طريقة تطويل الذقن

طريقة علاجية لتطويل الذقن

يوجد بعض من الطرق التي تعمل على تطويل الذقن، وذلك من خلال تطبيق الكريم المرطب لنوع البشرة بشكل منتظم، وتدليك الذقن برفق، ويعمل الكريم المرطب على تلطيف الجلد، وجعله سلس، وتعزيز نمو شعر الذقن بفاعلية.^[١]

طريقة زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل لتطويل الذقن

يُساعد مزيج زيت جوز الهند، وزيت إكليل الجبل، على زيادة طول شعر الذقن للرجال، وذلك من خلال ما يلي:^[٢]

• المكوّنات:
  • مقدار واحد من زيت إكليل الجبل.
  • عشرة مقادير من زيت جوز الهند.
  • بعض من القطن النظيف
• طريقة التحضير:
  • يمزج زيت اكليل الجبل مع زيت جوز الهند بشكل جيد.
  • يُوضع المزيج على بشرة الوجه باستخدام القطن.
  • يترك مزيج الزيوت على الذقن لمدّة 16 دقيقة.
  • يغسل جلد الوجه بالماء البارد.
  • يكرّر مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع.

الزيوت الساخنة لتطويل الذقن

يساعد تدليك اللحية بالزيوت الطبيعية على زيادة نمو وسمك شعر اللحية، من خلال تحسن تدفق الدم لبشرة الوجه، وتزويدها بالتغذية الصحية، وذلك من خلال ما يلي:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
  • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
  • 5 إلى 7 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
• طريقة التحضير:
  • تخلط جميع الزيوت بشكل جيد، وتسخن في الميكرويف لعدة ثوان.
  • تطبق على شعر اللحية، وتفرك بلطف باستخدام أطراف الأصابع، لمدّة 10 دقائق.
  • يغسل الوجه بالماء الدافىء.
  • يكرر مرتين يومياً.

نصائح لتطويل شعر اللحية

هناك بعض من النصائح التي تساعد على تعزيز نمو شعر الذقن، ومنها:^[٣]

• مُمارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر، على التخلص من الوزن الزائد، الذي يؤدي إلى زيادة انتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، وتساعد الرياضة على تحسن تدفق الدورة الدموية للبشرة أيضاً.
• تدليك بشرة الوجه: يساعد تدليك الذقن على تحسن تدفق الدم للبشرة، وبالتالي تعزيز نمو الشعر بطريقة فعالة، للحصول على ذقن سميك وطويل.
• الابتعاد عن الإجهاد، والتعب: يتسبب تعرض الجسم للتعب بإفراز هرمون الكورتيزول للجسم، وبالتالي يقلل الهرمون الذي يزيد من نمو شعر الذقن وهو هرمون التستوستيرون، ويمكن التخلص من التعب من خلال التأمل وممارسة اليوجا.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من البروتينات التي تزيد شعر الذقن، ومنها اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدجاج.

المراجع

1. ↑ Dan Ketchum (2017-7-18), "How to Enhance the Growth of Facial Hair"، www.oureverydaylife.com, Retrieved 2019-4-20. Edited.
2. ↑ "23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men", www.vkool.com, Retrieved 2019-4-20. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Top10HomeRemedies Team (5-4-2017), "How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-4-2019. Edited.