن التحكم بكمية الملوحة فيفضل أن يكون تركيز الملح 0.9% وهي النسبة الموجودة بالدموع.
- إضافة الماء، ثمّ تغطية الوعاء، ورجّ الوعاء حتى يذوب الملح.
- ملاحظة: من الممكن استخدام إناء زجاجي، ووضع الخليط بالميكرويف لمدة لا تتجاوز الدقيقة حتى يسخن، ثمّ التقليب المستمر لإذابة الملح.
المعادن الموجودة بمحلول الماء والملح
- اليود: تطهير وتخفيف التهاب الجروح.
- الزنك: تقوية جهاز المناعة.
- الكروم: التخفيف من الالتهاب الجلدي.
- الكبريت.
نصائح عند شرب الماء والملح
- يفضل شرب كوب من الماء أسبوعياً.
- الاحتفاظ بالمحلول الملحي لمدة 24 ساعة.
- إذا كان الهدف من المحلول الملحي الاستخدام الخارجي يفضل استخدامه دافئاً، أما إذا كان الاستخدام داخلياً أي للشرب يفضل أن يكون بارداً.
