محتويات
طرق طبية للعناية بالأظافر
من أبرز الطرق الطبية التي يمكن الاعتماد عليها للعناية بالأظافر. ما يأتي:[١]
- البيوتين: البيوتين هو نوع من بروتينات B5، يساعد على تقوية الأظافر وتحسين نموها، حيث يوصى بتناوله بمقدار 2.5 ملليغرام يومياً لعدة أسابيع ويمكن تناوله بشكل طبيعي حيث يتوفر في المكسرات، والموز، والقرنبيط، والفطر، وفول الصويا، والفاصولياء.
- المنتجات المائية: (بالإنجليزية: Acquarella ،Suncoat) نستخدم المنتجات المائية من طلاء الأظافر لأنّها خالية من السموم، وآمنة الاستخدام.
طرق طبيعية للعناية بالأظافر
هناك مكوّنات طبيعية تمنح الأظافر الصحة والقوة والجمال، ومن أهم هذه المكوّنات الطبيعة ما يأتي:[٢]
عصير الليمون وملح البحر
يستخدم مزيج عصير الليمون وملح البحر للعناية بالأظافر، وطريقتهم هي ما يأتي:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من ملح البحر.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف لتر من الماء الدافيء.
- طريقة التحضير:
- نمزج المكوّنات الثلاثة معاً، ثمّ نضع الأظافر في المزيج لمدّة 15 دقيقة، قبل غسله بالماء.
- نرطب اليدين بمرطب غني مثل زبدة الشيا، ونكرر العلاج يوميا لمدّة أسبوعين.
عصير الليمون وزيت الزيتون
يعمل مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون على تقوية الأظافر وذلك من خلال الطريقة التالية:
- المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع الأظافر في المزيج ، ونتركها لمدّة 10-15 دقيقة، ثمّ نغسلها بالماء.
- نكرر العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع، ونستمر على العلاج لمدّة ثلاثة أسابيع، حتّى نرى نتائج مرضية.
نصائح مهمة للعناية بالأظافر
نحتاج لاتباع بعض النقاط المهة للعناية بصحة الأظافر ومظهرها الجميل وهي ما يأتي:[٣]
- الحرص على جفاف الأظافر: نحرص على جعل الأظافر جافة وذلك لمنع نمو البكتيريا تحت الأظافر.
- ترطيب الأظافر: نرطب اليدين والأظافر كذلك بعد استخدام غسول اليد.
- تطبيق مقوي الأظافر: نضع مقوي الأظافر، وذلك لأنّه يساهم في تقوية الأظافر.
- تقليل استخدام منتجات العناية القاسية: نتجنب استخدام مزيل الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنّه يسبب الضرر لها.
المراجع
- ↑ Erica Cirino (May 18, 2017), "Tips to Make Your Nails Grow Faster"، www.healthline.com, Retrieved 5-3-2019. Edited.
- ↑ Beauty And Tips (September 22, 2013 ), "HOW TO STRENGTHEN YOUR NAILS? 4 BEAUTY RECIPES"، www.beautyandtips.com, Retrieved 5-3-2019. Edited.
- ↑ Mayo Clinic Staff (Feb. 03, 2018), "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails"، www.mayoclinic.org, Retrieved 5-3-2019.
