محتويات
الأرز للبشرة
يُزرع الأرز بشكل رئيس في البلدان الآسيوية مثل الصين، واليابان، وإضافة لكونه واحداً من الأطباق الرئيسة والشهية في المطبخ، فإن له العديد من الاستخدامات في مجال العناية بالبشرة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من المواد المُغذية، والمهمة لصحة البشرة، ومن ضمنها مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين (ب)، وفيتامين (ج) وفيتامين (هـ). ويمكن استخدام ماء الأرز على البشرة لما يُقدمه من فوائد، وعلاجات هامّة، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال.[١]
فوائد الأرز للبشرة
يُعاني أصحاب البشرة الدهنية من إنتاج زيت البشرة الفائض واللمعان الدائم، وتكون بشرتهم أكثر عرضة لظهور الحبوب و المسام الواسعة والمسدودة. وفي المقابل يضمن استخدام وصفات الأرز ومائه للبشرة العديد من الفوائد ومنها تحسين حالة البشرة الدهنية بشكل عام والحفاظ على مظهر البشرة مصقولة وخالية من العيوب ومشرقة وزيادة نعومتها، ولا يمكن إغفال مساهمة الأرز في تفتيح البشرة وتخفيف البقع الداكنة وحروق الشمس، وما يأتي ذكر مُفصّل لفوائده:[٢][٣]
- تصغير مسام البشرة: حيث يُمكن استخدام ماء الأرز بدلاً من التونر، حيث يترك البشرة ناعمة، ومشرقة، ويمنع حدوث الترهل، وذلك من خلال غمس كُرة قُطنية في ماء الأرز، وتمريرها على بشرة الوجه لتدليكها، وسيتم مُلاحظة نتائجه على البشرة بعد أُسبوع واحد من وضعهِ عليها.[٢]
- مُعالجة حبّ الشباب: إذ يحتوي ماء الأرز على مُضادّات الأكسدة اللازمة لشفاء البشرة من حبّ الشباب، وذلك بتوزيعه على منطقة الحبوب باستخدام كُرة قطنية، وتركه على البشرة بضع دقائق، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد؛ للحصول على بشرة مُتجددة.[٢]
- تبييض البشرة: حيث يُعدّ وضع ماء الأرز على الوجه طريقة طبيعية وآمنة للحصول على لون بشرة أفتح، وذلك بدلاً من استخدام المواد الكيماوية الضارة، إضافة لكونه سهل التحضير، ورخيص الثمن، حيثُ يبيض البشرة من خلال إزالة التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وبُقع البشرة الناتجة عن أشعة الشمس.[٢]
- المُحافظة على مرونة البشرة: حيث يحتوي الأرز البُنيّ على عنصر السيلينيوم الذي يُساهم في المحافظة على مرونة البشرة، ويُقلل التهاباتها.[٤]
- المكونات:
- نِصف ملعقة كبيرة من الأرز البني المطحون.
- ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوَزَّع العجينة على بشرة نظيفة، ومغسولة، ويُترك مدة عشر دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرّر الوصفة مرتين أُسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
- المكونات:
- مُعالجة الإكزيما: إذ يُساعد النشا الموجود في الأرز البني على تخفيف أعراض الإكزيما من حكة، واحمرار. والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- مقدار من ماء الأرز البني.
- قطعة قماش نظيفة.
- طريقة التحضير:
- يُنقع الأرز.
- تُغمس قطعة القماش في ماء الأرز.
- تُمرّر قطعة القماش المُغمسة بماء الأرز على البشرة مُدة خمس دقائق، وتُترك البشرة من تِلقاء نفسها.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين يومياً مدة عشرة أيام.
- المكونات:
- مُعالجة الحروق الناتجة عن الشمس: حيث يحتوي ماء الأرز على خصائص مهدئة، ومُبردة للبشرة، ومخففة للتهيجات، كما يُعجّل من علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، ويمنع تكون الندوب، والعلامات الداكنة على الجلد.[٤]
- تأخير علامات الشيخوخة: وذلك لاحتواء الأرز على كمية كبيرة من البروتينات القادرة على إصلاح البشرة التالفة، وحمايتها من الخطوط الدقيقة، والترهل، والتجاعيد.[٤]
وصفة الأرز والكركم للبشرة الدهنية
يبحث أصحاب البشرة الدهنية عن حلول للتخفيف من الإفرازات الزيتية اللامعة خصوصاً في فصل الصيف، ويمكن الاستفادة من فوائد الأرز للتحكم بدهون الوجه، والعناية بالبشرة. ومن هذه الحلول وصفة الأرز والكركم، ويتم تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٥]
- المكونات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من طحين الأرز.
- رشة من الكركم.
- ملقعة صغيرة من العسل.
- مقدار من عصير الخيار.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معاً، ثم يُضاف مقدار مناسب من عصير الخيار؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة.
طريقة تحضير ماء الأرز
هُناك ثلاث طُرق مُختلفة لتحضير ماء الأرز، وهي:[٢][٦]
- الأرز المنقوع.
- الأرز المغلي.
- الأرز المُخمّر.
وفيما يأتي الطريقة لتحضير كلٍ منها، والتعرف على فوائدها:
- الأرز المغلي: ويُعدّ ماء الأرز المغلي مُركزاً جداً؛ لذا يحتاج للتخفيف قبل استخدامه على البشرة، وطريقة تحضيره هي:[٢]
- يُوضع كوب من الأرز في وعاء نظيف.
- يُغسل الأرز بالماء ثلاث مرات على الأقل؛ للتخلص من الأوساخ والأتربة.
- يُطبخ الأرز في وعاء حتى ينضج.
- يُصفّى ماء سلق الأرز، ويُترك ليبرد.
- يُوضع ماء الأرز في وعاء زجاجي لتخزينه، واستخدامه وقت الحاجة.
- الأرز المنقوع: ويُعدّ الأرز المنقوع أسهل طريقة لتحضير ماء الأرز؛ وذلك لأن خطواته بسيطة، وسريعة، مع إمكانية استخدامه على البشرة دون تخفيفه. والطريقة هي:[٦]
- يُضاف نصف كوب من الأرز إلى وعاء عميق.
- تُضاف ثلاثة أكواب من الماء للأرز، ثم يُغطّى الوعاء ويُترك مدة نصف ساعة.
- يُصفّى ماء الأرز الأبيض، ويُخزن في وعاء لاستخدامه وقت الحاجة.
- الأرز المُخمّر: وتُعدّ عملية تخمير الأرز أطول طريقة للتحضير، لكنه يحتوي على مجموعة أكبر من المواد المغذية والفيتامينات. والطريقة هي:[٦]
- يُضاف نصف كوب من الأرز إلى وعاء عميق.
- تُضاف ثلاثة أكواب من الماء إلى الأرز، ثم يُترك مُغطى مدة نصف ساعة.
- يُصفّى ماء الأرز الأبيض، ثم يُترك مكشوفاً مدة يوم إلى يومين، وللاستدلال على اكتمال عملية التخمير يُلاحظ تغير رائحة ماء الأرز.
- يُخزَّن ماء الأرز المُخمّر في الثلاجة لإيقاف عملية التخمّر.
- يجب تخفيف ماء الأرز المُخمّر قبل استخدامه على البشرة.
طريقة غسل الوجه بماء الأرز
- عند استخدام ماء الأرز المسلوق أو المُخمّر يجب تخفيفه بالماء قبل وضعه على الوجه، وذلك بإضافة ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الأرز (ما يُعادل 30-44 مل) إلى كوب أو كوبين من الماء النقي (ما يُعادل 240-470 مل)، أما في حال استخدام ماء الأرز المنقوع، فيتم وضعه على الوجه دون الحاجة إلى تخفيفه.
- يُغسل الوجه بماء الأرز مع تكرار هذه الخطوة من أربع إلى ست مرات تقريباً، أو يُوزّع باستخدام كرة قطنية.
- يمكن غسل الوجه بالماء، أو ترك ماء الأرز ليجف من تلقاء نفسه على الوجه.
المراجع
- ↑ Top10HomeRemedies (28-8-2017), "How to Use Rice Water for Beautiful Skin and Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Naomi (13-4-2018), "Is Rice Water Beneficial For Your Skin?"، www.stylecraze.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ↑ Jon Johnson (1-3-2018), "Top six home treatments for oily skin"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Tanya Choudhary (24-10-2017), "27 Amazing Benefits Of Brown Rice For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
- ↑ Neha Mane (12-12-2017), "5 Simple Summer Face Packs For Oily Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Wash Your Face With Rice Water", www.wikihow.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
