ما هي أسهل طريقة للحفظ

تكرار مراجعة المواد

ينسى الطالب حوالي 85% مما يتعلم خلال أسبوعين عندما لا يُراجع المادة، لهذا يجب مراجعة المادة بعد وقت قصير من دراستها للحد من نسيان المعلومات، وزيادة نسبة تذكر المادة الدراسية، وتخفيف القلق الذي يُصيب الطالب قبل الاختبار، ومن البديهي أنَّ المراجعة تتطلب تكراراً وممارسة حتى يحصل الطالب على أفضل ال نتائج.^[١]

تحفيز الذات

يتذكر الإنسان الأشياء التي يشعر بالمتعة عند تعلمها، لهذا تقترن عملية الحفظ بالتحفيز والمتعة، لأنَّ الإنسان يشعر برغبة شديدة على تعلم المزيد من المعلومات عندما يشعر بالمتعة التعليمية، كما تتولد لديه رغبة كلما يُدرك أهمية التعلم في العالم، ومن ناحية أخرى إذا كان الإنسان غير مستمتع في العملية الدراسية، فإنَّ عقله سيولي اهتماماً قليلاً بمادة الحفظ.^[٢]

أخذ وقت كافٍ للراحة

إعطاء الجسم والعقل وقتاً للاسترخاء والراحة، وبشكلٍ عام يحتاج كل شخص فترة زمنية دراسية تختلف عن غيره، إلا أنَّ هذه الفترات يجب أن تُتَوج بوقت للراحة، فقد يكون الإنسان قادراً على التركيز لمدة 45 دقيقة متواصلة، وبعد هذه الفترة يشعر بضعف التركيز، مما يعني أنه بحاجة قسط من الراحة، والتوقف عن الدراسة.^[٢]

تعليم شخص آخر

تُعتبر طريقة تعليم المعلومات لشخص آخر من الطرق الفعالة، حيث يُمكن القيام بذلك بطرق مختلفة، كأن يتم إلقاء محاضرة على شخص يجلس أمام الطالب مباشرة، ثمَّ شرح المعلومات إليه فورياً، وإذا كانت الدروس المطلوب حفظها تحتاج إلى تسميع بشكلٍ حرفي، فلا مشكلة من فعل ذلك أمام شخص آخر حتى يصحح المُتَعَلِم، ويعرفه على أخطائه.^[٣]

تلخيص الفقرات

تلخيص كل فقرة في الهامش بهدف تذكر الفكرة الأساسية من النص، ولكن تتطلب هذه العملية التفكير في المعلومات التي يتم قراءتها، ثمَّ محاولة صياغتها، وتعلمها، وبشكلٍ عام يُنصح تخيل المعلومات المُراد حفظها، ومحاولة تطبيقها على مواقف حقيقية بهدف تعزيز الذاكرة، وزيادة الاتصالات العصبية لدى الإنسان.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Ten Study Methods That Work", www.csc.edu, Retrieved 29-8-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Chris Schoonover, "13 Tricks to Help You Remember What You’ve Learned"، www.lifehack.org, Retrieved 29-8-2018. Edited.
3. ↑ Jon Negroni, "How to Memorize More and Faster Than Other People"، www.lifehack.org, Retrieved 29-8-2018. Edited.
4. ↑ Alex Lickerman M.D (16-11-2009), "Eight Ways to Remember Anything"، www.psychologytoday.com, Retrieved 29-8-2018. Edited.