وصفات طبيعية وسريعة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة

تبقى البشرة الخالية من العُيوب حُلم كلَّ فتاة وسيِّدة، وهناك العديد من العوامل التي تُعيق تحقيق هذا الحُلم، ومن أهمّها التعرُّض المُستمرّ لأشعَّة الشمس، والتلوُّث، والإجهاد، والنظام الغذائيّ غير الصحِّي الذي يُدمِّر الجلد، ويُسبِّب عدم توازنه، ومن الجدير بالذكر أنَّه تَتوفَّر في الأسواق مُستحضَرات لتفتيح البشرة، إلّا أنَّها تحتوي على موادّ كيميائيّة ضارَّة قد تُسبِّب المزيد من الأضرار للبشرة، بدلاً من جعلها بيضاء، وصحِّية، ويَكمُن الحلُّ الأفضل في هذه الحالة باستخدام المُكوِّنات الطبيعيّة، الفعّالة، والآمنة؛ لمَنْح البشرة العديد من الفوائد، والمُحافظة على إشراقتها، والتقليل من البُقَع، والعلامات الظاهرة عليها، بالإضافة إلى فعاليّتها في التخلُّص من البكتيريا الضارَّة، وهذا ما سيتمّ الحديث عنه في هذا المقال.^[١]

وصفات طبيعيّة وسريعة لتفتيح البشرة

البابايا والعسل

تُعَدُّ البابايا من الفواكه اللذيذة، بالإضافة إلى أنَّها مُكوِّن رائع، وذات مفعول مُمتاز على البشرة؛ إذ تحتوي على إنزيمات مثل: أحماض ألفا هيدروكسي التي تُخلِّص البشرة من خلايا الجلد الميّتة، كما تُزيل الشوائب الموجودة عليها، ممَّا يمنح البشرة التفتيح المطلوب، ويُمكن تحضير قناع البابايا، والعسل لتفتيح البشرة باتِّباع الطريقة الآتية:^[١]

• المُكوِّنات:
  • نصف كوب من قِطَع البابايا الطازجة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُهرَس البابايا جيّداً؛ للحُصول على عجينة ناعمة، وكثيفة القِوام.
  • يُضَاف العسل، وتُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على عجينة.
  • تُوضَع العجينة على الوجه، وتُترَك لمُدَّة 20 دقيقة.
  • يُغسَل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يُغسَل مرَّة أخرى بالماء البارد.
  • تُجفَّف بشرة الوجه بالتربيت عليها.
  • تُكرَّر الطريقة يوميّاً قبل النوم.
• مُلاحظة: يُناسب هذا الخليط كُلّاً من البشرة الدُّهنية، والعاديّة، مع توخِّي الحذر لأصحاب البشرة الحسّاسة؛ فقد تُسبِّب البابايا الحساسيّة لهم.

الحليب وعصير الليمون والعسل

يُعَدُّ عصير الليمون من الحمضيّات الغنيّة بفيتامين (ج)، كما أنَّه يُقلِّل من إنتاج الميلانين المسؤول عن لون البشرة، ويُمكن تحضير قناع لتفتيح البشرة باستخدام عصير الليمون على النحو الآتي:^[١]

• المُكوِّنات:
  • ملعقة كبيرة من اللبن.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على عجينة.
  • تُوضَع العجينة على الوجه النظيف، وتُترَك عليه لمُدَّة 20 دقيقة.
  • يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
  • تُكرَّر الطريقة مرَّة واحدة كلّ يومَين قبل النوم.
• مُلاحظة: يُوصى بغَسْل الوجه مُباشرة، وتمرير مُكعَّب من الثلج عليه في حال الشُّعور بأيِّ حساسيّة تجاه عصير الليمون.

الكُركم

يُستخدَم الكُركم كثيراً لتحسين البشرة؛ فهو يُساهم في بناء نوع من الميلانين للحفاظ على لونها، كما أنَّه يحتوي على خصائص لتطهير البشرة، ومُضادّات الأكسدة الضروريّة لصحَّة البشرة، ويُمكن استخدام الكُركم في تفتيح البشرة حسب الطريقة الآتية:^[٢]

• المُكوِّنات:
  • مِقدار من مسحوق الكُركم.
  • مِقدار من كريمة الحليب.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على عجينة كثيفة القِوام.
  • تُوضَع العجينة على الوجه، وتُترَك عليه حتى تَجِفّ.
  • يُغسَل الوجه بالماء الفاتر.
  • تُكرَّر الطريقة بانتظام لحين الحُصول على بشرة أفتح.

الشوفان

يُعَدُّ تقشير الجلد للتخلُّص من خلاياه القديمة من أفضل الطُّرُق المُتَّبعة؛ لتشجيع نُموِّ خلايا جديدة، ممّا يُساعد على تحسين لون البشرة، ويُعَدُّ الشوفان من الموادّ المُقشِّرة للبشرة، حيثُ يتركها ناعمة، وليّنة، ويُستخدَم الشوفان في تفتيح البشرة باتِّباع الطريقة الآتية:^[٢]

• المُكوِّنات:
  • مِقدار من الشوفان.
  • مِقدار من عصير الطماطم.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط كمّية مُناسبة من دقيق الشوفان، وعصير الطماطم.
  • يُوضَع القناع على الوجه، ويُترَك لمُدَّة 20 دقيقة.
  • يُغسَل الوجه بالماء البارد، ويُفرَك بِلُطف أثناء غَسْله؛ لتقشير خلايا الجلد الميّتة.
  • تُكرَّر الطريقة يوميّاً.
• طريقة ثانية:
• المُكوِّنات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق دقيق الشوفان.
  • رشَّة من الكُركم.
  • بِضع قطرات من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على عجينة كثيفة القِوام.
  • تُوضَع العجينة على الوجه، وتُترَك عليه حتى تَجِفّ.
  • يُغسَل الوجه بالماء.
  • تُكرَّر الطريقة مرَّة واحدة يوميّاً.

الطماطم

تُعَدُّ الطماطم من الموادّ المثاليّة للتخلُّص من اسمرار البشرة، أو حُروق الشمس؛ إذ تُفتِّح لون البشرة، وتُخلِّصها من الخلايا الميّتة، ولتحضير قناع الطماطم يتمّ اتِّباع الآتي:^[٣]

• المُكوِّنات:
  • ثمرة، أو ثمرتان من الطماطم.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • مِقدار من دقيق الحُمُّص (اختياري).
• طريقة التحضير:
  • تُوضَع المُكوِّنات في الخلّاط الكهربائيّ، وتُخلَط جيّداً؛ للحُصول على عجينة.
  • تُستخدَم العجينة يوميّاً على الجلد قبل الاستحمام.

عصير الليمون

يَمنح عصير الليمون الجسم العديد من الفوائد المُهمّة؛ مثل: تسهيل عمليّة الهضم، ومَنْح الجسم الطاقة، كما أنَّه مُفيد لصحَّة الأسنان، ومن الجدير بالذكر أنَّه استُخدِم، ولا زال يُستخدَم في تبييض البشرة؛ إذ يحتوي على خصائص تُبيِّض البشرة بشكلٍ خفيف، كما أنَّه يُقشِّر الطبقة العُليا منها، وقد يكون عصير الليمون قويّاً على البشرة؛ ولهذا يَجِب تخفيفه بالماء، بحيث تتمّ إضافة جُزء من الماء إلى كلِّ جُزء من عصير الليمون، ويُمكن استخدام عصير الليمون في تفتيح البشرة حسب الطريقة الآتية:^[٣]

• المُكوِّنات:
  • مِقدار من عصير الليمون.
  • مِقدار من الماء.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط كمّيات مُتساوية من عصير الليمون، والماء.
  • يُوزَّع الخليط على البشرة باستخدام قطعة من القُطن.
  • يُترَك عصير الليمون على الوجه لمُدَّة 15 دقيقة.
  • تُكرَّر الطريقة مرَّتين إلى ثلاث مرَّات في الأسبوع.
• مُلاحظة: يَجِب الحرص على ترطيب البشرة بعد الانتهاء من استخدام عصير الليمون؛ لأنَّه يُسبِّب جفاف البشرة.

نصائح لتفتيح البشرة

فيما يأتي أهم النصائح لتفتيح البشرة:^[٣]

• تقشير البشرة: هُناك العديد من الطُّرُق المُختلفة لتقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميّتة التي تُؤدّي إلى الظهور بمظهرٍ باهت، ويُمكن استخدام السكَّر، والملح لفرك البشرة؛ بهدف تقشيرها، أو من خلال استخدام زيت اللوز، مع دقيق الشوفان، ثمّ فَرْك الوجه بِلُطف بحركات دائريّة، مع الحرص على تقشير البشرة مرَّتين أُسبوعيّاً؛ للحُصول على بشرةٍ مُنعشة، ومُتوهِّجة.
• الترطيب: تَجِب المُحافظة على ترطيب البشرة؛ لحمايتها من تَراكُم الخلايا الميّتة على الجلد، ومن الأفضل استخدام مُرطِّب يحتوي على موادّ لتفتيح البشرة، أو استخدام الموادّ الطبيعيّة، مثل: زيت جوز الهند، وذلك بعد الاستحمام من خلال تدليك كافّة الجسم، وسيُلاحظ امتصاص الجسم للزيت بعد مرور 10 دقائق من وَضْعه عليه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Top10HomeRemedies Team (12-10-2018), "How to Lighten Skin Naturally"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 12-11-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "5 Instant Skin Whitening Tips"، www.rewardme.in، 14-11-2018. Edited.