وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:[١]
- تفتيح البشرة باستخدام البطاطا: أحضري حبّة من البطاطا المهروسة، وأضيفي إليها كوباً من الحليب وما أن يبرد المزيج حتى تطبقيه على بشرتك، وعندما يجفّ اغسلي الوجه جيداً من آثار البطاطا والحليب.
- تفتيح الوجه باستخدام الحليب والخميرة: أضيفي ملعقتين من الدقيق وقطعة من الخميرة الفورية لمقدار مناسب من الحليب وشكّلي العجينة بيديكِ واتركي المزيج على وجهك إلى أن يجف، ثمّ نظّفي بشرتكِ من رائحة الخميرة.
- تفتيح البشرة عن طريق الترمس: امزجي ترمس مطحون بمقدار ملعقتين مع ملعقيتين من الزبدة وأضيفي إليه الماء وطبقيه على بشرتك، وما أن يجفّ افركي الوجه بلطف لتحصلي على بشرة صافية ونقية .
- تفتيح الوجه باستخدام حمام البخار: اعملي حمام بخار لوجهكِ لمدة 20 دقيقة، ثمّ استعيني بالقطن لتنقية وتفتيح وإزالة الأوساخ عن البشرة.
نصائح لبشرة أفتح
يمكن اتباع العديد من النصائح لجعل البشرة أفتح، ومنها ما يأتي:[٢]
- شرب الماء بوفرة وبشكل دائم.
- الحرص على تناول غذاءٍ صحي يحتوي على الفواكه والخضروات.
- غسل الوجه جيداً لتخليصه من الغبار، وفتح المسامات المغلقة.
- إضافة القليل من الليمون إلى الزبادي للتفتيح المعتدل.
- الكركم مع زيت الزيتون وطحين الحمص ماسك جيّد للوجه.
- فرك الوجه بالحليب.
- فرك الوجه والرقبة بقطع الليمون وغسلها بعد عشرّة دقائق، لكن خفّفي الليمون بالماء إن كانت بشرتك حساسة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامنات كتناول بذور العنب التي تحتوي على مضادات للأكسدة، وبذور الكتان الغنية بأوميغا3.
- القيام بتقشير الوجه لإزالة الخلايا الميتة وفتح مجال لنمو خلايا جديدة.
- تجنّب الكريمات والمستحضرات المحتوية على المواد الكيميائية فهذه المستحضرات تتسبّب في ظهور تصبّغات على البشرة.
- استخدام الصابون المصنوع من شجرة البابايا إذ تمتلك القدرة على تفتيح البشرة، لكن يجب عدم ترك الرغوة لمدّة طويلة حتّى لا تتسبّب في جفاف البشرة.
الوقاية من اسمرار البشرة
هناك طرق تساعد على الوقاية من اسمرار البشرة، ومنها ما يأتي:[٣]
- تجنّب أشعة الشمس في أوقات الذروة والتي غالباً ما تكون بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً، كون البشرة تزيد من إفراز صبغة الميلانين المسّببة للّون الداكن لحماية البشرة عند تعرّضها لأشعّة الشمس في هذا الوقت.
- وضع كريم الوقاية والحماية من الشمس صيفاً وشتاءً.
المراجع
- ↑ "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.
- ↑ "How to Brighten Your Skin Naturally", www.positivehealthwellness.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.
- ↑ "Protect your skin from getting tanned", timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.
