وصفات طبيعية سهلة لتبييض الوجه

محتويات

١ تبييض الوجه
٢ وصفات طبيعية سهلة لتبييض الوجه
٣ نصائح لتفتيح البشرة
٤ المراجع

تبييض الوجه

تُعتبر البشرة على اختلاف لونها من أهم مقاييس الجمال لدى النساء، لكن عندما تتتجاوز سن العشرينيات تبدأ البُقع الداكنّة، والبثور، والتصبغات بالظهور على البشرة، لذا يجب علاج هذه المشاكل، فكلما عولجت هذه المشاكل الجلدية للبشرة صار العلاج فعالاً وسريعاً في الحصول على النتيجة المطلوبة، ويكون العلاج من خلال استخدام الوصفات الطبيعية أو المنتجات الدوائية التي تبيض البشرة، وتعيد لونها إلى الطبيعي. لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية والنصائح للحصول على بشرة بيضاء.^[١]

وصفات طبيعية سهلة لتبييض الوجه

هذه بعض الوصفات الطبيعية السهلة التي تبييض البشرة، وتجعلها نضرة وصحية:

اللوز واللبن الرائب

يُستخدم اللوز في تبييض البشرة، والتخلّص من الندّوب، وحب الشباب الذي يظهر على بشرة الوجه، كما أنه يُساعد على تحسين صحة البشرة، أما اللبن الرائب فيعمل كمضاد للفطريات، بسبب احتوائه على حمض اللاكتيك الذي يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يجعل البشرة صافية، لذا تعتبر هذه الوصفة فعالة في علاج هذه المشكلة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب.
- ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على الوجه مدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.

الألوفيرا

تساعد الألوفيرا على تفتيح البشرة، وعلاج بعض المشاكل الجلدية؛ لاحتوائه على معادن وفيتامينات تقلل من التصبغات الجلدية، وإنتاج الميلانين في الجلد، كما يمكن للأحماض الأمينية الموجودة في الصبار أن تعيد بناء الكولاجين والإيلاستين في الجلد، لذلك يُنصح باستخدام الألوفيرا لتهدئة وترطيب البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٣]

المكونات: ورقة واحدة من نبات الألوفيرا.
طريقة التحضير:
- قطع ورقة الألوفيرا لاستخراج ما بداخلها من جل.
- وضع الجل على الجلد مدة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرتين يومياً لمدة شهر تقريباً

ملاحظة: يجب تجنّب استخدام هذه الوصفة في حال الشعور بأي إحساس بالحرق أو احمرار البشرة وتهيجها، وخاصةً للأشخاص ذوي البشرة الحساسّة.

جذر عرق السوس

يمكن العثور على مستخلص جذر عرق السوس في المخازن الصحية. ويمكن أن يشفي العديد من الأمراض الجلدية كحب الشباب، والهالات السوداء أو حتى ندوب. وهذه العشبة تحتوي على مركب نشط يدعى glabridin لديه القدرة على تثبيط الإنزيم الذي يسبب دكونة البشرة بسبب تعرضه لأشعة الشمس، كما أنه يقلل من إنتاج الميلانين وكذلك يوازن خلايا الجلد. والطريقة هي:^[٤]

الطريقة الأولى: استخراج عصير عرق السوس.
- المكونات: كمية من جذر عرق السوس.
- طريقة التحضير:
  - مزج جذر عرق السوس لاستخراج العصير.
  - غمس كرة قطنية في عرق السوس، ووضعها مباشرة على البشرة الداكنة قبل النوم.
  - إبقاء العصير على البشرة طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي.
الطريقة الثانية: عرق السوس والليمون وخشب الصندل والطماطم والخيار.
- المكونات:
  - 5-2 قطرات من مستخلص عرق السوس.
  - ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  - ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل.
  - ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
  - حبة واحدة من الخيار الطازج.
- طريقة التحضير:
  - مزج المكونات معاً للحصول على عجينة قاسية.
  - وضع المزيج على البشرة الداكنة مدة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء النظيف.
  - تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة: يمكن استخدام هاتين الطريقتين من العلاجات الطبيعية لتبييض البشرة بمستخلص جذر عرق السوس، للحصول على تحسن في البشرة.

الحليب والبرتقال

يحتوي الحليب على حامض اللبنيك الذي يتكون من خصائص قوية لتبييض البشرة، حيثُ يعمل هذا القناع على إزالة خلايا الجلد الميتة، وإنتاج خلايا جلد جديدة، أما عصير البرتقال فيحتوي على فيتامين C الذي يُساعد على تفتيح البشرة، وإزالة البُقع الداكنة، والندوب، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من الحليب المجفف.
- 2-1 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطازج.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان الغروي.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثمّ غسل الوجه بمنظف، وتركه حتى يجف.
- وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة مدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.

أوراق النعناع

يُنقي النعناع البشرة وينعشها؛ لاحتوائه على خصائص تنقية تُقلل من عيوبها، بالإضافة إلى تفتيح لون البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

المكونات:
- حفنة من أوراق النعناع.
الماء إذا لزم الأمر.
طريقة التحضير:
- طحن أوراق النعناع للحصول على عجينة سميكة، وإذا كان المزيج سميكاً قم بإضافة الماء وطحنه مرة أخرى.
- غسل الوجه بمنظف، وتركه حتى يجف، ثمّ وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة.
- إبقاء المزيج على الوجه والرقبة مدة 20 دقيقة أو حتى يجف القناع، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.

دقيق الحمص

يُساعد دقيق الحمص على تفتيح ندوب حب الشباب، وتصبغها على الجلد إلى حدّ كبير، بالإضافة إلى أنّه يستعيد لون البشرة، مما يجعلها نضرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- 1/4 ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثمّ غسل الوجه بمنظف، وتركه حتى يجف.
- وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة مدة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.

الموز

تتكون هذه الوصفة من ثلاث مكونات مفيدة للبشرة، إذ ترطبها، وتساعد على تفتيح لونها، بالإضافة إلى تلاشي البُقع الداكنّة وإزالتها، كما تجعل البشرة نضرة وصافية، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[١]

المكونات:
- حبة واحدة من الموز الناضج.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- هرس الموز في وعاء حتى يصبح خالياً من الكتل، ثمّ إضافة المكونات الأخرى.
- غسل الوجه بمنظف، وتركه حتى يجف.
- وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة مدة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.

نصائح لتفتيح البشرة

إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة فاتحة ونضرة:^[٥]

غسل الوجه في الصباح بالماء البارد، ويُنصح الاستحمام بالماء الدافئ؛ لأنّ الماء الساخن يلحق الضرر بالبشرة.
تقشير البشرة، إذ يفتح التقشير المسام، لذلك يتم تقشير البشرة بعد الاستحمام مباشرةً للحصول على أفضل النتائج، ولصنع مقشر طبيعي يمكن مزج السكر والعسل والليمون، ووضع المزيج على البشرة، وتدليكها بحركات دائرية، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ، إذ سيلاحظ اختلاف في حجم المسام والشعور بنعومة الجلد، كما يجب غسل البشرة بالماء البارد لإغلاق المسام، وتجفيفها بمنشفة ناعمة بالتربيت عليها، وإذا كانت البشرة الجافة يُنصح باستخدام مرطب مثل الصبار؛ لترطيبها.
النوم الكافي للجسم، حيث إنّ النوم الكافي وشرب الكثير من الماء أي ما يقارب 3-4 زجاجات ماء أو 8 أكواب، أو 2-3 أكواب من الشاي الأخضر أو أي شاي يحتوي على مضادات الأكسدة يومياً يجعل البشرة جميلة، وصحية.
تناول الأطعمة المفيدة للحفاظ على البشرة، إذ يُنصح بتناول الأطعمة المالحة والحارة للحصول على بشرة نظيفة وصحية.
ممارسة التمارين الذهنية مثل اليوغا، والبيلاتس؛ لأنهما تمارين مفيدة للعقل والجسم.