كيفية تقشير الساقين

طرق طبية لتقشير الساقين

هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تقشير الساقين، ومنها:^[١]

• أحماض البيتا هيدروكسي: تُساعد أحماض البيتا هيدروكسي على تقشير البشرة وخاصةً البشرة المُعرضة لحب الشباب، وهناك العديد من أحماض البيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك.
• أحماض الألفا هيدروكسي: تعمل أحماض الألفا هيدروكسي مثل الجليكوليك، واللاكتيك، والستريك على كسر روابط الجلد الميت بسطح البشرة؛ لإزالة خلايا الجلد الميت.

طرق طبيعية لتقشير الساقين

السكر والليمون

يُساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة، أما السكر فيُساعد على تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت والطريقة هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • عصير حبة من الليمون.
  • ربع إلى نصف كوب من السكر.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
  • تُنقع الساقين مدّة 5 دقائق في حوض الاستحمام.
  • تُدلك الساقين بالمزيج بحركاتٍ دائريةٍ وذلك بالبدأ من أعلى الساق إلى الأسفل.
  • تًغسل الساقين بالماء، ثُمّ تُجفف، وتُرطب.

ملاحظة: يُنصح باستخدام المُقشر ليلاً؛ لأنّ عصير الليمون يعمل على جعل البشرة أكثر حساسية اتجاه الشمس.^[٢]

صودا الخبز

يُعتبر صودا الخبز مُقشر طبيعي للبشرة، ويُنعمها؛ لاحتوائه على العديد من الخصائص المُضادّة للالتهابات والطريقة هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • كوب من صودا الخبز.
  • حوض من الماء الساخن.
  • حجر الخفاف.
• طريقة التحضير:
  • تُضاف صودا الخبز إلى الماء الساخن.
  • تُنقع الساقين في الحوض مدّة 20 دقيقة.
  • تُفرك الساقين بحجر الخفاف بعد إزالتها من حوض الماء الساخن.
  • تُغسل الساقين جيداً؛ لإزالة خلايا الجلد الميت.
  • تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

بيروكسيد الهيدروجين

يُساعد بيروكسيد الهيدروجين على جعل الجلد الجاف منفصلًا عن البشرة وبالتالي يُصبح أسهل للتنظيف والطريقة هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • كوبان من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3%.
  • دلو من الماء الدافئ.
  • حجر الخفاف.
• طريقة التحضير:
  • يُضاف بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء الدافئ.
  • تُنقع الساقين في الحوض مدّة 15 دقيقة.
  • تُفرك الساقين بحجر الخفاف، ثُمّ تُغسل الساقين جيداً، وتُرطب.
  • تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ↑ "Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely", www.healthline.com,13-11-2018، Retrieved 12-5-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Exfoliate Legs with Sugar", www.wikihow.com,29-3-2019، Retrieved 12-5-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How To Remove Dry Skin From Your Feet And Legs", www.stylecraze.com,3-5-2019، Retrieved 12-5-2019. Edited.