كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها

محتويات

١ البشرة الدهنيّة
٢ طرق العناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها
- ٢.١ طرق طبيعية للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها
- ٢.٢ طرق طبية للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها
٣ نصائح للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها
٤ المراجع

البشرة الدهنيّة

تحتوي البشرة على مجموعةٍ من الغدد الدهنية، وهي غددٌ تفرز مادةً تُسمّى الزهم، وهي مادةٌ دهنيةٌ تحمي البشرة وترطبّها، إلّا أنّ بعض الحالات كالوراثة، أو التغيرات الهمونية، أو غيرها قد تسبب زيادةً في إفراز الزهم، ممّا يجعل البشرة دهنية، وقد يسبب الزهم انسداداً في مسامات الجلد، وبالتالي ظهور حبّ الشباب. وسنتحدث في هذا المقال عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وتفتيحها.^[١]

طرق العناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها

طرق طبيعية للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل للعناية البشرة الدهنية وتفتيحها، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي:^[٢]

خشب الصندل: إذ يُساعد خشب الصندل على تفتيح البشرة، وإزالة البقع وعلامات التمدد، ويمنع ظهور حبّ الشباب. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
- المكونات:
  - ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
  - ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
  - ملعقة كبيرة من ماء الورد، أو الماء.
- طريقة التحضير:
  - تُخلط المكونات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
  - يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك حتى يجف.
  - تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
الليمون والعسل وصودا الخبز: حيث يُساعد الليمون على تفتيح البقع الداكنة، ويجعل البشرة أكثر إشراقاً، أمّا صودا الخبز فإنّه يُقشر البشرة، ويجعلها ناعمة، في حين أنّ العسل يُهدئ البشرة، ويُحافظ على رطوبتها. ويمكن تحضير الوصفة واستخدامها بهذه الطريقة:
- المكونات:
  - عصير نصف حبة من الليمون.
  - ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
  - ملعقة صغيرة من العسل.
  - قطعة من القماش.
- طريقة التحضير:
  - تُخلط المكونات مع بعضها للحصول على العجينة.
  - تُنظف البشرة، ثُم يُوضع الخليط عليها.
  - تُدلّك البشرة بحركاتٍ دائريةٍ، ثُم تُترك حتى تجف.
  - تُمسح البشرة باستخدام قطعة من القماش منقوعة في الماء الدافئ لإزالة الخليط.
- ملاحظة: يمكن إضافة المزيد من صودا الخبز في حال كان الخليط غير متماسك.
الكركم والزعفران: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا، كما يُساعد على تفتيح البشرة، بينما يُساعد الزبادي على إزالة البقع، ويُساعد على جعل البشرة مشرقة. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
- المكونات:
  - رشة من الزعفران.
  - ملعقة صغيرة من الزبادي.
  - ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
  - نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- طريقة التحضير:
  - يُنقع الزعفران في الزبادي طوال الليل.
  - يُضاف الدقيق والكركم إلى المنقوع، ثُم يُمزج جيداً.
  - يُوضع المزيج على البشرة، ويُترك حتى يجف.
  - تُغسل البشرة جيداً.
- ملاحظة: يمكن إضافة المزيد من الزبادي في حال كان المزيج متماسكاً جداً.
الشوفان: إذ يُساعد الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتهدئة البشرة، وامتصاص الزيت الزائد. والطريقة هي:^[١]
- المكونات:
  - نصف كوب من الشوفان.
  - كمية من الماء الدافئ.
  - ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
  - تُخلط المكونات مع بعضها جيداً، للحصول على الخليط.
  - يُوضع الخليط على البشرة مع التدليك مدّة ثلاثة دقائق.
  - تُشطف البشرة بالماء الدافئ، ثُم تُشطف البشرة، وتُترك حتى تجف.
اللوز: يُساعد اللوز على إزالة الزيت الزائد والشوائب من البشرة، كما أنّه يُعدّ مقشراً لها. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:^[١]
- المكونات:
  - ثلاث ملاعق صغيرة مسحوق اللوز.
  - ملعقتان كبيرتان من العسل.
- طريقة التحضير:
  - تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
  - يُوضع الخليط على البشرة، وتُدلك بحركاتٍ دائريةٍ.
  - تُشطف البشرة بالماء الدافئ، وتُترك حتى تجفّ.
البابايا: حيث تحتوي البابايا على إنزيمات مفيدةٍ للبشرة، مثل أحماض ألفا هيدروكسي التي تمتلك القدرة على إزالة خلايا الجلد الميت والشوائب، ممّا يُزيد لمعان البشرة، أمّا العسل فإنّه يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا، والتي تُساعد على حماية البشرة، وتُعدّ هذه الطريقة مُناسبةً للبشرة الدهنية والعادية، كما أنها تُساعد على تفتيحها. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - نصف كوب من قطع البابايا الطازجة.
  - ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
  - تُهرس قطع البابايا جيداً للحصول على عجينة متماسكة.
  - يُضاف العسل، ويُخلط المزيج جيداً.
  - تُوضع العجينة على البشرة، وتُترك مدّة 20 دقيقة.
  - تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثمّ تُغسل بعدها بالماء البارد.
  - تُكرر هذه الطريقة يومياً قبل النوم.
- ملاحظة: قد تُسبب البابايا الحساسيّة عند بعض الناس، لذلك يجب التأكد من أنّ الشخص لا يعاني من هذه الحساسية قبل استخدام هذه الطريقة .

طرق طبية للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها

هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة الدهنية، ومنها الهيدروكينون، والذي يُفتّح البشرة عن طريق تقليل عدد الخلايا الصبغية التي تفرز صبغة الميلانين ، كما أنّ هذا الدواء يُستخدم لعلاج الأمراض التي تسبّب فرط التصبغ مثل: بقع العمر، وندوب حبّ الشباب، والنمش، والكلف، ويمكن القول إنّ هذا الدواء يُعدّ من الأدوية الآمنة للاستخدام لمعظم أنواع البشرة باستثناء البشرة الجافة والحساسة، ولذلك يمكن استخدامه للبشرة الدهنية.^[٤]

نصائح للعناية بالبشرة الدهنيّة وتفتيحها

هناك العديد من النصائح للعناية بالبشرة الدهنية، وتفتيحها، ومنها:^[٥]

غسل البشرة: وذلك لتقليل كمية الزيت الزائد الموجود على الجلد.
ترطيب البشرة: ويُنصح باستخدام المرطبات الخالية من الزيوت للمحافظة على رطوبة البشرة، وحمايتها.
تقشير البشرة: حيث يُعد تقشير البشرة أفضل علاجٍ للبشرة الدهنية، ويمكن القيام بذلك بمزج كمية من الملح مع الماء الدافئ، ثُم تدليك الوجه جيداً، حيثُ إنّ ملح البحر يحتوي على مواد مفيدة للبشرة الدهنية مثل المعادن، وبعض المواد المُغذية، حيثُ يُساعد على إزالة الزيت الزائد، وتغذية البشرة.^[٢]
تقليل التوتر: فالتوتر يسبب إفراز هرمون الكورتيزول، والذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، ويحطم الكولاجين، لذلك يُنصح بممارسة التأمل، واليوغا، والقيام بالهواية المفضلة لتقليل التوتر.^[٢]
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: وذلك باستخدام واقٍ للشمس بمعامل حماية لا يقلّ عن 30؛ لأنّ التعرّض للأشعة فوق البنفسجية يضر البشرة، ويُسرع عملية الشيخوخة، ويؤدي إلى حوث البقع، والشوائب.^[٢]