محتويات
طرق طبية للتخلص من الشيب
تناول الفيتامينات
إنّ الفيتامينات ضرورية لصحة الشعر والبشرة، إذ بنقصها يُمكن أن يتحفز الشعر ليسقط أو يجعل ذلك الشعر رمادياً، لذلك يُنصح بتناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية مثل المنتجات الحيوانية كلحوم البقر، والأسماك، والدجاج، والبيض، بالإضافة الى الخضروات، والمكسرات، والفواكه، ومنتجات الألبان المختلفة.[١]
تناول مكملات الفيتامينات
يُنصح بتناول مكملات الفيتامينات حفاظاً على الشعر بلونه الطبيعي لأطول مدّة ممكنة قبل أن يتحول للون الرمادي، خاصة فيتامين B12 الذي يتواجد بقلة، حيث يتواجد طبيعياً في كلٍ من الحليب والبيض.[١]
طرق طبيعية للتخلص من الشيب
وصفة زيت جوز الهند
يُستخدم زيت جوز الهند في التخلص من الشيب طبيعياً، كما يحفز نمو الشعر ويقوّيه عندما يتم استعماله لمدّة من الزمن، ويكون ذلك من خلال اتباع الخلطة الآتية:[٢]
- المكونات:
- مقدار من عصير الليمون.
- مقدار من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات المذكورة أعلاه جيداً.
- توزيع المزيج الناتج على الشعر.
- تدليك فروة الرأس لمدّة 15 دقيقة.
- تكرار هذا العلاج بشكل يومي؛ للحصول على أفضل نتائج.
وصفة زيت اللوز
يُستعمل زيت اللوز في علاج الشيب، ويكون ذلك كالآتي:[٢]
- المكونات: مقدار من زيت اللوز.
- طريقة التحضير:
- تدليك فروة الرأس بزيت اللوز ليلاً.
- تكرار هذه العملية بشكل يومي، للحصول على شعرٍ خالٍ من الشيب.
نصائح للتخلص من الشعر الأبيض
- يُعدّ الشعر الأبيض أرق من الشعر العادي لذلك يحتاج إلى العناية والحماية من الماء والأشعة فوق البنفسجية والرطوبة والمواد الكيميائية والابتعاد عن استعمال مصففات الشعر الحرارية، لأنّ ذلك سيجعل الشعر هشاً وخشناً.[٣]
- الإكثار من شرب الماء؛ إنّ للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على صحّة الشعر، إذ أنّ الجسم لن يُحصل على الرطوبة اللازمة عند عدم شُرب كميات كافية من المياه، مما يؤثر على عملية نقل المواد الغذائية لجذور الشعر، مما ينقُص ترطيب الشعر مسبباً ظهور الشعر الأبيض.[٢]
المراجع
- ^ أ ب "How to Prevent Gray Hair", www.wikihow.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "23 home remedies for grey hair to turn black at young age", vkool.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
- ↑ "Facts About Gray Hair", www.webmd.com, Retrieved 29-01-2019. Edited.
