السفر أثناء الحمل
تختلف إمكانية المرأة الحامل من السفر حسب اختلاف وضعها الصحي بالإضافة لأشهر حملها، حيث إن السفر في الأشهر الثلاث الأولى يعتبر غير آمن، أما في الفترة الوسطى يعتبر آمناً إذا كان الحمل مستقراً ووسيلة السفر آمنة، ولا يمكن للأم الحامل أن تقدم على السفر بالشهر التاسع لأنه يعتبر خطيراً إذا ما كانت هناك ضرورة لذلك.
أفضل وسيلة لسفر الحامل
يجب على الأم الحامل اختيار أفضل وسيلة للسفر، بحيث تكون آمنة ومستقرة ولا تعرضها لأي شكل من أشكال الخطر هي وجنينها، بالإضافة لأن تكون وسيلة سريعة ولا تستغرق الكثير من الوقت، ومن وسائل السفر المستخدمة:
- الطائرة: لا يجب أن تسافر الحامل بالطائرة قبل استشارة طبيبها والتأكد من أن وضعها الصحي هي وجنينها سيسمح لها بالسفر عن طريق الطائرة، حيث إن السفر بالطائرة قد يصاحبه عدة تحديات، يجب أخذ الملف الصحي للحمل أثناء السفر، والتأكد من السماح لك بالسفر عند شركة الطيران، ويجب أن تقومي باختيار المقعد المريح والقريب من الحمام؛ لأن الحامل ستحتاج للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر، وعدم حمل الأمتعة بنفسك، والإكثار من شرب الماء، ومد الأرجل ورفع القدمين للأعلى حتى تشعري بالراحة أثناء السفر بالطائرة.
- السيارة: يعتبر السفر بالسيارة آمناً في حال كانت المسافة اللازمة للسفر قصيرة، واستخدام السرعة المتوسطة في السيارة، وكرسي سيارة آمن ومريح، ولا يفضل قيادة المرأة للسيارة في حال سفرها وهي حامل، ويجب الاهتمام بالجو المناسب للسفر؛ حيث يكون الجو معتدلاً ولطيفاً، والتوقف عند الاستراحات لكي تذهب الأم الحامل للحمام والتزود بالوقود، حتى لا تنقطع بالطريق ويعرضها ذلك للأخطار، ولا يجب السفر من خلال الطرق الوعرة حتى لا يؤثر عليها وعلى جنينها ويؤدي إلى الولادة المبكرة.
- الباخرة: يعتبر السفر بالباخرة آمناً للحامل وخصوصاً السفر للاستجمام، ولكن يجب أن تقف الحامل على الأطراف حتى لا تصاب بالدوار وتسقط، ولا يجوز سفرها في حالات الجو غير المستقر والأمواج الهائجة.
عوامل تمنع سفر الحامل
- في حال كان لها سوابق لحدوث النزيف، والإسقاطات المتكررة، والولادات المتكررة.
- في حال قرر الطبيب عدم سفرها لعدم استقرار حالتها الصحية، وإصابتها بعدة مشاكل صحية كارتفاع ضغط الدم وسكر الحمل.
- في حال كانت بالشهر التاسع.
- في حال كان المكان الذي تود السفر إليه غير آمن كالأماكن المرتفعة، والمناطق الموبوءة، والمناطق غير المسكونة كالغابات.
ويجب على المرأة أن تأخذ بعين الاعتبار كافة معايير السلامة لها ولجنينها، ولا يجب عليها أن تسافر وحدها، والاهتمام بأخذ اللقاحات اللازمة، والاهتمام بالغذاء الصحي وأخذه معها أثناء السفر.
