كيف أبيض وجهي ورقبتي

تبييض البشرة

يُعتبر لون البشرة أحد مقاييس الجمال، في حال التقدم بالعمر تبدأ البُقع الداكنة، وعيوب الجلد بالظهور، ولتجنب حصول ذلك، أو التقليل من أثره يجب العناية بالبشره، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تبييض الوجه، والرقبة. ^[١]

كيفية تبيض الوجه والرقبة طبياً

يتحدد لون البشرة بكمية صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصبغية (بالانجليزية:melanocytes) فاصحاب البشرة الداكنة يمتلكون كمية أكبر من الميلانين، لذلك تحتوي منتجات تفتيح البشرة على مواد تقلل من إنتاج صبغة الميلانين. ومنها:^[٢]

• الهيدروكينون: المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون (بالانجليزية:hydroquinone) بنسبة 2% لا تحتاج الى وصفة طبية، ومع ذلك يجب اتباع إرشادات الطبيب قبل استخدامها .
• فيتامين A: يعمل فيتامين A كعنصر مبيض ويوجد في أدوية مثل الستيرويد، وحامض الريتينويك.

*لجنين بيروكسيديز: يسهم استخدام هذا الدواء لمدة سبعة ايام حسب الدراسات  في علاج الأمراض المتعلّقة بفرط التصبّغ، لذلك فإنه يُمكن استخدامه كمبيّض سريع وفعّال، وبدون تأثيرات جانبية. [٣]

كيفية تبيض الوجه والرقبة طبيعياً

الليمون

يُساعد الليمون على تفتيح البشرة، حيثُ يقوم بإزالة خلايا الجلد الميت من الوجه، والرقبة. والطريقة هي:1]^[٤]

• المكونات:
  • معلقة صغيرة من عصير الليمون.
  • بياض البيض.
  • معلقتان كبيرتان من السكر البني.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد؛ للحصول على الخليط.
  • يُغسل الوجه، والرقبه بمطهر، ثُم يُترك حتى يجف.
  • يُوضع الخليط على الوجه، والرقبة؛ ويُترك لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه، والرقبة بالماء الدافى.
  • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.

الكركم وعصير الليمون والخيار

يُساعد الكركم على إزالة العيوب في الوجه، والرقبه. والطريقة هي:^[٤]

• المكونات:
  • نصف معلقة صغيرة من الكركم.
  • معلقتان صغيرتان من عصير الخيار.
  • معلقتان صغيرتان من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد؛ للحصول على الخليط.
  • يُغسل الوجه، والرقبه بمطهر، ويترك حتى يجف.
  • يُوضع الخليط على الوجه، والرقبة؛ ويُترك لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.

النعناع

يُساعد النعناع على تبييض البشرة، والحد من العيوب في الوجه، والرقبة، وتوحيد لونهما. والطريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • حفنة من أوراق النعناع.
  • كمية كافية من الماء.
• طريقة التحضير:
  • تُطحن أوراق النعناع .
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكل جيّد، ويضاف إليه الماء حسب الحاجة.
  • يُغسل الوجه، والرقبه بمطهر، ثُم يُترك حتى يجف.
  • يُوضع الخليط على الوجه، والرقبة؛ ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.

الأرز

يساعد الأرز على توحيد لون البشرة، ويُعزز صحتها لاحتوائه على فيتامين C، وحمض البنزويك. والطريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • معلقة كبيرة من طحين الارز.
  • نصف معلقة كبيرة من دقيق الحمص.
  • ملعقة ونصف كبيرة من اللبن الرائب.
  • نصف معلقة صغيرة من الكركم.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكونات جميعها بشكلٍ جيد للحصول على المزيج.
  • يُغسل الوجه، والرقبه؛ بمطهر، ويترك حتى يجف.
  • يُوضع الخليط على الوجه، والرقبة ويُترك مدّة 10 دقائق
  • يغسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
    • تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

البطاطا

تحتوي البطاطا على إنزيم يُساعد على إزالة البقع، وندوب حب الشباب، وتفتيح البشره، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي على الفيتامينات، والمعادن الأساسيّة التي تعمل على تكوين خلايا البشرة، وتعزيز كفاءة الجلد، وبالتالي يُساعد على إنتاج الميلانين. والطريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • حبة من البطاطا متوسطة الحجم
• طريقة التحضير:
  • تُغسل، وتُشقر حبة من البطاطا، ثُم تُقطع على شكل شرائح صغيرة.
  • يُغسل الوجه بمطهر، ويُترك حتى يجف.
  • يُدلك الوجه بشرائح البطاطا لبضع دقائق.
  • يُترك عصير البطاطا لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

الطماطم والكركم

تُساعد الطماطم على تفتيح، وتقشير الوجه، والرقبة؛ وذلك لاحتوائها على خصائص تبييض تُساعد على إعادة لون الوجه، والرقبة الطبيعي، وإزالة البقع، والحصول على وجه ناعم، ولامع. والطريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من الكركم.
  • حبة من الطماطم.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج الطماطم؛ للحصول على عجينة ناعمة.
  • يُضاف الكركم إلى الطماطم؛ للحصول على المزيج.
  • يُغسل الوجه، والرقبه بمطهر، ويُترك حتى يجف.
  • يوضع المزيج على الوجه، والرقبة، ويترك مدة 10 دقائق
  • يغسل الوجه، والرقبة بالماء البارد.
  • تكرر هذه الطريقة مرتين اسبوعيا.

نصائح للحصول على بشرة أفتح

تعزز العناية بالبشرة من جمالها الطبيعي، حيثُ تُصبح أكثر نعومةً، وتوهجاً، وهناك العديد من النصائح للعناية بالبشرة، ومنها:^[٥]

• تنظيف الوجه والرقبة: يُنظف الوجه، والرقبة يومياً مرةً في الصباح، ومرةً ​​في المساء باستخدام مُنظف يُناسب جميع أنوع البشرة.
• غسل الوجه والرقبة: يُغسل الوجه، والرقبة باستممرار واعتدال.
• استخدام أقنعة العناية: تُساعد أقنعة الوجه على إزالة جميع الشوائب، والأوساخ، وتغذية البشرة، كما يُنصح بعدم استخدام الأقنعة أكثر من مرتين أسبوعياً.
• تجفيف الوجه والرقبة: يُجفّف الوجه والرقبة باستخدام منشفة ناعمة.

*ترطيب الوجه والرقبة: استخدام مُرطب يُناسب جميع أنواع البشرة، ففي حال كانت البشرة دهنية يجب اختيار المرطب الخالي من الزيوت، أما بالنسبة للبشرة الجافة، يُستخدم مرطب يُحافظ على رطوبة البشره طوال اليوم.

• حماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس: استخدم واقيات الشمس للتقليل من اضرار الشمس، وآثارها.
• إزالة مستحضرات التجميل : إزالة جميع مستحضرات التجميل عن الوجه والرقبة قبل النوم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} "11 Best Face Packs For Skin Lightening", www.stylecraze.com، 10-12-2018. Edited.
2. ↑ "Skin Lightening Treatments", www.webmd.com. Edited.
3. ↑ "Reduction of facial pigmentation of melasma by topical lignin peroxidase: A novel fast-acting skin-lightening agent.", www.ncbi.nlm.nih.gov، 17-12-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How to Make Your Skin Lighter", www.wikihow.com، 10-12-2018. Edited.
5. ↑ "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments", www.stylecraze.com، 12-12-2018. Edited.