محتويات
حساسية وجفاف العين
تعتبر العين من أهمّ الأعضاء في جسم الإنسان، والتي يجب توليتها العناية الفائقة، ولكنها في بعض الأحيان تتعرض إلى بعض الأمراض مثل: الضمور، والماء الزرقاء، والحساسية والجفاف، ويعتبر مرض حساسية وجفاف العين من أكثر أمراض العين شيوعاً، إذ تصيب جميع الأفراد بلا استثناء، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إليها، مثل: التعرض للغبار والأتربة، والتدخين بكثرة، واستخدام الحاسوب بشكلٍ مُبالغ به، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية علاجها بطرقٍ طبيعية وطبية، بالإضافة إلى الوقاية منها.
علاج حساسة وجفاف العين طبيعياً
- عصير الليمون: وضع ملعقة كبيرة من كلٍّ من: عصير الليمون، ومسحوق العدس البرتقالي، والكركم، ورب البندورة في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط فوق العين، وتركه مدّة عشر دقائق على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
- الألوفيرا: وضع ملعقة كبيرة من الماء، وملعقتين كبيرتين من عصير الألوفيرا في وعاء والخلط، ثمّ غمس قطنة نظيفة بالخليط، ووضعها فوق العين، وتركها مدّة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- عصير الكزبرة: غمس قطنة نظيفة بعصير الكزبرة، ثمّ تقطير العين بالخليط وتركها مغلقة مدّة خمس دقائق، وبعدها غسلها بالماء، ويُفضل تكرار الوصفة مرتين يومياً على الأقل للتخلص من الجفاف والحساسية.
- زيت اللافندر: وضع ملعقة كبيرة من زيت اللافندر في كوبٍ من الماء، ثمّ غمس قطنة نظيفة به، وتقطير العين، وتركه مدّة خمس دقائق.
- البطاطا: تعتبر البطاطا من أكثر الخضروات التي تُساهم في علاج جفاف وحساسية العين؛ لاحتوائها على الماء، ويمكن استخدامها من خلال تقطيعها إلى شرائح دائرية، ووضعها على العين، وتركها مدّة ثماني ساعات على الأقل، وفي صباح اليوم التالي غسلها بالماء.
- بذور التمر الهندي: وضع ملعقة كبيرة من بذور التمر الهندي في كوب من الماء الفاتر، ثمّ غمس قطنة نظيفة بالخليط، وتقطير العين.
- زيت الخروع وزيت اللوز: خلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وزيت اللوز، ثمّ غمس قطنة نظيفة بالخليط، وتطبيقه تحت العين، وتركه مدّة ثماني ساعات على الأقل.
- الحليب: غمس قطنة نظيفة بالحليب السائل، وتقطير العين، وتركه مدذة عشر دقائق على الأقل، لأنّه ينظف العين من الأوساخ، وبالتالي يُقلل جفافها وحساسيتها.
- زيت بذور الكتان: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من زيت بذور الكتان على العين، وتركه مدّة عشر دقائق.
- الخيار: تقطيع الخيار إلى شرائح دائرية، ثمّ وضعه على العين، وتركه مدّة عشر دقائق، لأنّه يرطب العين، ويمنع جفافها.
- الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامين هـ، مثل: الفول السوداني، والسمسم، والفاصولياء.
- الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ، مثل: البيض، والحليب، والكبد.
علاج حساسية العين طبياً
- عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية في العين.
- استخدام مراهم للعين.
- يُمكن استخدام قطرات طبية للتخلص من الأتربة التي قد تدخل إلى العين.
نصائح للتخلص من جفاف وحساسية العين
- استخدام نظارات طبية عند استخدام الحاسوب لفتراتٍ طويلةٍ .
- عدم إجهاد العين.
- الحرص على الجلوس في غرفة مضاءة عند مشاهدة التلفاز أو استخدام الحاسوب.
- يُفضل ارتداء نظارات شمسية عند التعّرض إلى أشعة الشمس لفتراتٍ طويلةٍ.
- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، ويفضل ثماني ساعات يومياً على الأقل للشخص البالغ.
- الحرص على تقطير العين بشكلٍ دوري لضمان عدم جفافها وحساسيتها.
