طرق تبييض الوجه في أسبوع

محتويات

١ تبييض الوجه
٢ وصفات طبيعيَّة لتبيض الوجه
٣ نصائح لحماية البشرة
٤ المراجع

تبييض الوجه

هناك العديد من العوامل التي تُؤدّي إلى إجهاد البشرة، وجعلها شاحبة، منها: الإجهاد، ونظام الحياة المليء بالانشغالات، بالإضافة إلى التعرُّض لأشعَّة الشمس الضارَّة، والأشعَّة فوق البنفسجيَّة، والتعرُّض للمُلوِّثات، ممَّا يُؤدّي إلى تراكم خلايا الجلد الميّتة على البشرة، وتصبُّغها، وإكسابها لوناً غير مُتوازن؛ لذا يلجأ البعض إلى استخدام مستحضَرات التجميل الموجودة في الأسواق، وذلك باستعمال كريمات تُفتِّح البشرة، وتُجدِّد لونها، ومن هذه الكريمات ما يحتاج إلى أسابيع من الاستخدام المُنتَظم لتظهر النتيجة، إلّا أنّها تحتوي على موادّ كيميائيَّة تُلحق ضرراً إضافيّاً بالبشرة، والحلّ في مثل هذه الظروف هو استخدام المُكوِّنات الطبيعيَّة الآمنة؛ وذلك للحفاظ على بشرة نضرة، وذات لون مُتناغم.^[١]^[٢]

وصفات طبيعيَّة لتبيض الوجه

قناع البابايا والعسل

تُعتبَر البابايا مفيدة جدّاً للبشرة؛ لاحتوائها على الإنزيمات، مثل: باباين (بالإنجليزيّة: Papain)، وحمض ألفا هيدروكسي(بالإنجليزيّة: Alpha hydroxy acid) التي لها المقدرة على إذابة الخلايا الميّتة، وإزالة الشوائب، ممَّا يُؤدّي إلى توهُّج البشرة، أمَّا العسل، فإنَّ له خصائص مُضادَّة للبكتيريا تحمي الجلد. وفيما يلي طريقة إعداد هذا القناع:^[١]

المكوِّنات:
- نصف كوب من قطع البابايا الطازجة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- تُهرَس قِطَع البابايا؛ حتَّى يتمّ الحصول على معجون ناعم.
- يُضَاف العسل إلى المزيج، ويُخلَط جيّداً.
- تُوضَع العجينة على الوجه، وتُترَك عليه مدَّة 20 دقيقة.
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يُشطَف مرَّة أخرى بالماء البارد، ويُجفَّف بالمنشفة.
- يُكرَّر هذا القناع كلّ ليلة قبل النوم.
- ملاحظة: يُعتبَر هذا القناع مناسباً للبشرة الدهنيَّة، والبشرة الطبيعيَّة، وقد تُسبِّب البابايا الحساسيَّة لبعض الناس؛ لذا لا يُستخدَم هذا القناع إذا كان هنالك حساسيَّة من البابايا، ومُنتَجاتها.

قناع العسل والحليب وعصير الليمون

يُعتبَر عصير الليمون غنيّاً بفيتامين C الذي وُجد أنَّه يحتوي على آثار جيّدة للبشرة؛ بسبب قُدرته على تقليل إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن اسمرار لون الجلد. وفيما يلي طريقة تحضير هذا القناع:^[١]

المكوِّنات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات في وعاء.
- تُوضَع العجينة على الوجه بعد تنظيفه، وتُترَك عليه مدَّة 20 دقيقة.
- يُشطَف الوجه بالماء الدافئ.
- يُكرَّر القناع كلّ ليلة قبل الذهاب إلى النوم.
- ملاحظة: يُعَدُّ هذا القناع مناسباً لأنواع البشرة جميعها.

قناع القرع

يُعَدُّ القرع مادّة طبيعيَّة قويَّة تحتوي على مُضادَّات الأكسدة، وأحماض التقشير، وفيتامين A، وفيتامين C، وبيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta carotene)، وكلّ مُكوِّناته هذه تُساعد على تفتيح البشرة، وجعلها مُشرِقة. وفيما يلي طريقة إعداد القناع:^[١]

المكوِّنات:
- ملعقتان صغيرتان من هريس القرع.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
- يُقطَّع اليقطين/القرع، ثمّ تُغلَى القِطع، وتُوضَع في الخلّاط مع غَمرها بالماء، ثمّ تُخلَط؛ للحصول على هريس اليقطين.
- تُمزَج ملعقتان من هريس اليقطين مع العسل، والحليب؛ حتَّى يتمّ الحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضَع العجينة على الوجه، وتُترَك عليه مدَّة 20 دقيقة.
- يُشطَف الوجه بالماء الدافئ.
- يُكرَّر استخدام هذا القناع كلّ ليلة قبل الذهاب إلى النوم.
ملاحظة: يُعتبَر هذا القناع مناسباً لأنواع البشرة جميعها، كما يمكن أن يُستبدَل الحليب بماء الورد، أو عصير الصَّبار، إذا كان هنالك حساسيَّة مُرتبِطة بالألبان.

وصفة عصير البطاطا

يُعَدُّ عصير البطاطا غنيّاً بفيتامين C، وله خصائص مُضادَّة للأكسدة، كما يُعَدُّ عامل تبييض خفيف؛ حيث يُبيِّض البشرة، ويُزيل خلايا الجلد الميّتة. وفيما يلي طريقة إعداد هذه الوصفة:^[١]

المكوِّنات: حبَّة بطاطا.
طريقة التحضير:
- تُقشَّر البطاطا، وتُقطَّع إلى قِطَع بحجم 2.54سم تقريباً.
- تُفرَك المناطق المُراد تفتيحها بقِطَع البطاطا؛ حتَّى يتوزَّع العصير على البشرة.
- يُترَك القناع على الوجه مدَّة 15-20 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالماء.
- تُكرَّر هذه الوصفة ثلاث مرَّات في الأسبوع.
ملاحظة: تُعَدُّ هذه الوصفة مناسبة لأنواع البشرة جميعها.

قناع الزبادي والعسل

يحتوي اللبن على الإنزيمات التي تساعد على تفتيح البشرة، بينما يحتوي العسل على خصائص ترطيب مُضادَّة للجراثيم. وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:^[٣]

المكوِّنات:
- كميَّة من العسل.
- كميَّة من الزبادي (مُساوية لكميَّة العسل).
طريقة التحضير:
- تُخلَط المكوِّنات معاً، ثمّ يُوضَع الخليط الناتج على الوجه.
- يُترَك عليه مدَّة 15 دقيقة، وبعد الانتهاء يُشطَف الوجه بالماء الدافئ.

نصائح لحماية البشرة

هنالك العديد من النصائح التي يجب اتِّباعها؛ لحماية البشرة من الاسمرار؛ بسبب أشعَّة الشمس،وفيما يلي سنذكر بعضاً منها:^[٤]

استخدام واقي الشمس على مدار السنة: يُعتبَر تطبيق واقي الشمس على البشرة على مدار العام خطَّ الدفاع الأوَّل ضدَّ اسمرار الجلد الناتج عن التعرُّض لأشعَّة الشمس؛ وذلك لأنّه يمنع البشرة من التعرُّض للأشعَّة فوق البنفسجيَّة، ويحميها من التلف.
تناوُل الأطعمة الغنيَّة بأوميغا 3: إذ يُساعد ذلك على حماية البشرة من الاسمرار؛ فالأحماض الدهنيَّة كمطريَّات طبيعيَّة تُنشِّط البشرة، بالإضافة إلى أنَّ للأحماض الدهنيَّة خصائص مُضادَّة للالتهابات، وتُقلِّل من الاحمرار، والتورُّم في الجلد؛ بسبب التعرُّض لأشعَّة الشمس.
إبقاء البشرة رطبة: وذلك عن طريق شُرب الماء، وأكل الخضراوات، والفواكه، واستخدام مُنتَجات الترطيب بعد غسل الوجه.