أفضل طريقة لتبييض البشرة

تبيض البشرة

يرغب العديد من الأشخاص بتفتيح بشراتهم لأسباب عدّة، ومنها وجود بقع ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس على مدار فترة من الزمن، ففي بعض الأحيان تتطور هذه البقع وتصبح هناك حاجة إلى التخفيف منها، ومعظم الناس لديهم عيوب على البشرة مثل البثور يجب علاجها، والتخلص منها، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طرق طبية وطبيعية لتبييض البشرة.^[١]

طرق تبييض البشرة

الطرق الطبية لتبييض البشرة

هناك العديد من الطرق الطبية التي يُمكن من خلالها تبييض البشرة، ويجب اختيار المناسب منها حسب نوع البشرة، ومنها:^[٢]

• الكريمات والسيروم: وهي أكثر الطرق شيوعاً لتفتيح البشرة حيث تحتوي الكريمات على الهيدروكينون، ولكن يجب أن يكون تركيز الهيدروكينون محدوداً؛ لأنّ له مخاطر كبرى إذا كان التركيز عالياً، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب استخدامه فترة قصيرة من الزمن، وفي حال حدوث أي آثار جانبية أو حساسية على الجلد يجب التوقف عن استخدامها فوراً.
• الريتنويد (بالإنجليزية: Retinoid): حيث يحتوي الريتنويد على مكونات مثل حمض ألفا هيدروكسي، وحمض ريتينويك التي تزيد دوران الخلايا، وتقشير البشرة، وتعزيز نمو الجلد الصحي الجديد، كما أنّ هذه المكونات يمكن أن تُجفف البشرة بشكلٍ كبير، وتجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، وتستغرق بضعة أشهر حتى تظهر النتيجة، ويجب وضع كريم واقٍ من أشعة الشمس يومياً في حال استخدامه.
• العلاج بالليزر: إذ يُستخدم الليزر لتفتيح البقع الداكنة، ويركز على البقع الداكنة مع طاقة الضوء المُركزة، بحيث يُساعد على إزالة الطبقة العليا من الجلد، وبالرغم من أنّ نتائجه تظهر بسرعة إلا أنّ له العديد من المخاطر تكمن في ظهور كدمات، واحمرار، وندوب، وسرعة العدوى الجلدية، بالإضافة إلى حدوث تغيّرات في نسيج الجلد.

الطرق الطبيعية لتبييض البشرة

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يُمكن من خلالها تبييض البشرة، ومنها:

• عصير الليمون: حيث يُعتبر عصير الليمون علاجاً منزلياً لتبييض البشرة، ويمتاز بحمضية عالية، كما أنّه يحتوي على فيتامين C، وهو مضاد قوي للأكسدة التي تُعزز صحة البشرة، ويزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، ويُقلل من لون البقع الداكنة. والطريقة هي:^[١]
  • المكونات:
    • كمية من عصير الليمون.
    • قطعة من القطن.
  • طريقة التحضير:
    • تُغمس قطعة من القطن في عصير الليمون، وتُمسح بها البشرة.
    • يُترك العصير حتى يجف، تُغسل البشرة، وتُرطب.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم؛ للحصول على النتائج المطلوبة.
• عصير البرتقال والحليب: إذ يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C الذي يمتلك خواص لتفتيح البشرة، مما يُخفي البقع الداكنة؛ والبقع عن الوجه، بينما يحتوي الحليب على حامض اللبنيك الذي لديه قدرة على التبييض. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من الحليب المجفف.
    • ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال.
    • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
    • تُغسل البشرة باستخدام غسول مناسب، ثُم تُترك البشرة حتى تجف.
    • يُوضع الخليط على البشرة باستخدام الأصابع.
    • يُترك الخليط مدّة 10-15 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً إلى مرتين أسبوعياً.
• الأرز: حيث يُعزز الأرز صحة البشرة، ويُساعد على تفتيح لونها؛ لاحتوائه على فيتامين C، وحمض البنزويك. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز.
    • نصف ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
    • ملعقة كبيرة ونصف من اللبن.
    • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط جميع المكونات مع بعضها البعض.
    • تُغسل البشرة، وتُترك حتى تجف.
    • يُوضع الخليط على البشرة مدّة 10 دقائق، ثُم تُغسل بالماء البارد.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
• الكركم والطماطم: إذ تُعتبر الطماطم أحد المكونات التي تُساعد على تقشير البشرة، وتُساهم في تفتيحها، كما أنّها تُساعد على استعادة لون البشرة الطبيعي مع الاستخدام المستمر. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • ثمرة من الطماطم.
    • ملعقتان كبيرتان من الكركم.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على المزيج.
    • يُوضع المزيج على بشرة نظيفة.
    • يُترك المزيج مدّة 10 دقائق، ثُم يُغسل الوجه بالماء البارد.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
• البطاطا: تُعتبر البطاطا مصدراً غنياً لإنزيم الكاتيك الذي يُساعد على إزالة آثار حب الشباب، والبقع الداكنة، كما أنّه يحتوي على الفيتامينات، والمعادن الأساسية التي تُسهل تكوين خلايا الجلد الصحية، كما تمتلك البطاطا خصائص معتدلة للتبييض تُساهم في التحكم في إنتاج الميلانين، مما يمنح البشرة اللون الفاتح. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات: ثمرة متوسطة الحجم من البطاطا.
  • طريقة التحضير:
    • تُقشر البطاطا، وتُقطع إلى شرائح رقيقة.
    • تُغسل البشرة باستخدام الغسول، ويُترك حتى يجف.
    • يُفرك البشرة بشرائح البطاطا بضع دقائق.
    • يُترك عصير البطاطا على البشرة مدّة 15 دقيقة، ثُم تُغسل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً، أو مرتين في الأسبوع.

نصائح لتبييض البشرة

هناك العديد من النصائح التي تُساعد على تبييض البشرة، ومنها:^[٤]

• الوقاية من أشعة الشمس: إذ يجب تجنب الخروج عندما تكون أشعة الشمس حارة، كما يجب استخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس عند الخروج بنسبة حماية ما لا يقل عن 30، كما يُنصح بارتداء قبعة في الطقس الحار؛ لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
• تقشير البشرة: حيث يُساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة، ويُمكن عمل مُقشر طبيعي في المنزل، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من اللوز المطحون، أو دقيق الشوفان لتنظيف البشرة، ثُم استخدام الفرشاة المخصصة للتقشير.
• الواقعية: فتفتيح البشرة الداكنة طبيعاً صعب جداً خاصةً باستخدام الطرق الطبيعية، وفي هذه الحالة يجب المحافظة على البشرة، وذلك من خلال حمايتها من أشعة الشمس.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} MYRNA ST. ROMAIN (18-7-2017), "The Best Ways to Lighten Your Skin Tone at Home"، www.livestrong.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (29-11-2017), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} Meenal Rajapet (23-10-2017), "11 Best Face Packs For Skin Lightening"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-10-2018. Edited.
4. ↑ "How to Get Fair Skin Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 21-10-2010. Edited.