كيف أحصل على جسم ناعم

كريمات تقشير الجسم

يُمكن الحصول على جسمٍ ناعمٍ باستعمال كريمات التقشير الكيميائية، التي تحتوي على مكونات لطيفة على الجسم، مثل: حمض اللبنيك (بالإنجليزيّة:Lactic acid)، أو حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic acid)؛ للتخلص من الطبقة السطحيّة من البشرة، وإزالة الجلّد الميّت من الجسم، كما يُنصَح بتجنّب استعمال الكريمات التي تحتوي على مواد كيمائيةٍ، مثل: العطور، والمواد الحافظة، التي قد تُلحق أضراراً بالبشرة، لا سيما البشرة الحساسة، وتُسبب التهيّج، أو الاحمرار، أو الطفح الجلديّ.^[١]

ماسك ملح البحر لتقشير وتنعيم الجسم

إنّ أفضل الطرق للحصول على جسمٍ ناعمٍ، ومرنٍ، هي صُنع وصفات طبيعيّة منزليّة بسيطة؛ لتقشير الجسم، ومنها الطريقة الآتيّة:^[٢]

• المكونات:
  • 1/4 كوب من ملح البحر.
  • 1/4 كوب من السكّر الأبيض.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 1-2 ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• طريقة الاستعمال:
  • يُمزَج زيت جوز الهند والعسل في وعاء بشكلٍ جيّدٍ.
  • يُمزَج السكّر، وملح البحر، وعصير الليمون في وعاءٍ آخر، حتى تذوب المكونات.
  • يُخلَط المزيجان، ثمّ تُستعمَل الوصفة لتقشير الجسم، أو يُمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة.

نصائح للحصول على جسم ناعم

هنالك بعض النصائح المهمّة التي يجب اتباعها للحصول على جسمٍ ناعمٍ وجميلٍ، ومنها :^[٣]

• غسل المناطق الجافة في الجسم باستعمال الماء فقط، مثل: الساقين، والساعدين، والمرفقين.
• غسل المناطق المُعرّضة للعرق في الجسم، مثل: القدمين، والإبطين، والأعضاء التناسلية.
• تجفيف البشرة، وعدم تركها رطبة، ثمّ توزيع كريم مُرطب؛ لإغلاق مسام البشرة، والمُحافظة على الجسم من الهواء الجاف.
• تجنّب استعمال مقدارٍ كبير من الصابون، أو غسول الجسم؛ لأنّها مليئة بمواد تُجفف البشرة، وتجعلها غير صحيّة، ويُنصَح باختيار صابون يحتوي بين مكوناته على مواد طبيعيّةٍ، مثل الزيت.
• وِقاية أجزاء الجسم المُعرّضة لأشعة الشمس باستعمال واقي الشمس، بمعامل حماية لا يقل عن 30 درجة؛ كي لا تُسبب أشعة الشمس أضراراً للبشرة، مثل الجفاف، أو الخشونة.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Hansa D. Bhargava (11-1-2018), "Simple Steps for Softer, Smoother Skin"، www.webmd.com, Retrieved 6-4-2019. Edited.
2. ↑ Brown (26-11-2017), "Body Scrub Recipes: 13 Natural Homemade Recipes For Any Skin Type"، vkool.com, Retrieved 6-4-2019. Edited.
3. ↑ Laura Martin, "How to Get Your Skin Silky, Smooth, Soft, Shining and Healthy"، www.wikihow.com, Retrieved 6-4-2019. Edited.