صحّة الجسم
يعتبرُ النظامُ الغذائيٌّ الصحيّ طريقة مُثلى للمحافظةِ على جسمنا سليماً صحيّاً خالياً من الأمراض، والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضيّة، بالإضافةِ إلى المحافظةِ على شرب كميّات كافية من الماء يوميّاً، والتي تعدّ من أهمّ الأمورِ التي تساعدُ في المحافظةِ على الجسمِ من الأمراض.
أسباب ضعف الجسم المفاجئ
- أسباب مرضيّة، أي نتيجةَ وجود مرض معيّن مثل:
- مرض السكّري: وهو مرضٌ يحدثُ نتيجةَ حدوث خللٍ في غدّة البنكرياس، والذي يؤدّي إلى حدوثِ نقص أو انعدام في إفراز هرمون الإنسولين، الذي يقلّل من نسبةِ سكّر الجلوكوز في الدم، وبالتالي حدوثِ فقدانِ في الوزن، نتيجةَ اعتمادِ الجسمِ على الدهون والبروتينات الموجودة في الجسم.
- مرض زيادة إفراز الغدّة الدرقيّة: وهو مرضٌ ينتجُ عند حدوثِ زيادة غير طبيعيّة في هرمون الثايروكسين الذي تنتجه الغدّة الدرقيّة الموجودة أعلى القصبة الهوائيّة، وبالتالي حدوثِ فقدان في الوزن.
- مرض الإيدز، أو التهاب الكبد المزمن، والذي يسبّب فقدانَ الشهيّة بشكلٍ كبير، وبالتالي فقدان الوزن، ولكن سرعان ما
يعودُ الشخص المصاب للوزنِ الطبيعيّ عند معالجتِه للالتهاب.
- مرض إديسون، وهو اضطرابٌ هرمونيّ في الغدّة الكظريّة، يؤدّي إلى ضعف في العضلات، وبالتالي انخفاضُ ضغط الدم والوزن بشكل مفاجئ.
- التدخين وشرب الكحوليّات والموادّ المخدّرة، السببُ الذي يؤدّي إلى فقدان الشهيّة، وبالتالي خسارة الوزن.
- الاكتئاب، والتوتّر، والقلق، وتعدّ من أكثرِ الأسبابِ التي تؤدّي إلى فقدانِ الوزنِ بشكل كبير، فعندما يشعرُ الشخصُ بالحزنِ والقلق في كل الأوقات فإنّ الشخصَ يصاب ُبفقدان للشهيّة، وبالتالي حدوثُ مشاكلِ في الجهاز الهضميّ، الذي يؤدي إلى فقدانِ الوزن بشكلٍ مفاجئ.
- سوء الامتصاص، أي وجود ضعف في امتصاص الموادّ الغذائيّة في الأمعاء، وبالتالي خروج معظم العناصر الغذائيّة مع البراز دون أن يستفيدَ الجسم منها، وذلك يكون لعدّة أسباب منها ضمور في الزوائدِ الامتصاصيّة للأمعاء، أو وجود ديدان كثيرة في الجسم، مثل دودة الإسكارس والجارديا، الأمر الذي يسبّب في حدوثِ فقدان في الوزن.
- سوء التغذية، والعادات الغذائيّة السيئة، مثل التقليل من شرب الماء الذي يساعدُ في تسهيلِ الهضم، كما الإكثار من الأغذية التي تعطي الجسم الطاقة دون الاستفادة من العناصر الغذائيّة المهمّة الأخرى، مثل المشروبات الغازيّة والحلويات، والتي تساعد في الإصابة بفقدان الشهيّة، وبالتالي فقدان الوزن.
- الإسهال المزمن، حيث يعتبر الإسهالُ المزمن واحدةً من أكثرِ الأسبابِ التي تتسبّب بفقدانِ الوزنِ بشكلٍ سريع وملحوظ، وذلك بسببِ فقدان الجسم للسّوائلِ الموجودةِ فيه.
فيديو أسباب فقدان الوزن المفاجئ
كلنا نتمنى أن نفقد نسبةً حتى لو بسيطة من وزننا، لكن هل يمكن أن نفقدها فجأة؟ :
