محتويات
تنظيف البشرة البشرة الجافة
غسل الوجه قبل النوم
يُعتبر غسل البشرة وتطهيرها من الأمور الضرورية والتي يجب القيام بها كعادة أساسية قبل النوم، حتى يتم تنظيف البشرة من كافة الأوساخ التي تراكمت عليها خلال النهار من عدّة مصادر كأشعة الشمس، والبكتيريا، وخلايا الجلد الميتة أيضاً، جميع هذه الظروف تساعد بدورها على سد مسامات الوجه.[١]
استخدام صابون مناسب للبشرة
تحتوي البشرة على زيوت طبيعية توفّر بدورها الترطيب اللازم لها، فعند استخدام بعض أنواع الصابون من الممكن أن تجرّد البشرة من تلك الزيوت، مسببة حدوث تهيُّج والتهاب فيها بالتالي تكوّن بشرة جافة، لذا ينبغي استخدام أنواع جيدة منها خالية من الكيماويات والكحول، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم استخدام الصابون المضاد للبكتيريا لأنها تُسبب جفافاً للبشرة.[١]
تقشير البشرة
إنّ التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة، مما يسمح للبشرة بامتصاص المرطب بشكلٍ أفضل، ولكن التقشير يمكن أن يؤذي البشرة الجافة، لذلك يجب استخدامه مرة بالأسبوع فقط، وعدم استخدام الفواكه لتقشيرها واستبدالها بماء الأرز الغني بالإنزيمات، فهو من المكوّنات اللطيفة على البشرة، ولا يؤذيها، أو يمكن استخدام منتج تقشير لطيف لها.[١]
استخدام مرطب مناسب
يُوضع المرطب في اليوم مرتين أو حتى ثلاث مرات على الوجه، ومن كريمات الترطيب المفيدة للبشرة: كريم الجليسرين بحيث يحتوي على زيوت مناسبة للبشرة، مع الابتعاد عن الكريمات المحتوية على الريتنول فهو يؤثر على البشرة الجافة والحساسة أيضاً.[١]
نصائح مفيدة للبشرة الجافة
من النصائح الهامة للبشرة الجافة ما يلي:[٢]
- شرب الكثير من الماء.
- تجنب الحكة وخاصة الجلد الجاف.
- عدم إطالة وقت الاستحمام بحيث لا يزيد عن عشر دقائق.
تنظيف البشرة البشرة الحساسة
غسل الوجه بانتظام
تُغسل البشرة الحساسة بالماء الدافئ أو البارد، حيث إنّ درجة الحرارة المناسبة للماء تعتبر أمراً بالغاً في الأهمية لعدم حدوث تهيُّج في البشرة، حيث إنّ استخدام الماء الساخن قد يؤثر سلباً في البشرة.[٣]
تحديد سبب حدوث الحساسية
يرجع سبب تحسس البشرة وتهيُّجها لمجموعة من العوامل البيئية، مثلاً بسبب إحداث تغييرات في نمط الحياة المتبعة، فعند وجود بقع حمراء ملتهبة في البشرة من الممكن أن يكون بفعل الغبار، أو حتى وبر الحيوانات، أو تكون بسبب وجود حساسية الأغذية لدى الشخص من الحليب أو الغلوتين، كما من الممكن أن تعود سبب هذه الحساسية إلى بعض المنتجات المستخدمة كمستحضرات التجميل أو منظفات الغسيل، وفي بعض الأحيان وعند غالبية الأشخاص يكون سببها ناتج عن أمراض جلدية مثل: الصدفية، الإكزيما، وفي هذه الحالة ينبغي اللجوء إلى طبيب مختص ليتم علاج البشرة بشكل كامل.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Debra Jaliman, MD (April 06, 2017), "Slideshow: How to Clean Dry Skin "، webmd, Retrieved 2-2-2018. Edited.
- ↑ George Krucik, MD, MBA, "What Causes Dry Skin?"، healthline, Retrieved 2-2-2018. Edited.
- ^ أ ب Chris M. Matsko, M.D., "How to Wash Your Face when You Have a Sensitive Skin"، wikihow, Retrieved 2-2-2018. Edited.
