فقر الدم
فقر الدم أو الأنيميا وهو مرض يحدث في الدم نتيجة بسبب انخفاض مستوى الهيموغلوبين بشكل كبير فتنقص نسبة الأوكسجين التي تصل لجميع خلايا الجسم، وهذا يسبب حالة مرضية لدى الإنسان قد تتضاعف وتؤدّي للموت إن لم تتمّ متابعة الحالة بحذر.
أعراض فقر الدم
قد تكون أعراض فقر الدم بسيطة في بداية المرض، لكنها تزداد كلما تقدّمت الحالة المرضية وبقيت دون علاج، ومن أعراض فقر الدم:
- الإرهاق والتعب والشعور بالكسل وعدم القدرة على القيام بمجهود حركي أو بدني.
- تغير لون البشرة، فتصبح شاحبة وصفراء بسبب نقص الدم، فالدم يعطي اللون الوردي للجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب فتصبح سريعة بشكل أعلى من المعدل الطبيعي.
- ضيق التنفس وعدم القدرة على استنشاق الأوكسجين بسهولة مما يؤدي لحصول ألم في منطقة الصدر.
- صداع وألم شديد في أسفل الرأس، مما يؤدي لفقدان التركيز وعدم قدرة على الاستجابة لجميع الأوامر والعمليات العقلية.
- برودة الجسم بأكمله، وخدران في اليدين والقدمين، ويتضرر الفرد حينها عند التعرض للبرد أي يفقد القدرة على التحمل.
- ضعف عام في الجسم، والشعور بالدوخة والغثيان، وتساقط الشعر، وتكسر الأظافر.
أسباب فقر الدم
- مرض وراثي: قد يكون فقر الدم نتيجة خلل في تركيز الهيموغلوبين بسبب جينات متوارثة تكون غير طبيعية لدى الإنسان، مثل التلاسيميا.
- مرض اللوكيميا: وهو سرطان الدم، الذي يتسبب في فقر الدم بشكل ملحوظ، ويحتاج المريض لوحدات دم كبيرة كل فترة بسيطة.
- الأمراض الفيروسية أو ما يسمّى بنقص المناعة، مثل السيدا، أو أمراض الكلى والالتهابات الحادة.
- إجراء عمليات جراحية خطيرة في الجهاز الهضمي، مثل اقتصاص المعدة.
- نقص فيتامين B12، أو فيتامين د، أو فيتامين c، وذلك يؤدي لعدم قدرة الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء.
- أمراض القرحة، أو أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي لنقص الحديد الذي يساعد النخاع العظمي على إنتاج مادة الهيموغلوبين الذي يصنع كريات الدم الحمراء.
- نقص التغذية، وعدم تناول المأكولات المفيدة، خاصةً في فترة الحيض والنفاس للمرأة.
علاج فقر الدم
- اتباع نظام غذائي يفيد في زيادة نسبة الدم، كتناول اللحوم الحمراء والأسماك وكبدة الغنم، والفول السوداني، والفواكه.
- تناول الحديد إما من خلال المأكولات الغنية به، أو من خلال أقراص الحديد التي تباع في الصيدليات.
- في حالة وجود أمراض مزمنة تسبب فقر الدم، قد يكون العلاج صعباً بعض الشيء لكن يجب التعامل مع الحالة بمتابعة وحذر.
- في حالة وجود نقص في الفيتامينات وخصوصاً فيتامين B12، يكون العلاج بأخذ حقن مخصّصة لهذا الفيتامين.
- تناول أقراص حمض الفوليك، والتي تباع في الصيدليات.
