وصفة سريعة لتفتيح البشرة

تبييض البشرة

تفقد البشرة لونها، ورونقها بشكلٍ بطيء، ويحدث هذا كلما تقدّم الإنسان بالعمر، ولهذا تلجأ العديد من السيدات للبحث عن طُرق، ومواد فعّالة لتبييض البشرة، وتفتيحها، مع وجود عدد من المُستحضرات التجاريّة، التي تُعنى بتبييض البشرة، والتي غالباً ما تحتوي على مواد كيميائيّة ضارّة، تُؤدّي لحدوث مشاكل في البشرة على المدى البعيد من استخدامها، ولهذا يجب البحث عن بدائل فعّالة، وآمنة على البشرة، مثل المواد الطبيعيّة، المُستخدمة في الوصفات المنزليّة، وعلى الرّغم من استغراقها مُدّة أطول من الوقت لمُلاحظة نتائجها، إلّا أنّها أقلّ ضرراً على البشرة.^[١]

وصفات طبيعية لتبييض البشرة

هناك العديد من الوصفات المنزليّة الطبيعيّة، والتي تُعنى بمُحاربة اسمرار البشرة، والبُقع الدّاكنة عليها، للحصول على بشرة مُشرقة، وفاتحة اللون.

عصير الليمون

يُمكن استخدام الليمون على البُقع الدّاكنة؛ لامتلاكه عدد من الخواص الفعّالة في تفتيح البشرة، وذلك بتطبيقه على كامل الوجه، لجعل البشرة الشاحبة تبدو مشرقة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه قد يُسبّب تهيّج على الجلد، لذلك يُنصح بعمل اختبار حساسيّة تجاه الليمون على منطقة صغيرة من الجلد، قبل وضعه على بشرة الوجه، كما يجب عدم الخروج عند استخدام الليمون على البشرة، خاصةً في الجو المشمس؛ وذلك لحماية البشرة من الأضرار التي قد تُسبّبها أشعّة الشمس، نتيجة تفاعلها مع الليمون، وعليهِ فإنّهُ يُفضّل استخدام عصير الليمون في المساء، مع الحرص على ترطيب بشرة الوجه صباحاً بعد غسله.^[١]

مستخلص عرق السوس

يُستخدم مُستخلص عرق السوس في تفتيح البشرة منذ سنوات، فهو يمنع إنتاج الميلانين في البشرة، ممّا يمنحها التفتيح اللازم، دون التسبب في أيّ آثارٍ جانبية، كما يمتاز بخواص مُضادّة للالتهاب؛ لحماية البشرة من أشعة الشمس.^[١]

الكركم

يُعدّ الكركم من التوابل الهندية التي استُخدمت، ولا زالت تُستخدم لعلاج العديد من مشاكل البشرة، حيث يمتاز بخواص لتفتيح البشرة، وتبييضها؛ لأنّ الكُركم يُقلّل من إنتاج مادة الميلانين، وبالتالي مُحاربة ظهور البقع الداكنة على البشرة، ويُستخدم الكُركم في تفتيح البشرة باتباع الطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
  • مقدار مُناسب من الكُركم.
  • القليل من زيت الزيتون.
  • القليل من دقيق الحمص.
• الطريقة:
  • تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة.
  • تُوضع العجينة على الوجه، ويُدلّك بحركاتٍ دائريةٍ لتقشير الجلد.
  • يُترك القناع مدّة 15-20 دقيقة على الوجه.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • تُكرّر الطريقة مرّةً أو مرّتين في الأسبوع.
• مُلاحظة: قد يُصبح لون البشرة أصفر قليلاً نتيجة استخدام الكُركم عليها، ولكنّه سُرعان ما يختفي.

البطاطا النيئة

تحتوي البطاطا على خواص تبييض خفيفة، وهذا بسبب محتواها العالي من فيتامين ج؛ وهو من الفيتامينات الفعّالة في تفتيح البشرة، ولهذا يُستخدم في العديد من الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبيّة، ويُمكن استخدام البطاطا في تفتيح البشرة حسب الطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات: ثمرة من البطاطا.
• الطريقة:
  • تُقطّع البطاطا إلى نصفين.
  • يُفرك الوجه بالبطاطا.
  • يُترك عصير البطاطا على الوجه مدّة 15-20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • تُكرّر الطريقة عدّة مرّات في الأسبوع.

الألوفيرا

جلّ الصبّار هو مادة مُهدّئة جداً، حيث يُخفّف احمرار البشرة، ويغيّر لونها، ممّا يُسهم في تجديد خلايا البشرة، وبالتالي تفتيحها، ويُستخدم جل الصبّار، أو ما يُعرف بالألوفيرا من خلال توزيعه على الوجه، مع عدم الحاجة لغسل الوجه بعده، لأنّه من المُرطبات العميقة للبشرة، أمّا في حال الشعور بلزوجة في الوجه، فيُمكن غسله بالماء.^[٢]

ماء جوز الهِند

وِفقاً لتجارب عدد من الأشخاص، فإنّ ماء جوز الهند من المواد التي تُصفي البشرة، وتُنقّيها، كما أنّه يجعلها ناعمة، وسلسة، ويتمّ استخدامه على البشرة من خلال غمر قطعة من القطن بماء جوز الهند، ثمّ فرك الوجه بها، مع عدم الحاجة لغسل الوجه بعد استخدامه، لأنّه من المواد الطبيعيّة، واللطيفة على البشرة، بالإضافة لِقُدرته الفعّالة في ترطيبها.^[٢]

البابايا

وفقاً لأطباء الجلد فإنّ البابايا من المواد التي تشدّ الجلد، وتُحسّن من مظهره المُرهق، كما تُعدّ من المكوّنات الغنيّة بفيتامينات (أ)، و(ج)، و(هـ)، بالإضافة إلى أحماض ألفا هيدروكسي، التي تُعدّ من المواد المُضادّة للشيخوخة، ويُمكن استخدامها على البشرة حسب الطريقة الآتية: ^[٢]

• المكوّنات:
  • حبّة من البابايا.
  • نصف كوب من الماء.
• الطريقة:
  • تُقطع البابايا الناضجة إلى نصفين، وتُزال البذور.
  • تُخلط البابايا مع الماء في وعاء صغير.
  • تُكرّر على البشرة ثلاث مرّات في الأسبوع.
  • يُحفظ الخليط في الثلاجة.

نصائح للعناية بالبشرة

تحتاج البشرة إلى عناية خاصّة بعد استخدام الكريمات، أو العلاجات المنزليّة، أو الطبيّة الخاصة بتفتيحها، وهذه أهم الطرق المُتّبعة للعناية بالبشرة:^[٣]

• تجنّب التعرض لأشعة الشمس: إذ تُصبح البشرة حساسة بعد استخدام المواد التي تُسهم في تفتيحها، وفي حال كان هناك ضرورة للخروج من المنزل، فيجب وضع كريم للوقاية من أشعة الشمس، مع عامل حماية عالي، وذلك قبل الخروج ب 20 دقيقة على الأقل، كما يجب ارتداء قُبّعة لتجنّب أضرار أشعة الشمس على البشرة، والتي تُؤدي لظهور البُقع الدّاكنة عليها.
• ترطيب البشرة: إذ يجب الحرص على ترطيب البشرة طوال الوقت، حيثُ يكون الترطيب من الداخل والخارج؛ فيكون الترطيب الداخلي بشُرب كميّات كافية من الماء، أمّا الترطيب الخارجي فيتمّ من خلال استخدام كريم مُرطب، أو إحدى المواد الطبيعية المُستخدمة لترطيب البشرة بعمق.
• العناية بالبشرة بعد التقشير الكيميائي: من المُهمّ جداً تهدئة البشرة بعد تعرّضها للتقشير الكيميائي؛ لأنّ إهمالها قد يُسبّب الندوب عليها، ويُنصح بالاستحمام، أو استخدام غسول لطيف على الوجه بعد الانتهاء من عملية التقشير الكيميائي.
• اتباع الإرشادات الموصى بها: هناك علاجات تحتاج إلى خطوات محدّدة للاستخدام، وهذه الخطوات يجب اتباعها بعناية وفق ما يُلاحظه طبيب الجلدية، وللوقاية من أضرار المستحضرات الجاهزة، يُفضّل اتباع وصفات منزليّة لتبييض البشرة؛ لعدم احتوائها على أيّ آثار جانبيّة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب فوراً في حال حدوث أيّ آثار جانبية غير مرغوبة عند استخدام المستحضرات الجاهزة، أو التقنيات الخاصة بتبييض البشرة.
• العلاجات المستخدمة لتبييض البشرة يجب أن تُحول البشرة إلى لون أكثر جمالاً، ويجب أن تكون البشرة خاليةً من العيوب والشوائب، وللحصول على جميع فوائد علاجات تبييض البشرة يجب اتباع جميع الخطوات كما هي مكتوبة أو كما ينصح بها الطبيب، والابتعاد عن القيام بأيّ خطوة غير موجودة وهذا للحصول على النتيجة المطلوبة.

فيديو عن وصفات لتفتيح البشرة

للتعرف على المزيد من المعلومات عن وصفات لتفتيح البشرة شاهد الفيديو.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "8 Effective And All-Natural Skin Whitening Ingredients", beautytips4her.com, Retrieved 12-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج} "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 12-11-2018. Edited.
3. ↑ "Skin Care After Skin Whitening", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 12-11-2018. Edited.
4. ↑ فيديو عن وصفات لتفتيح البشرة.