كيف أهتم ببشرتي الدهنية

طرق منزلية للحفاظ على البشرة الدهنية

عصير الليمون

يُعتبر استخدام عصير الليمون أحد الطرق المنزلية للاهتمام بالبشرة الدهنية، حيث يحتوي على حامض الستريك، وخصائص مطهرة، ويُمكن استخدام عصير الليمون من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[١]

• إضافة عصير الليمون الطازج إلى نصف ملعقة صغيرة من الماء.
• إحضار قطعة قطنية، وغمسها في المحلول، ثمَّ وضعها على البشرة.
• ترك المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق.
• غسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: يجب تكرار الخطوات السابقة عدة مرات؛ وذلك من أجل الحصول على نتائج مُرْضية، ويُشار إلى أنَّ الليمون يعمل على تجفيف البشرة؛ لذا لا بُدَّ من استخدام مرطب خالٍ من الزيوت بعد استخدام الليمون.

العسل

يحتوي العسل على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا، وهو بذلك أحد أكثر المواد الطبيعية المفيدة للبشرة الدهنية المعرّضة لظهور حب الشباب عليها، هذا فضلاً عن كون العسل مرطباً طبيعياً، حيث يحفظ الرطوبة، ويتم استخدام العسل من خلال وضعه على البشرة، وتركه لمدة تصل إلى عشر دقائق، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.^[٢]

الزبادي

يُعد الزبادي أحد الطرق الطبيعية للحفاظ على البشرة الدهنية، حيث يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، والتقليل من الزيوت الزائدة، ويمكن استخدامه من خلال الخطوات الآتية:^[١]

• وضع ملعقة صغيرة من الزبادي العادي على البشرة.
• ترك الزبادي مدة خمس عشرة دقيقة.
• غسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: ينبغي تكرار الخطوات السابقة يومياً؛ وذلك للحصول على نتائج ملحوظة.

دقيق الشوفان

يساعد الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة، وامتصاص زيوت البشرة، ويعمل على تقشير الجلد الميت، ويمكن خلطه مع الزبادي، أو العسل، أو الفواكه المهروسة، مثل: الموز، أو التفاح، أو البابايا، ويتم الاستخدام كما يأتي:^[٢]

• خلط نصف كوب من دقيق الشوفان مع ماء ساخن، وتشكيل عجينة منه.
• إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى العجينة.
• تدليك خليط الشوفان على البشرة، وتركه لمدة ثلاث دقائق، وبعدها يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: يُمكن استبدال ذلك بوضع مزيج دقيق الشوفان على الوجه، وتركه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

يُنصح باتباع الخطوات الآتية للعناية بالبشرة الدهنية:^[٣]

• غسل البشرة مرتين في اليوم، وخاصة بعد التعرق.
• تنظيف البشرة الدهنية بمنظف لطيف، وعدم فركها بقوة.
• عدم فرك أو الضغط على الحبوب والبثور؛ لأنَّ هذا سيسبب استغراق شفائها وقتاً طويلاً.
• البحث عن كلمة (noncomedogenic) على مستحضرات التجميل، ومنتجات العناية بالبشرة، فهذا يعني أنَّها لن تتسبب في سد مسام البشرة.
• تجنب الأطعمة الدّهنية المشبعة، واستبدالها بالأطعمة الصحية الغنية بأوميغا3، ومنها: بذور الكتان، والجوز، والأسماك الزيتية كالسلمون، والماكريل.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Brown (23-4-2017), "how to treat oily skin at home naturally – 6 tips"، www.vkool.com, Retrieved 21-12-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Debra Sullivan (20-9-2018), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 21-12-2018. Edited.
3. ↑ Debra Jaliman (20-6-2016), "What’s Your Skin Type?"، www.webmd.com, page: 2. Retrieved 21-12-2018. Edited.
4. ↑ Anju Mobin, "3 Simple Steps To Help You Get Rid Of Oily Skin"، www.lifehack.org, Retrieved 21-12-2018. Edited.