محتويات
الثوم
أحد النباتات العشبيّة ثنائيّة الحول التي تنتمي للفصيلة الثوميّة، ويُزرع الثوم في كافة مناطق العالم، ويكون على شكل بصلة أرضيّة، توجد بداخلها مجموعة من الفصوص، أمّا أوراقه فهي شريطيّة وله رائحة قويّة جداً، ويُستخدم كمكوّن غذائي أساسي لا سيما في مناطق الشرق الأوسط، وقد استُخدم منذ القدم تحديداً من قبل الفراعنة في إعداد الطعام، وفي علاج كثيرٍ من المشاكل؛ لاحتوائه على عناصر غذائيّة مهمة، وسوف نتحدث فيما يلي عن فوائد الثوم للأظافر على وجه التحديد.
فوائد الثوم للأظافر
يعتبر الثوم مادة علاجيّة فعّالة للكثير من المشاكل التي تتعرض لها الأظافر، كالتشقق والهشاشة، والتكسر، والتقشر. ومن ناحيةٍ أخرى يعالج الثوم الكثير من الالتهابات الفطريّة التي تُصيب الأظافر وتسبب لها الجراثيم والبكتيريا، فيعمل كمطهر، ويمكن تحضير العديد من الوصفات الفعّالة باستخدامه، والتي تمتاز بكونها آمنة، وقويّة، ولا يترتب عليها أيّة آثار جانبيّة سلبيّة؛ لأنّ الثوم لا يحتوي على مواد كيميائيّة ضارّة أو كحول.
خلطة من الثوم للأظافر
المكوّنات
- فصّان من الثوم.
- كميّة قليلة من الفازلين.
- ملعقتان من زيت الزيتون، أو زيت القرنفل.
طريقة التحضير
- تقشير فصوص الثوم وفرمها.
- إضافة أحد الزيوت إلى الثوم المفروم.
- إضافة الفازلين إلى المزيج.
- خلط المكوّنات معاً جيّداً باستخدام خلاط كهربائي أو يدوياً بشوكة، وذلك بين خمس إلى عشر دقائق؛ للحصول على خليط كريمي ناعم.
- وضع الخليط الناتج في زجاجة بلاستيكيّة، وإغلاقها بإحكام.
طريقة الاستخدام
- وضع القليل من الخليط على كرة قطنيّة نظيفة.
- مسح الأظافر بالقطنة بلطف.
- ترك الخليط على الأظافر بين خمس عشرة إلى عشرين دقيقة.
- غسل اليدين جيداً بالماء الفاتر والصابون.
- ويمكن أخيراً وضع طبقة من ملمع الأظافر؛ لجعلها متوهجةً.
خطوات أساسيّة للعناية بالأظافر
يُفضل إلى جانب المداومة على الخلطة السابقة، مراعاة مجموعة من الأمور، أهمها:
- تناول خضراوات ورقيّة تحتوي على كميات وافرة من الحديد، والأوميغا 3؛ لحماية الأظافر من التشقق.
- تناول كميات متوازنة من البروتينات؛ لتكوين المطلوب من الكيراتين الذي يدخل في تكوين الأظافر، ويمكن الاعتماد على الألبان، واللحوم البيضاء.
- شرب كميات كافية من الماء كل يوم؛ لحماية الأظافر من الجفاف، وترطيبها.
- شرب كوب من الحليب كل يوم؛ للحصول على الزنك الضروري لتقوية الأظافر.
- مسحها بزيت فيتامين هـ مرّة واحدة كل أسبوع.
- استخدام مقوٍّ ومبرد الأظافر؛ للتخلص من الزوائد الجلديّة المحيطة بها، وبالتالي تهذيبها.
- الابتعاد عن طلاء الأظافر الغني بالأسيتون، وتجنب قضم الأظافر بالفم.
