التدخين
يعتبر التدخين من العادات السيئة التي انتشرت بشكلٍ كبير بين الناس، والتي يكون لها تأثير سلبي وخطير على صحّتهم وتعرّضهم للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، والتي تؤدّي بدورها إلى تهديد حياتهم.[١]
لا بدّ من ذكر بعض مضّار التدخين على جسم الإنسان:[٢]
- الإصابة بالسرطانات المختلفة مثل: سرطان الرئة، وسرطان الحنجرة.
- الإصابة بجلطات الدم والسكتة الدماغية.
- الإصابة بأمراض القَلب والشرايين وزيادة تسارع نبضات القلب.
المخدِّرات
تُعَرّف المُخدّرات على أنّها موادّ تؤثّر في وظائف الجسم بشكلٍ سلبيٍّ، إذ يتمّ تناوُلها لأغراض غير طبيّةٍ أو علاجيّة، وتتسبّب بإحداث تأثيراتٍ خطيرةٍ وغير متوقّعة، تعتمد على نوع المخّدر المستخدم، والكمّية المستهلكة بالإضافة إلى مكان وزمان وجود الشخص أثناء تعاطي المخدرات.[٣]
من أضرار للمخدرات نذكر ما يأتي:[٤]
- القلق واضطرابات النوم.
- التهاب البنكرياس.
- السكتة الدماغية.
- التسبب بمشاكل في الجهاز التنفسي كالإصابة بسرطان الرئة.
- ضعف جهاز مناعية.
المسكِرات وشرب الخمور
يعَرّف الخمر بأنه مشروب كحولي يحتوي على الإيثانول أو الكحول الإيثيلي، ويتم استخراجه من عدة أنواع من الأغذية كالنبيذ من العنب، والبيرة من الشعير والفودكا من البطاطا،[٥] واحتساء هذا المشروب يسبّب ضعفاً في جهاز المناعة، والإصابة بالسرطان كسرطان الكبد والمريء، والإصابة بالتهاب البنكرياس والتهاب الكبد، والإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، لذا يعتبر تعاطيه خطيراً ومؤذٍ جداً.[٦]
الإدمان على الإنترنت
يعَرّف إدمان الإنترنت على أنه استخدام الشخض المدمن الإنترنت بشكل يومي ومفرط، حيث يتعارض مع حياته اليومية ومع الواجبات التي عليه القيام بها، ويسيطير الإدمان سيطرة كاملة على حياة المدمن، ويجعل الإنترنت وعالم لإنترنت أهمّ عند المدمن من العائلة، والأصدقاء، والعمل،[٧] ومن أعراض إدمان الإنترنت ما يأتي:[٨]
- البقاء لوقت طويل على الإنترنت لمجرد الجلوس دون الاستفادة من المعلومات المختلفة، مع عدم تقدير الوقت عند الجلوس على الإنترنت.
- الشعور بالضيق والتوتر عند الانقطاع عن استخدام الإنترنت لساعات قليلة.
- انخفاض الأداء المهني والأداء المدرسي في العمل والمدرسة، بسبب الجلوس طويلاً على الإنترنت.
- ترك الأصدقاء ومجالس العائلة لفتح الإنترنت، دون أن يكون هناك ضرورة لاستخدم الإنترنت.
- الرغبة الملحة في كثرة استخدام الإنترنت، بشكل غير ضروري.
المراجع
- ↑ "Smoking", medlineplus, Retrieved 3-4-2019.
- ↑ "Smoking - effects on your body", betterhealth, Retrieved 5-4-2019.
- ↑ "What are illegal drugs?"، positivechoices، اطّلع عليه بتاريخ 5-4-2019.
- ↑ "What Is Drug Addiction?", originsrecovery,24-4-2018، Retrieved 5-4-2019.
- ↑ "What is alcohol?", alcohol, Retrieved 6-4-2019.
- ↑ "Alcohol's Effects on the Body", niaaa, Retrieved 6-4-2019.
- ↑ "Internet", addictionrecov, Retrieved 6-4-2019.
- ↑ Nawwaf Rashed , "Internet Addiction"، kon, Retrieved 6-4-2019.
