محتويات
البشرة الدهنية
كثيراً ما يشكو أصحاب البشرة الدهنية من ظهور البثور، والرؤوس السوداء، والتهيج في الجلد، لكن مع كل هذه العيوب تتميز هذه البشرة بأنّها أقل عرضه للتجاعيد من البشرة الجافة أو العادية، وتتعدد أسباب وجود البشرة الدهنية فمنها الوراثة، أو الكثير من الإجهاد، أو الخيارات الغذائية، أو التغيرات الهرمونية في الجسم بسبب البلوغ.
كيف أنظف بشرتي الدهنية
التنظيف المستمر
تعتبر البشرة الدهنية مكاناً لاستقرار الجراثيم والغبار فيها، ومن الأفضل اللجوء إلى:
- المنظفات التي لا تحتوي على مواد كيميائية، واستبدالها بمنظفات تحتوي على مواد طبيعية.
- الصابون الطبي الخالي من القلويات لأنّه لا يساهم في تكوين حبوب الزيوان، ومن الأفضل الابتعاد عن الصابون العادي.
الابتعاد عن المأكولات الدهنية
الابتعاد عن المأكولات الدهنية أو تقليلها مثل البرجر، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية السكرية، بالإضافة إلى التقليل من اليود لأنّه يساعد على زيادة إفراز الدهنيات في الجسم.
نصائح لتنظيف البشرة الدهنية
- إزالة مستحضرات التجميل عن البشرة قبل النوم، والابتعاد عن المرطبات الزيتية واستبدالها بالمرطبات الخالية من الزيوت.
- عدم غسل البشرة أكثر من ثلاث مرات أو مرتين في اليوم بالصابون.
- الابتعاد عن القلق والتوتر؛ لأنّه يزيد إفراز الدهنيات على البشرة، وينصح بالهدوء والاسترخاء لأنّهم يضبطون نشاطات الجسم بشكل كبير.
- غسل البشرة بالماء الساخن لأنّه ينظف أعماق المسام، ويزيل الدهنيات.
- استعمال واقي الشمس الخالي من الدهنيات والذي يناسب البشرة الدهنية.
- عمل قناع كلّ أسبوع من أجل تجديد حيوية البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
أنواع البشرة الدهنية
- البشرة التي تعاني من الالتهابات أو الحبوب: هي بشرة دقيقة جداً تتطلب زيارة طبيب الجلدية لا أخصائي التجميل.
- البشرة الدهنية البراقة واللامعة: تفرز زيوت مزعجة للشخص وتحتاج إلى غسول يومي؛ حيث تغسل البشرة ثلاث مرات في اليوم الواحد تحديداً في فصل الصيف.
- البشرة التي تشكو من الجيوب الدهنية والرؤوس السوداء: تحتاج إلى تنظيف مستمر بواسطة البخار.
وصفات طبيعية للبشرة الدهنية
بودرة الشوفان للتنظيف
المكوّنات:
- ربع فنجان من بودرة الشوفان.
- نصف كوب من لبن الزبادي.
- ملعقتان صغيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير:
- نخلط بودرة الشوفان في وعاء مع لبن الزبادي ونحرك المزيج جيداً.
- ندهن المزيج على الوجه ومنطقة العنق، ونتركه لمدة ثلاثين دقيقة.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر بعد أن نضيف إليه القليل من عصير الليمون.
الجزر والعسل للتجميل
المكوّنات:
- جزرة متوسطة الحجم.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير:
- نقطع الجزرة إلى شرائح ثمّ نعصرها ونصفيها.
- نضيف عصير الجزر إلى العسل مع مراعاة التحريك الجيد ليمتزج جيداً.
- ندهن المزيج على البشرة والرقبة، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر.
