ما هي الفوبيا

الفوبيا

تُعرَف الفوبيا بأنّها الخوف الشديد والرهاب غير العقلانيّ من كائن معين، أو وضع معين، وتصنّف الفوبيا من ضمن اضطربات القلق، لأنّ القلق من الأعراض الرئيسية التي يعاني منها الأشخاص الذين لديهم فوبيا معينة، ويُعتقَد بأنّ الرهاب علامة للاستجابة العاطفيّة، وقد يحدث الرهاب بسبب حادثة قديمة حدثت مع شخص غرق في الماء عندما كان طفلاً، فهو يتجنب الماء بسبب خوفه منه،^[١] ويشار إلى اختلاف أعراض الفوبيا عن أعراض الأمراض النفسية الأخرى، مثل: الفصام، والهلوسة السمعية والبصرية، وجنون العظمة.^[٢]

أسباب الفوبيا

هناك بعض الأسباب التي من الممكن أن تسبب الفوبيا، وهي :^[٢]

• العوامل الجينية والبيئية.
• وجود قريب لدى الأطفال يعاني من اضطراب القلق.
• التعرض لمواقف محددة، أو لارتفاعات عالية، أو للدغات الحشرات أو الحيوانات.
• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أو مخاوف صحية مستمرة.
• الإصابة بصدمة في الدماغ.
• تعاطي المخدرات، والأدوية المتعلقة بالاكتئاب.

علاج الفوبيا

غالباً ما يكون العلاج السلوكي هو الأكثر نجاحاً في التغلب على الفوبيا، ففي هذا العلاج يتعرض الشخص الذي يعاني من أحد أنواع الفوبيا إلى الأحداث والأمور التي تسبب له القلق والخوف بشكل تدريجيّ، حتى يسيطر على خوفه، ويتوقّف عن الخوف منها، والشعور بالقلق اتجاهها.^[١]

أنواع الفوبيا

ومن أشهر أنواع الفوبيا والخوف كالآتي:^[٣]

• فوبيا الهواء: وهي الخوف من الطيران.
• فوبيا العناكب: وهي الخوف من حشرات العناكب.
• فوبيا القيادة: وهي الخوف من قيادة السيارة.
• فوبيا الاحتجاز: وهي الخوف من التواجد في الأماكن الضيقة.
• فوبيا الخلاء: وهي الخوف من التواجد في مكان خالٍ، أو مساحات مفتوحة.
• فوبيا القيء: وهي الخوف من التقيؤ.
• فوبيا الحيوانات: وهي الخوف من الحيوانات.
• فوبيا الوسواس المرضية: وهي الخوف من المرض.
• الفوبيا الاجتماعية: وهي الخوف من أماكن تواجد الكثير من الناس.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Phobia", www.britannica.com, Retrieved 8-11-2017. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Andrea Wodel , Matthew Solan (19-7-2017), "Phobias"، www.healthline.com, Retrieved 8-11-2017. Edited.
3. ↑ Christian Nordqvist(2-12-2016), "Phobias: Causes, Symptoms, and Diagnosis"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 8-11-2017. Edited.