طريقة سهلة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة

نتيجة لتعرض البشرة لعوامل بيئية وصحية مع الوقت، تفقد البشرة نضارتها وإشراقها، ويؤثر ذلك على لونها فتظهر مسمرّة بدرجة أو أكثر عن درجة اللون الطبيعية للجلد، ولحل مثل هذه المشاكل يفضل البحث عن أسباب اسمرار البشرة ومحاولة تجنبها أو البحث عن حلها. وتعد طرق تفتيح البشرة متنوعة ومنها، استخدام مواد طبيعية ووصفات منزلية، أو استخدام مستحضرات ومواد كيماوية أو علاجات في عيادات خبراء التجميل.

طرق سهلة لتفتيح البشرة

طرق طبيعية لتفتيح البشرة

يفضل الكثيرون استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، لعدم احتوائها على مواد كيميائية، بالإضافة إلى فعاليّتها في زيادة نضارة البشرة وتصفيتها، حيث ترطّبها وتحافظ عليها. وفيما يأتي مجموعة من الوصفات البيتية لتفتيح البشرة:

• تقشير البشرة بالقهوة: يساعد استخدام القهوة كمقشر للبشرة والوجه على استعادة شبابها، وتجديد الخلايا، وذلك لاحتواء القهوة على مضادات الأكسدة التي تفتّح البشرة، وتقلل ظهور العيوب والشوائب الصغيرة فيها. ويمكن تحضير مقشر القهوة كالآتي:^[١]
  • تنقع كمية مناسبة (للوجه أو للبشرة) من القهوة المطحونة في ماء دافئ، ويفضل إضافة الملح الإنجليزي للمحلول لزيادة فعالية التقشير.
  • يغسل الوجه بالقهوة المنقوعة في الماء قبل إضافة مقشر البشرة لترطيبها.
  • يُستخدم باقي القهوة المترسبة أسفل الماء لفرك البشرة بلطف، ثم يغسل، ويكرر أسبوعياً لأفضل النتائج.
• قناع الليمون والشوفان والبيض: يساعد هذا القناع على تبييض تصبغات البشرة ويمكن تحضيره كالآتي:^[٢]
  • المكونات:
    • نصف ليمونة.
    • ملعقتان كبيرتان من الشوفان
    • ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
  • طريقة التحضير:
    • يخفف عصير نصف لميونة بالماء، ويضاف لها نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت اللوز.
    • تضاف ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون، وبياض بيضة واحدة.
    • تحرك المكونات وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة، ثم تغسل.
    • يساعد حمض السيتريك الموجود في عصير الليمون على إزالة البقع الداكنة.
• قناع القهوة: ذكرنا سابقاً أن احتواء القهوة على مضادات الأكسدة يزيد فعاليتها على تبييض البشرة، ويساعد الكافيين على شد البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في السن مثل الخطوط حول العين، ويقلل من انتفاخ الجفون. ولتحضير قناع القهوة المناسب لكل أنواع البشرة اتبع الخطوات الآتية:^[١]
  • يخلط نصف كوبٍ من القهوة المطحونة، مع نصف كوبٍ من الكاكاو غير المحلى.
  • يُضاف كوبٌ من الحليب كامل الدسم للخليط، ويحرك جيداً للحصول على عجينة.
  • يضاف القليل من الليمون والعسل إلى المزيج.
  • يطبق الخليط على الوجه ويترك ليجف، ثم يغسل بماء دافئ.
• قناع اللبن والكاكاو والعسل: يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة وزيادة إشراقها وانتعاشها، ويمكن تحضيره كالآتي:^[٣]
  • المكونات:
    • أربع ملاعق كبيرة من لبن الزبادي.
    • ملعقة كبيرة من مطحون الكاكاو.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط المكونات السابقة جيداً.
    • يترك الخليط على البشرة عشرين دقيقة ثم يغسل. ويعتبر اللبن والعسل مرطبات طبيعية، كما يساعد العسل في الحماية من أضرار الشمس والتجاعيد، ويوحد الكاكاو لون البشرة ويساعد في تفتيحها لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

طرق تجميلية لتفتيح البشرة

انتشرت طرق متعددة لتفتيح البشرة في عيادات التجميل وعند أخصائيي البشرة نتيجة العديد من الأبحاث والدراسات لحل مشاكل البشرة، وهناك مجموعة من المواد الكيميائية التي قد تضاف للمستحضرات المتخصصة بتفتيح البشرة، وينصح باستشارة الطبيب أو الأخصائي قبل استخدامها، مثل:

• فوق أكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: hydrogen peroxide): هو حمض ضعيف له العديد من الاستخدامات مثل تشقير الشعر، وصحة الفم والأسنان، وله دور كبير في تفتيح البشرة فعند إضافته يقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة، يفتح المناطق الغامقة من البشرة. والجدير بالذكر أن فوق أكسيد الهيدروجين قد لا يلائم جميع أنواع البشرة؛ فيُنصح باستخدام تراكيز مخففة منه، حتى لا يسبّب التهيج والحساسية.^[٤]
• الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid): وهو أحد أشكال فيتامين أ المفيد في علاج مشاكل البشرة بشكل عام، ويضاف لمادة الريتينويد أيضاً حمض ألفا هيدروكسي، وحامض ريتينويك، وتزيد هذه المكونات سرعة ظهور الخلايا الجديدة وسقوط الخلايا القديمة، وتعزز نمو الجلد الصحي الجديد. والجدير بالذكر أن هذه المكونات يمكن أن تسبب جفافاً كبيراً للبشرة وتجعلها أكثر حساسية لأشعة الشمس، فمن المهم عند استخدامها مراعاة أنها تحتاج عدة شهور لتظهر النتائج، وينصح استخدام مستحضرات واقية من أشعة الشمس في تلك الفترة.^[٥]
• العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي: يقوم العلاج بالليزر على التخلص من طبقة الجلد الداكنة من خلال تسليط طاقة الضوء المركزة عليها. ويزيل الجلد طبقة طبقة من خلال حرقها للوصول إلى طبقة غير داكنة. ويعد هذا العلاج طريقة متقدمة في تفتيح المناطق الداكنة، وتقدمه عيادات التجميل وأخصائيو البشرة. وتزيل منتجات تقشير البشرة خلايا الجلد الميتة، والطبقات الخارجية من البشرة، فتتمتع طبقات الجلد الجديدة بالصحة والنضارة وتوحيد اللون. ويجب الانتباه لمخاطر الحساسية التي قد تنتج من استخدامها.^[٥]
• فيتامين ج: يُعدّ فيتامين ج من أهمّ الفيتامينات الضروريّة لصحّة البشرة؛ حيث إنّه يعمل كمضادّ للأكسدة، ويساعد على إنتاج بروتين الكولاجين المهمّ للبشرة، وعليه يمكن القول إنّه يساعد على تفتيح البشرة، وهذا سبب استخدام فيتامين ج في منتجات تأخير ظهور علامات التقدم في السن. وتختلف طرق استهلاك فيتامين ج، فهناك الفواكه والخضروات الغنية به مثل: الحمضيات، والطماطم، والفراولة، وغيرها. ويساهم تناول فيتامين ج في رفع كفاءة الكريم الواقي من الشمس المستخدم على البشرة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، حيث إنّه يقلل من الأضرار التي تتعرض لها الخلايا، كما أنّه يساعد على علاج الجروح.^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} daisygrace (21-3-2016), "3 Amazing Ways to Brighten Your Skin with Coffee"، www.empowher.com, Retrieved 22-5-2018.
2. ↑ Christina Heiser (10-3-2014), "5 Ways Lemons Can Solve Your Beauty Problems"، www.everydayhealth.com, Retrieved 8-6-2018.
3. ↑ Catherine Northington (15-1-2015), "8 Uses for Yogurt in Your Hair and Skin Care Routine"، www.cheatsheet.com, Retrieved 8-6-2018.
4. ↑ Kristeen Cherney (17-4-2018), "Can I Use Hydrogen Peroxide on My Skin?"، www.healthline.com, Retrieved 23-5-2018.
5. ^ ^{أ ب} Anna Schaefer (29-11-2017), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 25-5-2018.
6. ↑ Joe Bowman, Kristeen Cherney (1-8-2016), "The 4 Best Vitamins for Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 25-5-2018.