محتويات
استعمال البطاطا والعسل
تُساهم البطاطا بشكلٍ فعّال في علاج الهالات السوداء حول العينين، وتُستعمل باتباع الخطوات الآتية:[١]
طريقة الاستعمال:
- تُعصر حبة من البطاطا، ثمّ تضاف ملعقة كبيرة من العسل.
- تُضاف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.
- تُحرك المكوّنات جيّداً للحصول على مزيج ناعم.
- يُوزّع المزيج على المنطقة تحت العينين ويُترك لمدة (30-40) دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- يجب تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على نتائج فعّالة ومضمونة.
استخدام قناع الكركم واللبن
يعمل هذا القناع على التخفيف من الهالات السوداء حول العينين، حيث يساعد الكركم على التقليل من التورم، ويُحضر بالطريقة التالية:[٢]
طريقة الاستعمال:
- يُمزج كوب من اللبن مع رشّة من مسحوق الكركم.
- تُغمس كرتين من القطن في المزيج، ثمّ تترك لتنقع لمدة (10-15) دقيقة.
- تُوضع كرات القطن على العينين وتُترك لمدة 15 دقيقة.
- يُفضل تكرار الوصفة خمس مرات في الأسبوع؛ للحصول على نتائج ملحوظة.
النوم الكافي
يجب الحصول على ساعات نومٍ كافية ليلاً، إذْ تُعدُّ قلّة النوم أحد أهم الأسباب الرئيسة لظهور الهالات السوداء تحت العينين؛ لذلك يُنصح بالحصول على ثماني ساعات من النوم ليلاً؛ حتى يحصل الجسم على الاسترخاء التام، ولعدم ظهور انتفاخ ودوائر داكنة حول منطقة العين.[٢]
تناول الأطعمة الغنيّة بالأحماض الدهنيّة
يجب التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنيّة أوميغا3، فهي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الجلد؛ ممّا يساهم في التخفيف من تغيّر لون الجلد، ومن ضمن تلك الأطعمة هي: اللفت، والسلمون، وبذور الكتان، والجوز، والسبانخ، بالإضافة إلى زيت الكانولا، وزيت فول الصويا.[٣]
استعمال الكريمات المرطبة
تُساعد الكريمات المرطبة على تفتيح لون الجلد حول العينين، وخاصة الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone)، ومادة حمض كوجيك (بالإنجليزية: kojic acid)، أو مستخلص عرق السوس، فهي تُساهم في التخفيف من الهالات بفعّالية.[٣]
المراجع
- ↑ "potato-for-dark-circles", vkool.com, Retrieved 2018-12-15. Edited.
- ^ أ ب "Get-Rid-of-Undereye-Circles-Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 2018-12-15. Edited.
- ^ أ ب Melissa King (2017-7-18), "clear-up-dark-circles-under"، oureverydaylife.com, Retrieved 2018-12-15. Edited.
