ما هي فوائد الزبادي والليمون لبشرة الوجه

الزبادي والليمون

يعتبر اللبن الزبادي من المواد الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البروتين الحيواني باعتباره مصنوعاً من الحليب، بالإضافة إلى الكثير من العناصر المغذية الأخرى مثل: الكالسيوم، وفيتامين B2، وB12، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والجهاز الهضمي،^[١] أمّا الليمون فيستخدم للعناية بالبشرة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C، ومضادات الأكسدة، والسكريات، ومن خلال المقال سنتحدث عن أهم فوائد واستعمالات الزبادي والليمون للوجه.^[٢]

فوائد الزبادي للوجه

للزبادي العديد من الفوائد للوجه نذكر منها التالي:^[٣]

• يقي من شيخوخة البشرة، حيث يحتوي الزبادي على حمض الألفا هيدروكسي، وحمض اللاكتيك الذي يخلص البشرة من الجلد الميت الذي يُغلق المسام، ويمنع شيخوخة البشرة المبكّرة مثل: الخطوط الدقيقة، وبقع العمر، والتجاعيد، ويرطّب البشرة ويقيها من الجفاف.
• يعتبر الزبادي مضاداً لحبّ الشباب، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنّه غنيّ بالزّك الذي يعالج آثار عيوب حبّ الشباب.^[٣]
• يحافظ على نظافة البشرة ويخلصها من الشوائب.^[٣]
• يُخفّف من التصبغات الجلديّة، فالزبادي له خصائص مبيّضة للبشرة تساعد على توحيد لون البشرة.^[٣]
• يقلل من شحوب البشرة.^[٤]
• يجعل الوجه أكثر إشراقاً لاحتوائه على حمض اللبنيك، الذي يمنع إنتاج إنزيم التيروزيناز، وهو الإنزيم المسؤول عن إنتاج مادة الميلانين في البشرة.^[٤]
• يُقشّر الجلد بشكلٍ بفعاليّة، مما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي تعزيز تجديد الخلايا في البشرة بشكلٍ أسرع.^[٤]
• يُخلّص البشرة من العيوب والمشاكل التي قد تصيبها، كما وتُقلل من إنتاج المزيد من الزيوت في الغدد الدهنية.^[٤]
• يساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، وذلك عن طريق تطبيق قناع اللبن تحت العين يومياً.^[٤]
• يكافح أيّ عدوى فطريّة بكلّ بساطة، ذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات.^[٤]
• يُخفّف احمرار البشرة الناتج عن حروق الشمس ويهدّئها.

أقنعة الزبادي للوجه

اللبن والجزر المبروش

يُحضّر القناع باتباع ما يأتي:^[٥]

المكوّنات:

كمية من كلٍّ من: لبن الزبادي، والعسل، والجزر المبروش، وعصير الليمون، والموز.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكوّنات مع بعضها، ثمّ تُوزّع على الوجه.
• يُترك القناع حتّى يجفّ تماماً.
• يُغسل بالماء العادي.
• يُمسح الوجه بمكعبات الثلج لمدّة 10 دقائق.

الزبادي والعسل

يُستعمل هذا القناع لترطيب الوجه، ويمكن تحضيره كالتالي:^[٦]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستعمال:

• يُمزج الزبادي مع العسل جيّداً.
• يُوزّع المزيج على الوجه بالكامل مع مراعاة تجنّب المنطقة حول العين.
• يُترك القناع لمدّة 15-20 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ أولاً ثمّ بالماء البارد لإغلاق المسام.
• يُوزّع القليل من المرطّب على البشرة.

الزبادي ودقيق الشوفان

يساهم هذا القناع في تقشير البشرة، ويُستعمل بالطريقة التالية:^[٦]

المكوّنات:

ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل، والزبادي، ودقيق الشوفان الناعم.

طريقة الاستعمال:

• تُخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً.
• يُوزّع القناع على الوجه، ويُترك لمدّة 15 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يُرشّ الوجه بالماء البارد.

فوائد الليمون للبشرة

هناك الكثير من فوائد الليمون للبشرة وأهمّها:^[٧]

• يُقشّر البشرة ويُخلّصها من خلايا الجلد الميتة؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من أحماض الهيدروكسي، مما يساعد على فتح مسامات البشرة، وتعزيز نمو جلد جديد، والحفاظ على مرونة الجلد.
• يعالج الرؤوس السوداء.
• يُعطي البشرة إشراقاً رائعاً، فهو يساعد على تخفيف بقع العمر، والتصبغات الجلدية المختلفة.
• يُخفّف من حروق الشمس، ويُبرّد البشرة، فهو يعمل بمثابة مُهطّر ومُقشّر لطيف للبشرة لمنع ظهور بثور الشمس.
• يساعد الليمون على علاج حبّ الشباب، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C، كما أنّ طبيعة الليمون القلوية تقتل بعض أنواع البكتيريا المعروفة التي تُسبب حبّ الشباب.^[٨]
• يُنعش البشرة ويهدّئها، كما يُنعّم البشرة بشكلٍ فعّال.^[٨]
• يُخفف من البقع الداكنة في البشرة.^[٨]
• يستعمل قشر الليمون للبشرة أيضاً، فهو بمثابة تونر للبشرة.^[٨]
• يُفتّح البشرة بسرعة.^[٩]

أقنعة الليمون للوجه

الليمون والماء

يُستعمل هذا القناع لتفتيح البشرة ويُستعمل كما يأتي:^[٩]

المكوّنات:

• كمية مناسبة من عصير الليمون.
• كمية متساوية من الماء.

طريقة الاستعمال:

• يوضع الماء وعصير الليمون في زجاجة رش.
• يرش المزيج على البشرة.

الليمون والعسل والصبار

يُستعمل هذا القناع لتبييض البشرة، ويُحضر بالطريقة الآتية:^[٩]

المكوّنات:

كمية متساوية من عصير الليمون، وجل الصبار، والعسل.

طريقة الاستعمال:

• تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ توضع في زجاجة رش.
• يُرش الوجه صباحاً بالمزيج السابق، ثمّ يُغسل.

عصير الليمون وعصير الطماطم

يُستعمل عصير الليمون والطماطم في تفتيح لون البشرة، ويُحضر القناع باتباع ما يأتي:^[٩]

المكوّنات:

ملعقة كبيرة من كلٍّ من: عصير الليمون، وعصير الطماطم، وعصير الخيار، ومسحوق خشب الصندل.

طريقة الاستعمال:

• تُمزج المكوّنات مع بعضها بعضها ليتكون لدينا عجينة لاصقة.
• توضع العجينة على البشرة، وتُترك لمدّة 15-20 دقيقة.
• يُشطف الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يوضع مرطّب.

الليمون وبياض البيض

يساعد مزيج الليمون وبياض البيض على التخلص من ندبات حب الشباب وتلوّن البشرة، ويُحضر القناع كما يأتي:^[١٠]

المكوّنات:

• بياض بيضة.
• كمية متساوية من عصير الليمون.
• كمية من الماء الفاتر.
• قطعة من القطن.

طريقة الاستعمال:

• تُمزج كميات متساوية من عصير الليمون وبياض البيض في الخلاط الكهربائي.
• يُوزع الخليط على ندبات حب الشباب، والأماكن المتضررة من البشرة.
• يُترك لمدّة ليلة كاملة.
• يُغسل الوجه في الصباح.

قناع الزبادي والليمون للتصبغات

يعدّ قناع الزبادي والليمون من أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، فهو يساعد على تحسين الجلد، والتخلص من التصبغات الجلدية، والبقع الداكنة في البشرة، كما يساهم في تغذية البشرة، وإزالة الزيوت الزائدة منها، وترطيبها بفعالية، ويمكن تحضير القناع عن طريق مزج ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وبضع ملاعق صغيرة من لبّ الطماطم، ويُوزّع المزيج على البشرة، ويُترك لمدّة نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء البارد.^[١١]

قناع الزبادي والليمون لتنظيف البشرة

يعتبر الزبادي منظفاً طبيعياً فعالاً للبشرة، فهو يحتوي على حمض الذي يمكن أن يساعد على تفتيح البشرة الداكنة، كما أنّه يشد البشرة، ويقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنّ عصير الليمون يحتوي على خصائص التبييض، التي يمكن أن تُفتح لون البشرة بسرعة أكبر من العلاجات الأخرى، لذلك فهي وصفة فعالة لتفتيح لون الرقبة الداكنة، ويمكن تحضير القناع عن طريق مزج نصف كوب من اللبن العادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثمّ يُطبق المزيج على أماكن التصبغات في الرقبة، وتركه لمدّة 20 إلى 25 دقيقة، ثمّ غسله بالماء النظيف، ويفضل تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.^[١٢]

المراجع

1. ↑ "benefits-yogurt", www.webmd.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
2. ↑ KIMBERLY RIGGINS (2017-10-3), "what-are-the-benefits-of-lemon-juice-for-the-face"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} CLARK SARULLO (2017-7-18), "benefits-yogurt-mask"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "yogurt-face-mask-benefits", vkool.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
5. ↑ "Make-Beauty-Treatments-with-Yogurt", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Make-a-Yogurt-Face-Mask", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
7. ↑ KIMBERLY RIGGINS (2017-10-3), "what-are-the-benefits-of-lemon-juice-for-the-face"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت ث} "benefits-of-lemons", vkool.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
9. ^ ^{أ ب ت ث} "Use-a-Lemon-to-Lighten-Your-Skin", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-8. Edited.
10. ↑ "lemon for skin", vkool.com, Retrieved 2018-1-7. Edited.
11. ↑ "how-to-remove-sun-tan", vkool.com, Retrieved 2018-1-24. Edited.
12. ↑ "home-remedies-for-dark-neck", vkool.com, Retrieved 2018-1-24. Edited.