محتويات
ضغط الدم لدى الحامل
ضغط الدم هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية، وذلك خلال انتقاله بين أنسجة الجسم المختلفة وأعضائه من أجل إمداده بالغذاء اللازم له مشكّلاً ما يُعرف بالدورة الدموية، وهي الدورة التي تبدأ مع انقباض عضلة القلب الذي يدفع كافة محتوياته بقوة إلى الشريان الأبهر، ثم إلى باقي شرايين الجسم، وذلك من أجل الحفاظ على الحياة البشرية، حيث يعتبر هذا الضغط واحداً من أهم المؤشرت التي تدل على صحة الإنسان وسلامته، وخاصةً خلال فترة الحمل التي تمر بها المرأة، والتي تحتاج فيها إلى الراحة والرعاية، وفي هذا المقال سنتحدث عن ضغط الدم لدى الحامل.
ضغط الدم الطبيعي لدى الحامل
تتعرض الكثير من الحوامل إلى بعض المشاكل في ضغط الدم، والتي تتمثل بحدوث ارتفاع في ضغط الدم، أو انخفاض واضح فيه، الأمر الذي يؤثر بشكلٍ سلبي على صحتها وصحة جنينها، والذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة؛ مثل: تسمم الحمل، وحدوث تشوهات واضحة لدى الجنين بالإضافة إلى التعرّض للإجهاض، وهذا ما يفسّر ضرورة مراقبة هذا المؤشر بشكلٍ دوري خلال هذه الفترة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الضغط الطبيعي لدى الحامل يتراوح 120/80، وأقل من ذلك يعتبر ارتفاعاً بسيطاً في حال كان يتراوح بين 140/90-149/99، أما بالنسبة لارتفاع الضغط المعتدل فيتراوح بين 150/100-159/109، وارتفاع ضغط الدم الحاد يكون بين 160/110 أو أعلى.
أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل
- الشعور بالدوار، وكذلك الإجهاد العام .
- الشعور بتشوش واضح الرؤية، بالإضافة إلى عدم القدرة على الحراك.
- الإصابة بالإغماء وفقدان الوعي في بعض الحالات.
- حدوث زيادة كبيرة في وزن الحامل، بالإضافة إلى الزيادة في عدد مرات التبول.
أعراض انخفاض ضغط الدم لدى الحامل
- الشعور بدوار شديد ، وخاصة عند الاستلقاء المباشر على الظهر.
- الشعور بآلام حادة وغير محتملة في الرأس.
كيفية الوقاية من مشاكل ضغط الدم لدى الحامل
يجب أن تحرص الحامل على متابعة حملها بشكلٍ مستمر مع الطبيب المختص، بالإضافة إلى الحرص على قياس ضغط دمها بشكلٍ دوري، مع ضرورة الحرص على تجنب الأغذية التي تؤثر بشكلٍ مباشر على الضغط؛ مثل: الأطعمة الغنية بالملح، والحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة؛ مثل: الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، والكالسيوم، بالإضافة إلى ضرورة تجنب تناول الكحول والمخدرات، وكذلك الابتعاد كل البعد عن التدخين أو التواجد في الأماكن التي يكثر فيها التدخين، كما يُنصح بالحرص على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والخاصة بالحامل.
