طريقة سريعة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة

توجد العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يرغب بتفتيح بشرته، ومن أبرز هذه الأسباب جعل البشرة مشرقة والتخلص من البقع الداكنة، التي تحدث نتيجة التعرض بشكلٍ متكررٍ لأشعة الشمس، كما أنّ ظهور التجاعيد وحب الشباب من الأسباب الأخرى للجوء إلى تفتيح البشرة، إلى جانب المظهر غير الجميل الذي تتركه البقع الداكنة، وتبحث السيدات بشكل خاص عن منتجات لتفتيح البشرة، بينما يُمكنها تجربة العلاجات الطبيعية في المنزل.^[١]

طرق تفتيح البشرة

طرق طبية لتفتيح البشرة

فيما يأتي أهم الطرق الطبيعية المُستخدمة في تفتيح البشرة:^[٢]

• استخدام الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، فهذه الكريمات تُقلّل من إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة.
• استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد مثل حمض الكوجيك، وأحماض ألفا هيدروكسي، وفيتامين ج، وهي منتجات آمنة ولكن يجب قراءة الإرشادات الموجودة داخل العبوة، كما يجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الزئبق.
• التقشير الكيميائي الذي ينصح به الأطباء في بعض الحالات، إذ يُعالج العديد من مشاكل البشرة ويُفتح لونها، من خلال تقشير الجلد وإظهار الطبقة الأفتح من البشرة، وتعتمد هذه التقنية على استخدام محلول حمضي من قبل الطبيب، وهذا لتقشير الطبقة الخارجية المتضررة من الجلد ليجعل الطبقات الداخلية تظهر وبالتالي يُصبح لون البشرة أفتح.
• استخدام الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات، وهي أحماض تُفتح البشرة بشكل فعّال من خلال تقشير البشرة وتسريع تجدد الخلايا، كما أنّها تُقلّل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ممّا يجعل البشرة أكثر إشراقة، كما أنّها تعالج حب الشباب، وقد تُسبّب هذه المادة تقشر البشرة واحمرارها عند الاستخدام الأول، لذا يُنصح باستخدام هذه الكريمات في الليل حتّى لا يتمّ التعرض لأشعة الشمس لأنّ البشرة تكون حساسة بشكل أكبر، وهذه الكريمات لا تُستخدم إلّا من خلال وصفةٍ طبية.
• التقشير المجهري، أو الصقل المجهري، وهي تقنية تُعتبر خياراً لأصحاب البشرة الحساسة، إذ تتمّ فيها إزالة الطبقات الباهتة والداكنة في الجلد، وتتركه أكثر إشراقة.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

هذه أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الوجه، والتي يمكن تجربتها في المنزل باستخدام المكوّنات الطبيعية:

• البطاطا: تعتبر البطاطا عامل تبييض طبيعي، وتزيل بشكلٍ فعّال البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، ويُمكن استخدامها من خلال هذه الطريقة:^[٣]
  • المكوّنات:
    • ثمرة من البطاطا متوسطة الحجم.
    • القليل من ماء الورد.
  • الطريقة:
    • تُخلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
    • إن كانت البشرة جافة يُضاف القليل من العسل إلى الخلطة، أمّا إن كانت البشرة دهنيةً يُضاف عصير الليمون.
    • يُوزع القناع على الوجه، والرقبة، واليدين.
    • يُترك القناع حتّى يجف ثمّ يُغسل الجلد بالماء.
• الطماطم: الطماطم هي فاكهة حمضية غنية بفيتامين ج، وهو من أكثر الفيتامينات المفيدة للبشرة، ويُمكن استخدامها حسب الطريقة الآتية:^[٣]
  • المكوّنات: ثمرة من الطماطم.
  • الطريقة:
    • تُهرس ثمرة الطماطم الناضجة.
    • باستخدام المصفاة يتمّ التخلص من البذور.
    • تُضاف ملعقة صغيرة من اللبن الرائب وتُخلط مع عصير الطماطم.
    • يوزع القناع على الوجه ويُترك حتّى يجف.
    • يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
    • تُكرّر الطريقة بانتظام للحصول على لون متناسق للبشرة والتخلص من الندوب والبقع.
• قشر البرتقال: يحتوي قشر البرتقال على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج، تماماً مثل عصيره وهو فعّال جداً للتبييض، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٣]
  • المكوّنات: قشور البرتقال.
  • الطريقة:
    • تُجفّف قشور البرتقال في الشمس، ثمّ يتمّ طحنها لتُصبح مثل المسحوق.
    • يُضاف العسل وماء الورد ويوزع القناع على الوجه.
    • يُغسل الوجه بالماء العادي بعد أن يجف القناع.
• عصير الليمون: الليمون غني بفيتامين ج، وهو معروف بأنّه أفضل عامل تبييض طبيعي، وتبدأ النتائج بالظهور على الفور من أول استخدام، ويُمكن استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة حسب هذه الطريقة:^[٣]
  • المكوّنات:
    • عصير ليمون.
    • كمية قليلة من العسل، أو اللبن الرائب، أو الجليسرين.
  • الطريقة:
    • يوضع عصير الليمون على الوجه، ويمكن إضافة إحدى المكوّنات السابقة للتخفيف من حموضة الليمون.
    • يُستخدم هذا القناع مرةً واحدةً في الأسبوع.
    • يُستخدم كريم مرطب بعد الانتهاء.
• ملاحظة: يجب عدم الخروج تحت أشعة الشمس؛ لأنّ الليمون يجعل البشرة حساسةً تجاه أشعة الشمس كما أنّه يُسبّب الجفاف.
• دقيق الشوفان: الشوفان هو أحد عوامل التقشير الطبيعية التي تزيل شوائب البشرة، كما يُمكن إضافة بعض المكوّنات لزيادة فعاليته في تبييض البشرة مثل اللبن والليمون، ولاستخدام دقيق الشوفان يتمّ اتباع ما يأتي:^[٣]
  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
    • ملعقة كبيرة من الزبادي.
    • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
    • تُخلط جميع المكوّنات ويوزع القناع على الوجه.
    • يُترك القناع حتّى يجف وغالباً ما يحتاج إلى 30 دقيقة حتّى يجف.
    • يُغسل الوجه بالماء البارد.
    • تُكرّر الطريقة مرتين في الأسبوع لتفتيح الوجه وتقليل البقع الداكنة.

نصائح للعناية بالبشرة

فيما يأتي بعض النصائح للعناية بالبشرة:^[٢]

• استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس، وذلك لحمايتها من البقع، والنمش، والحروق، فمن يريد الحصول على بشرة فاتحة عليه الاعتناء بها جيداً، ويجب أن يحتوي الكريم على عامل حماية عالي.
• تنظيف البشرة وترطيبها يومياً، إذ إنّ العناية بالبشرة تشمل اتباع روتين صارم بحيث يتمّ تنظيف البشرة وتقشيرها وترطيبها، ويجب تنظيف الوجه مرتين في اليوم، مرةً في الصباح وأخرى في الليل، إذ تُزيل الأوساخ والزيوت من البشرة.
• تقشير البشرة مرةً إلى مرتين في الأسبوع، وهذا مهم لإزالة خلايا الجلد الميت والكشف عن طبقة الجلد الموجودة تحتها، ويُمكن استخدام منتج خاص بتقشير البشرة مع فرك الوجه بحركات دائرية، وإذا كان الشخص يعاني من حب الشباب يُفضّل استخدام منتج يحتوي على حمض الساليسيليك، الذي سيزيل خلايا الجلد الميت مع عدم تحفيز الجلد.
• شُرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي صحي، إذ يُسهم شرب الماء بتجدد الخلايا بشكلٍ أسرع ممّا يجعل البشرة أكثر نضارة، ويجب شُرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب يومياً.
• الامتناع عن التدخين؛ لأنّه يُغير لون البشرة إلى اللون الداكن وذلك بسبب عدم تدفق الدم بشكل سليم إلى الوجه، ويجعل الشخص يبدو أكبر سناً، كما أنّ له دور كبير في ظهور التجاعيد على الوجه.

المراجع

1. ↑ Beauty And Tips (12-5-2018), "17 AMAZING HOMEMADE SKIN WHITENING TREATMENTS AND REMEDIES"، www.beautyandtips.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} Maanasi Radhakrishnan (24-5-2018), "How To Bleach Your Skin At Home?"، www.stylecraze.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.