محتويات
تطبيق أكياس الشاي
يساعد الشاي في التخفيف من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين؛ لاحتواء الكفايين الموجود فيه على مضادات أكسدة قوية تعزز من تدفق الدم إلى البشرة، وتحميها من الأشعة الفوق بنفسجية، وتقلل علامات التقدم في العمر، وينصح باستخدام الشاي الأخضر على وجد التحديد؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، ويستخدم من خلال نقع كيسين من الشاي لمدة 3 إلى 5 دقائق، ثم ترك الأكياس في الثلاجة لمدة ثلث ساعة حتى تبرد، وبعد ذلك الضغط عليها للتخلص من السوائل الإضافية، ثم تطبيق الأكياس تحت العينين، وتركها لمدة 15 إلى 30 دقيقة.[١]
تناول الأطعمة الغنية بالحديد
يؤدي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم إلى نقص في عدد كريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وبالتالي يؤدي إلى ظهور السواد تحت العينين وشحوب البشرة وأعراض أخرى، لذلك ينصح بإجراء فحص دم في حال الشك بالإصابة بفقر الدم، لتقديم العلاج المناسب والمتمثل بتناول المكملات التي تحتوي على الحديد وزيادة استهلاك الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والدواجن والفاصوليا والمأكولات البحرية والخضار الورقية الخضراء والزبيب والحبوب والمشمش والفواكه المجففة.[١]
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج
يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج على تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ينتجه الجسم وظيفته المحافظة على صحة وترطيب البشرة، بما فيها البشرة الرقيقة تحت العينين، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بفتامين ج؛ الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر، والجوافة والفراولة، والكرنب، والتوت والبرتقال، كما يمكن أخذ فيتامين ج كمكمل غذائي وأخذ النحاس والأحماض الأمينية لتعزيز إنتاج الكولاجين.[٢]
استخدام الزيوت الأساسية
تتوفر العديد من الزيوت الأساسية التي تساهم في تخفيف الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين، ومن أبرزها زيت الشمر والخزامى والبابونج الألماني والزيت العطر الروزماري، وتستخدم الزيوت الأساسية من خلال مزج أحدها مع زيت جوز الهند، واستخدام المزيج لفرك الهالات تحت العيني بلطف.[٢]
استخدام شرائح الخيار
يحتوي الخيار على خصائص تفتح البشرة وتساهم في تبريدها، كما تساهم في تقليل ظهور السواد تحت العينين والتقليل من التورم، ويستخدم من خلال تبريد الخيار ثم تقطيعه إلى شرائح رقيقة، وتطبيق الشرائح على العينين وهما مغلقتين لمدة ربع ساعة.[٣]
المراجع
- ^ أ ب Ashley Marcin (17-8-2017), "17 Ways to Get Rid of Bags Under Your Eyes"، www.healthline.com, Retrieved 10-5-2018. Edited.
- ^ أ ب RENEE JACQUES (23-10-2017), "How to Get Rid of Bags Under Eyes and Dark Circles the Affordable Way"، www.allure.com, Retrieved 10-5-2018. Edited.
- ↑ JODY BRAVERMAN (18-7-2017), "Can You Get Rid of Dark Circles Under Your Eyes Overnight?"، www.livestrong.com, Retrieved 10-5-2018. Edited.
