كيفية التخلص من جفاف الفم

علاج الأمراض المسببة لجفاف الفم

يعدّ جفاف الفم أحد الآثار الجانبية الشائعة للأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق، والألم، والحساسية، والإسهال، وسلس البول، وارتفاع ضغط الدم، ومرض باركنسون؛ ففي هذه الحالة يمكن أن يُغيّر الطبيب الدواء أو يقلّل الجرعة، لكن في حال كان جفاف الفم ناتج عن مشاكل لا يمكن تغييرها، مثل تلف الغدد اللعابية؛ بسبب العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي، أو الإصابة بمتلازمة شوغرن، أو مرض الزهايمر، أو السكتة الدماغية، فإنّ العلاج يرتكز على طرق زيادة تدفق اللعاب،^[١] وتجدر الإشارة إلى أهميّة السيطرة على تسوس الأسنان الذي يُسبّب أيضاً جفاف الفم، وذلك من خلال إزالة البلاك، وعلاج عدوى اللثة، والالتهابات الأسنان، والعناية بنظافة الفم.^[٢]

زيادة تدفق اللعاب

يمكن أن يُوصي طبيب الأسنان أو الطبيب باستخدام منتجات اللعاب الصناعيّ التي لا تحتاج إلى وصفة طبية و المتوفرة على شكل غسول أو بخاخات، كما تتوفر بعض منتجات العناية بالفم المُصمّمة خصيصاً لحالات جفاف الفم، مثل معاجين الأسنان، وغسولات الفم، والمواد الهلامية المرطبة،^[١] ويمكن للطبيب أن يصف أدوية تُحفزّ إنتاج اللعاب، مثل البيلوكاربين (بالإنجليزيّة: Pilocarpine) أو السيفيميلين (بالإنجليزية: Cevimeline) ^[٢]

العلاجات المنزليّة

يمكن اتباع العلاجات المنزلية التالية؛ للتخفيف من أعراض جفاف الفم:^[٣]

• شُرب الماء أو المشروبات الخالية من السكر.
• مص رقائق من الثلج على مدار اليوم؛ لترطيب الفم.
• شرب الماء أثناء الوجبات؛ لتسهيل المضغ والبلع.
• مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة الخالية من السكر، وتحديداً التي تحتوي على الزيليتول؛ لأنّها تمنع تسوس الأسنان.
• التنفس من الأنف وليس من الفم.
• ترطيب هواء المنزل.
• ترطيب الشفتين الجافة والمشققة.
• تجنُّب تناول الكافيين والكحول.
• تجنُّب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنُّب استخدام مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان.
• تجنُّب الأطعمة المالحة والحارة؛ لأنها قد تؤدي إلى التهيج الفم.
• تنطيف الأسنان باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد واستخدم الخيط لتنظيف الأسنان.
• استخدم غسول فم يحتوي على الفلورايد.
• زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنوياً.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Dry Mouth Treatments", my.clevelandclinic.org,16-08-2018، Retrieved 11-04-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Christian Nordqvist (02-01-2018), "Everything you need to know about dry mouth"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-04-2019. Edited.
3. ↑ "Dry mouth", www.mayoclinic.org,01-02-2018، Retrieved 11-04-2019. Edited.