طرق العناية بالشعر الدهني

الشعر الدهني

يُعتبر الشعر الدهني مشكلة كبيرة يواجهها بعض الأشخاص، وهي معاكسة لمشكلة الشعر الجاف، وتتمثل المشكلة في المظهر بحيث يبدو الشعر الدهني فاقداً للحيوية، وضعيفاً، ومنبسطاً، وزيتياً حتى بعد يوم أو يومين من غسله، ويكمن سبب المشكلة في الغدد الدهنية في فروة الرأس التي تنتج الزيوت (الزهم)، والتي عادةً ما تكون وظيفتها الأساسية هي الحفاظ على نعومة الشعر، لكن عند إفراز الغدد الدهنية للزهم بكميةٍ مفرطةٍ ينتج عن ذلك الشعر الدهني. وسنذكر لكم في هذا المقال طرق العناية بهذا النوع من الشعر.^[١][٢]

طرق العناية بالشعر الدهني

عدد مرات غسل الشعر

توجد طريقتان للتجربة أيهما أفضل للشعر الدهني بحيث يعتقد البعض أن غسل الشعر يومياً مرةً، أو أكثر من مرة إذا لزم الأمر يقلل من إنتاج الدهون، والبعض الآخر يعتقد أن غسل الشعر كثيراً يؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون، لذلك يُترك الأمر للتجربة، وأيهما الأفضل للشعر الدهني، أما بالنسبة إلى حرارة الماء فيجب غسله دائماً بالماء البارد الذي يغلق بشرة الشعر، ويمنع الغدد الدهنية من إنتاج الدهون بشكلٍ مفرط.^[٣][١]

طريقة استخدام الشامبو الصحيحة

تتمثل الطريقة الصحيحة لاستخدام الشامبو بفركه على فروة الرأس، والشعر، وتركه مدة خمس دقائق قبل شطفه حتى يتمكن من تحليل الدهون، ويمكن تكرار عملية فرك الشعر بالشامبو مرةً أخرى في حال الشعور بأن الشعر ما زال دهنياً أكثر من المعتاد، والتأكد من شطفه جيداً؛ للتخلص من بقايا المواد الكيميائية في الشامبو.^[٣][٢]

طريقة استخدام البلسم الصحيحة

يمكن تخطي استخدام البلسم للشعر الدهني عند غسل الشعر، ولكن في حال الرغبة باستخدامه يجب تجنب وضعه على فروة الرأس، والاكتفاء بوضع القليل منه على اليدين ثم استخدام الأصابع في وضعه على أطراف الشعر، وشطفه بعد الانتهاء من ذلك.^[٣]

تمشيط الشعر

لا يجب تمشيط الشعر الدهني كثيراً؛ لأن التمشيط يمكن أن ينقل الزيوت من فروة الرأس إلى الشعر، وعند تمشيطه يجب الابتعاد قدر الإمكان عن فروة الرأس.^[٣]

إزالة منتجات الشعر المتراكمة

تتراكم منتجات الشعر مثل الجل، والرذاذ المثبت للشعر، والمرطبات، والبلسم على الشعر مما يجعله يبدو دهنياً أكثر مما هو عليه بالأساس، ويمكن إزالة هذه المنتجات عن طريق شطف الشعر مرتين، أو خلط ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع القليل من الماء بحيث يمكن توزيع الخليط، وتدليكه على فروة الرأس، والشعر، وتركه مدة 15 دقيقة على الشعر قبل شطفه من صودا الخبز، وبعد ذلك يُغسل الشعر بالشامبو، ويمكن غسل الشعر بالشامبو المخصص في تصفية الشعر من المواد المتراكمة (بالإنجليزية: Clarifying Shampoo) مرتين في الشهر.^[٣]

استخدام منتجات الشعر المناسبة

اختيار المنتجات المناسبة للشعر الدهني والتي تتمثل بالشامبو المخصص للشعر الدهني الذي يجفف الشعر، وفروة الرأس، وفي حال الرغبة باستخدام البلسم يمكن اختيار البلسم المخصص للشعر الدهني بحيث لا يحتوي على الزيوت، وعدم استخدام البلسم المخصص لجميع أنواع الشعر، وتجنب الجل، والموس، والشامبو المُجفف (بالإنجليزية: Dry Shampoos)؛ لأنه هذه المنتجات تزيد من التراكم على الشعر، وتجعله يبدو دهنياً أكثر، ويمكن استخدام المنتجات الخفيفة مثل الرذاذ؛ لإضافة اللمعان.^[٣][١]

الغذاء الصحي

يلعب الغذاء الصحي دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الشعر، ومن الأفضل للشعر الدهني تجنب الأطعمة السكرية، والمقلية، واللحوم؛ لأنها تزيد من إفراز الغدد للدهون، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين B، وفيتامين A، والأوميغا 3، والبروتين، وتوجد هذه العناصر في الأسماك، والدواجن، والفواكه، والخضراوات، ويجب شرب الماء بكثرة.^[٢][٤]

أسباب تجعل الشعر دهنياً

توجد عدة أسباب تؤدي إلى الشعر الدهني، ومنها:^[١]

• طبيعة الشعر: فالشعر الناعم المنسدل يميل إلى أن يكون دهنياً؛ لأنه مستقيم بشكلٍ يُسهل انتقال الدهون من الجذور إلى الأطراف دون وجود تموجاتٍ تعيق انتقالها، والشعر المموج (الكيرلي) يميل إلى تراكم الدهون عند جذور الشعر دون انتقالها إلى ساق الشعر في الأسفل؛ بسبب التموجات.
• الوراثة: فالشعر الدهني يمكن أن يكون متوارثاً إذا كان شعر أحد الوالدين دهنياً.
• البيئة الرطبة: فالبيئة عالية الرطوبة تؤدي إلى بشرة، وشعر دهنيين.
• الاضطرابات الهرمونية: حيث يزيد إنتاج الزهم في فروة الرأس عند اضطراب الهرمونات مثل ما يحدث من اضطراب في الحمل، أو مرحلة البلوغ، أو سن انقطاع الطمث، أو التوتر، أو تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
• بعض الأمراض الجلدية: مثل، الإكزيما، والصدفية، والتهاب الجلد الدهني، فهذه الأمراض تُسبب فروة رأس الدهنية، والقشرة أيضاً.
• اللعب بالشعر: إذ تنتقل الدهون من فروة الرأس إلى الشعر عن طريق اليدين، وكثيراً ما تكون هذه العادة دون وعي من الشخص نفسه.
• الإفراط في استخدام منتجات الشعر: حيث إن تراكم منتجات الشعر على فروة الرأس يجعل الشعر يبدو دهنياً، ويحدِث خللاً في عمل الغدد الدهنية خاصةً إذا كانت تحتوي على الكحول.
• غسل الشعر بالشامبو كثيراً: فغسل الشعر يومياً يُحفز فروة الرأس على إنتاج المزيد من الزيوت؛ للتعويض عن الزيوت التي أزالها الشامبو من الشعر، مما يجعل الإفراط في غسله يزيد من المشكلة؛ ولا يحلها.
• غسل الشعر بالماء الساخن: فالماء الساخن يُحفز الغدد الدهنية على إنتاج الزيوت.
• وضع الكثير من البلسم على الشعر: فالكثير من البلسم يجعل الشعر يبو دهنياً خاصةً إذا ما تم وضعه على جذور الشعر.
• استخدام منتجات الشعر غير المناسبة: فاستخدام الشامبو المرطب، أو علاجات الترطيب العميق والبلسم يؤدي إلى زيادة الزيوت في الشعر الدهني بالأساس.
• ربط الشعر في كثير من الأحيان: فربط الشعر يُراكم الدهون في منطقة الربط، مما يجعل الشعر دهنياً بشكلٍ غير متساوٍ.
• نقص فيتامين B: حيث يلعب دوراً مهماً في مستوى إنتاج وتنظيم الزهم، ويؤدي نقصه إلى زيادة مستوى إنتاج الدهون في الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Arshiya Syeda (2018-4-19), "15 Reasons Why Your Hair Is Oily And Greasy"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Home Remedies for Oily Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} " How to Treat Oily Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.
4. ↑ Shaheen Naser (2018-4-30), "How To Get Rid Of Oily Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.