طريقة تفتيح البشرة سريعة وسهلة

تفتيح البشرة

يُمكن للعديد من الأمور أن تجعل البشرة داكنة اللون، أو تُسبّب العيوب، مثل:النمش، والبقع الداكنة التي تحدث عندما يتقدم السن، وقد تنتج هذه المشكلة نتيجة ظهور حب الشباب وترك آثار وندوب على البشرة، أو فرط التصبغ الذي يُحدث البقع الداكنة، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس، أو التغيّرات الهرمونية، ولهذا يلجأ البعض إلى استخدام منتجات لتفتيح البشرة، في حين أنّ هناك العديد من هذه المستحضرات قد تفي بالغرض، إلّا أنّها قد تُسبّب العديد من الأضرار على البشرة، وبعضها قد يُؤدّي إلى نتائج خطيرة.^[١]

طريقة سريعة وسهلة لتفتيح البشرة

طرق علاجية لتفتيح البشرة

فيما يأتي أهم الطرق العلاجية السريعة لتفتيح البشرة:

• استخدام كريمات تفتيح البشرة، إذ إنّ العديد منها لا يحتاج إلى وصفة طبية، وجميعها تُقلّل نسبة مادة الميلانين في الجلد، ويُفضّل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الكوجيك، وحمض الجليكوليك، وأحماض ألفا هيدروكسي، وفيتامين ج، ويجب الابتعاد عن استخدام الكريمات التي تحتوي على الزئبق.^[٢]
• استخدام الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات، وهو أحد الأحماض التي تُصنع من فيتامين أ، ويُمكن أن تفتح البشرة بشكل فعّال من خلال استخدامها كمُقشر، وهي لا تُجدّد خلايا الجلد فحسب بل تُقلّل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وقد تُسبّب احمرار الجلد وتقشّره في البداية ولكن لا داعي للقلق، كما يجب تجنب أشعة الشمس عند استخدامها؛ لأنّ البشرة تُصبح حساسةً تجاه هذه الأشعة، وهذه الكريمات لا تُستخدم دون وصفةٍ طبية.^[٢]
• التقشير الكيميائي، فهو فعّال جداً في تفتيح البشرة، إذ تقوم هذه التقنية بتقشير الطبقة الخارجية للجلد، وتجعلها أكثر نعومة، كما تُحسّن من لونها بشكل كبير، وعادة ما يُنصح بتكرار الجلسة كلّ أسبوعين إلى أربعة أسابيع مع ضرورة تجنب أشعة الشمس واستخدام كريم للوقاية من أشعتها إذا لزم الخروج.^[٢]
• العلاج بالليزر، وهو خيار جيد لتفتيح البشرة الداكنة، ويستهدف هذا العلاج البقع بالضوء، حيث يُزيل الطبقة الخارجية للجلد لتظهر الطبقات الداخلية بلونها الأفتح.^[١]

خلطات طبيعية لتفتيح البشرة

• الكركم والحليب: يُستخدم الكركم لتفتيح البشرة بفضل قدرته على بناء نوع من الميلانين الذي يُحافظ على لون البشرة، وللكركم خواص مطهرة ومضادة للأكسدة، وهو مفيد لصحة البشرة بشكل عام، ولاستخدام الكركم في تفتيح البشرة يتمّ اتباع ما يأتي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • كمية من الكركم.
  • كمية من الحليب السائل، أو المُجفّف المخلوط مع الماء.
  • الطريقة:
    • تُخلط كمية من الكركم مع الحليب للحصول على عجينةٍ سميكة.
    • توضع العجينة على الوجه وتُترك حتّى تجف.
    • يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

• الخيار:يحتوي الخيار على الكولاجين، ممّا يمنح البشرة الليونة والنضارة، وله تأثير يُهدئ البشرة ويُبردها، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، ولاستخدام الخيار في تفتيح البشرة يتمّ اتباع هذه الطرق:^[٣]
  • الطريقة:
  • توضع شرائح الخيار على البقع الداكنة في الوجه.
  • تُترك الشرائح لبضع دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تُكرّر الطريقة مرتين يومياً.
  • الطريقة الثانية:
  • المكوّنات:
    • كمية مناسبة من عصير الخيار.
    • كمية قليلة من العسل.
  • الطريقة:
    • تُخلط المكوّنات مع بعضها ويُوزع القناع على الوجه والعُنق.
    • يُترك القناع ما بين 15-20 دقيقة ثمّ يُغسل بالماء البارد.
    • تُكرّر الطريقة مرتين يومياً.

• دقيق الشوفان والطماطم: يعتبر دقيق الشوفان من أفضل المواد لتعزيز نمو الخلايا الجديدة، كما أنّه يُحسّن لون البشرة، إذ يُستخدم كمُقشرٍ طبيعي ويجعلها ناعمة، ويُمكن استخدامه حسب هذه الطريقة:^[٣]
  • الطريقة:
  • تُخلط كميات مناسبة من كلّ من دقيق الشوفان وعصير الطماطم.
  • يوضع القناع على الوجه.
  • يُترك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد، وخلال غسل الوجه يُدلك برفق لتقشير الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

• الحليب وعصير الليمون والعسل: عصير الليمون غني بفيتامين ج الذي يمنح البشرة اللون الفاتح، بسبب قدرته على تقليل إنتاج الميلانين المسؤول عن لون الجلد، وفيما يأتي طريقة تحضير هذا القناع لتفتيح البشرة:^[٤]
  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من اللبن.
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
  • الطريقة:
    • تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ يوضع القناع على الوجه.
    • يُترك القناع لمدّة 20 دقيقة.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
• ملاحظة: هذا القناع يُناسب جميع أنواع البشرة، ولكن في حال الشعور بحرق أو تهيج بسبب وجود عصير الليمون يُغسل الوجه على الفور، وتُمرر قطعة من الثلج على الوجه.

• خشب الصندل واللوز والحليب: يمتاز خشب الصندل بوجود خصائص لتفتيح البشرة، إذ يمنع نشاط التيروزينات، وبالتالي يُقلّل من إنتاج الميلانين، ويوفر كلّ من مسحوق اللوز والحليب العناصر الغذائية الأساسية، ويُسهمان في تنظيفها، ممّا يجعل البشرة أكثر صحة، ويُستخدم خشب الصندل لتفتيح البشرة حسب هذه الطريقة:^[٤]
  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
    • ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
    • كمية مناسبة من الحليب.
  • الطريقة:
    • يُخلط مسحوق خشب الصندل ومسحوق اللوز مع كمية مناسبة من الحليب تكفي لصُنع عجينة ناعمة.
    • يوضع القناع على الوجه بعد غسله وتجفيفه.
    • يُترك القناع لمدّة 20 دقيقة.
    • يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويرطب.
    • تُكرّر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• ملاحظة: عند استخدام خشب الصندل لأول مرة من الأفضل إجراء اختبار على بقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية، علماً أنّه يُناسب جميع أنواع البشرة.

نصائح للحصول على بشرة فاتحة

هذه أهم النصائح للحصول على بشرة فاتحة:^[٢]

• استخدام كريم واقي من أشعة الشمس مع عامل حماية عالي، وهذا لحماية البشرة من البقع الداكنة، وكذلك سرطان الجلد.
• تنظيف البشرة وترطيبها يومياً، إذ تتطلب العناية الجيدة بالبشرة اتباع نظام يومي للعناية بها، إذ يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، لإزالة الأوساخ والزيوت، مع استخدام كريم ترطيب يتناسب مع نوع البشرة.
• تقشير البشرة من مرة إلى مرتين في الأسبوع، وهذا لإزالة خلايا الجلد الميتة والتي تُسبّب اللون الداكن في البشرة، وفي حال كان هناك مُشكلة مع حب الشباب يُفضّل استخدام مُقشّر يحتوي على حمض الساليسيليك.
• شرب كميات كافية من الماء، مع اتباع نظام غذائي صحي.
• الامتناع عن التدخين، فمن المعروف أنّ التدخين يُلحق أضراراً كبيرة في البشرة، إذ يُسبّب ظهور علامات تقدم السن، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما يمنع تدفق الدم إلى الوجه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Anna Schaefer (29-11-2017), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.