كيفية تبييض الوجه في 5 دقائق

التقشير الكيميائي لتفتيح الوجه

يعتبر التقشير الكيميائي علاجاً تجميلياً من أجل تحسين مظهر البشرة وتبييضها، ويعتمد مبدأ عمله على إزالة خلايا الجلد الميتة، والكشف عن الطبقة التي تليها، من خلال تطبيق المحاليل الكيميائية على المنطقة المستهدفة للعلاج، فيتسبب بتقشيرها، وعلاجها، حيث تبرز الطبقة التي تليها التي تمتاز بأنها غالباً أقل تجاعيد، وأقلّ تأثراً بالاضرار كذلك، ويُطبّق غالباً على الوجه، واليدين، والرقبة، وله عدة درجات في العلاج: الخفيفة، والمتوسطة، والعميقة، ويستخدم في علاج كل من:^[١]

• التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• أضرار اشعه الشمس.
• ندبات حب الشباب.
• فرط التصبغ.
• الكلف.
• تباين لون البشرة، أو احمرارها.

الليزر

الطريقة الأكثر فعالية في التخلص من البقع الداكنة، وتخفيفها، هي العلاج بالليزر، من خلال استهداف الطاقة الضوئية الخاصة به للبقع الداكنة، وإزالة طبقة الجلد المتضررة، وهناك عدة أنواع للعلاج به، وذلك يعتمد على درجة المنطقة المصابة، ويمتاز بنتائج سريعة، لكنه باهظ الثمن نوعاً ما، وهناك بعض الآثار الجانبية التي قد ترافق مرحلة العلاج، منها:^[٢]

• كدمات وتورم.
• احمرار.
• ضيق في التنفس.
• ندوب.
• العدوى.
• التغيرات في نسيج الجلد.

نصائح لتفتيح وتصفية الوجه

نذكر أهم النصائح للحصول على وجه صافٍ، وخالٍ من الاحمرار، والبثور، والبُقع الداكنة، كالآتي:^[٣]

• استخدم مرطب للبشرة وتونر مناسب لها، واعتماده بشكل يومي للعناية بها.
• استخدم واقي للشمس بمعدل حماية لا يقل عن 15 SPF بشكل يومي، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة؛ التي تؤدي إلى تلف الجلد وحدوث السرطانات.
• استخدم غسول للوجه بشكل يومي، ليزيل خلايا الجلد الميتة.
• يجب غسل المكياج قبل الذهاب إلى النوم، واستخدام المزيل الخاص به، للتاكد من إزالته بشكل كامل.
• اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الخضار والفواكه، وبمعدل 3 حصص من الفاكهة و5 حصص من الخضار بشكل يومي، والابتعاد عن تناول الأطهمة الدهنية واللحوم الحمراء.
• الأكثار من شرب السوائل، خاصة الماء، بمعدل 8 أكواب يومياً، والابتعاد عن شرب المشروبات الغازية، والكافيين، والقهوة، وينصح بشرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
• ممارسة الرياضه، كرياضة المشي أو اليوغا، إذ تُعتبر من الطرق الفعالة للحصول على جسم سليم، وتساهم في عملية التمثيل الغذائي للجسم أيضاً.
• النوم جيداً، بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، وإذا كان شخص في مرحلة المراهقة، ينصح بزيادتها، لأنه يمد الجسم بالراحة والطاقة، ويجعل البشرة خالية من البقع الداكنة حول العينين.

المراجع

1. ↑ Ana Gotter (18-10-2017), "What You Should Know About Chemical Peels"، www.healthline.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.
2. ↑ Anna Schaefer (2017-11-29), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 2019-4-25. Edited.
3. ↑ "How to Have Flawless Skin in a Week", www.wikihow.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.