أهمية الكركم للبشرة

أهمية الكُركم للبشرة

هُناك عدة فوائد للكُركم، وتتمثّل بالآتي:^[١]

• يحتوي الكركم على مادة الكُركمين (بالإنجليزية: curcumin)، وهو عبارة عن مُنشط حيوي، يعمل كمُضاد للالتهابات والأكسدة.
• يُساعد الكُركم على توهج البشرة، والحفاظ على لمعانها وبريقها، نظراً لوجود مُضادات الأكسدة.
• يعمل الكُركم على شفاء تسريع عملية شفاء الجُروح، من خلال تقليل الالتهابات، وبالتّالي تحسين استجابة التئام الجروح في الجسم.
• يعمل الكُركم على تحسين أنسجة الجسم والكولاجين أيضاً بشكل كبير.
• يحتوي الكُركم على العديد من مُضادات الأكسدة والالتهابات التي تُساعد على التحكم في مرض الصدفية في الجسم.
• يعمل الكُركم على الحد من حب الشباب، وتقليل الندوب، إضافةً إلى قدرته على تهدئة الجلد، وشد المسامات.
• يُساعد الكُركم على علاج الجرب بشكل كبير، وبالتّالي علاج الطفح الجلدي الناجم عنه.
• يعمل الكركم على علاج الأكزيما والعديد من مشاكل الجلد الأخرى.

وصفات الكُركم للبشرة

الكُركم والحليب

تُساعد هذه الطريقة على إزالة حب الشباب والبثور بشكل فعال، ويُمكن القيام فيها من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المُكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
  • 2 ملعقة طعام من الطحين.
  • قطرات قليلة من العسل.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • تُخلط المُكوّنات مع بعضها بشكل جيد.
  • يُوضع المزيج على الوجه ويُترك لمدّة 20 دقيقة حتّى يجف تماماً.
  • يُغسل القناع بالماء ويُوضع مُرطب الوجه المعتاد بعد ذلك.

الكُركم والزعفران

تُساعد هذه الطريقة على علاج تصبغات الجلد بشكل فعال، ويُمكن القيام فيها من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة واحدة من الكركم.
  • ملعقة واحدة من اللبن الرائب.
  • ملعقة واحدة عصير الليمون.
  • ملعقة واحدة من الزعفران.
  • بعض من اللوز المنقوع المُقشر.
  • ملعقة من مسحوق خشب الصندل.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • تُخلط جميع المُكوّنات جيداً بالخلاط.
  • يُوضع المزيج بالثلاجة، ثُمّ يُوضع على الوجه في الليل ويُغسل في صباح اليوم التالي.

أهمية الكُركم للجسم

أهمية الكركم للجسم عديدة، وتتمثل بما يلي:^[٣]

• يُمكن استخدام الكركم كنوع من التوابل في الطعام، والذي يُستخدم بشكل موسع في الطعام الآسيوي.
• يُستخدم جذر الكُركم على نطاق واسع في صناعة الدواء.
• يُساعد الكركم على علاج التهابات المفاصل والالتهابات الجلد والتهابات الرئة.
• يُقلل من انتفاخات البطن والغازات المعوية وقرحة المعدة، واضطرابات المرارة.
• يُمكن استخدامه لعلاج الصداع، ونزلات البرد والحُمى، والعديد من المشاكل الأخرى.
• يُمكن استخدام زيت الكُركم في صناعة بعض أنواع العطور، وكملون للطعام.

المراجع

1. ↑ by Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI, Natalie Silver (2018-10-03), "Turmeric for Skin: Benefits and Risks"، www.healthline.com, Retrieved 2019-01-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب} by Ravi Teja Tadimalla (2018-02-23), "25 Best Benefits Of Turmeric (Haldi) For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-17. Edited.
3. ↑ "TURMERIC", www.webmd.com, Retrieved 2019-01-17. Edited.