مُعاملة الشعر برفق
يُنصح بالتعامل مع الشعر بطريقةٍ رقيقةٍ وناعمةٍ، حيثُ يكون ذلك من خلال غسله وتجفيفه بلطف، والابتعاد عن الممارسات السيئة التي تضر الشعر، مثل: عصره بشدةٍ، أو فركه بعنفٍ، أو تجفيفه بطريقةٍ قاسية، حيثُ يجب عند غسل الشعر تدليك فروة الرأس بلطف وباستعمال أطراف الأصابع، كما يتم تجفيف الشعر من خلال الطبطبة بالمنشفة عليه فقط.[١]
قص الأطراف
يُمكن معالجة الشعر الجاف من خلال قص أطرافه للتخلص من الشعر التالف والقديم ولتحفيز نمو الشعر الصحي، كما سيؤثر ذلك بشكلٍ كبيرٍ في المظهر، وسيمنح صاحبه الانتعاش والنشاط.[١]
الفرشاة المناسبة
يجب استعمال الفرشاة التي تتناسب مع نوعية الشعر للحفاظ عليه من التلف، حيثُ يُناسب الشعر المفرود الفرشاة الدائرية كما تُساعد على تدليك فروة الرأس، ويُناسب الشعر المجعد فرشاة الشعر المتحركة، ويُنصح باستعمال المشط ذي الأسنان الواسعة لفك تشابك الشعر خاصة عندما يكون الشعر مُبللاً.[٢]
ترطيب الشعر
إحدى طرق معالجة الشعر الجاف هي ترطيبه بعمقٍ، حيثُ يُمكن استعمال مُرطبٍ خاص من الصيدلية أو استعمال مكوناتٍ منزلية في تحضير مرطبٍ طبيعي للشعر، ومن المرطبات الطبيعية للشعر[١] هي استعمال زيت الزيتون الذي يعمل على تنعيم الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف بما يحتويه من مكوناتٍ طبيعية وعناصر غذائية أساسية تُساهم في ذلك.[٢]
الفيتامينات
يُمكن علاج الشعر التالف من خلال تناول الفيتامينات، حيثُ يُنصح بتناول فيتامين هـ، فيتامين ب6، فيتامين ج، وفيتامين ب7، لمساعدة الشعر في نموه وتكثيفه، ويُفضل تناول هذه الفيتامينات من مصادرها الأساسية والطبيعية وليس من المُكملات الغذائية للحصول على أفضل نتيجة في ذلك، حيثُ يُمكن الحصول على فوائد فيتامين ب6 بالإضافة إلى فوائد البروتينات في تعزيز نمو الشعر وكثافته وذلك من خلال تناول المكسرات، والبيض، والسمك، والفطر، والبقوليات، كما يُمكن الاستفادة من تناول فيتامين هـ في تعزيز الدهون الصحية في الشعر التي تؤثر بشكلٍ كبيرٍ في تحفيز نموه وكثافته من خلال تناول اللوز، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت "How to Restore Damaged Hair", wikihow, Retrieved 30-05-2018. Edited.
- ^ أ ب "7 Ways To Fix Damaged Hair and Get Your Healthy Hair Back", lifehack, Retrieved 30-05-2018. Edited.
- ↑ CHRIS SHERWOOD (17-04-2018), "How Can I Thicken My Hair Naturally?"، livestrong, Retrieved 30-05-2018. Edited.
